Расставьте приоритеты
Недостаток российской системы образования в том, что при поступлении сразу нужно решить, какие направления для вас приоритетны (ещё лучше — конкретные вузы). С этим бывает трудно определиться ребятам, которые сдают сразу несколько экзаменов. Для этого нужно ответить на два вопроса:
-
Какие предметы мне нужны больше всего?
-
Какие предметы я знаю лучше всего?
Уделяйте предметам, которые попали в первую категорию, больше времени. Если эти два множества («нужны» и «знаю лучше всего») пересекаются, прекрасно: в приоритете они тоже должны стоять первыми.
Забрасывать менее приоритетные предметы тоже не нужно, чтобы не оказаться в ситуации, когда до экзамена осталось два месяца, а вы ни разу открывали сборник заданий по русскому и забыли таблицу умножения на семь. Занимайтесь ими регулярно с начала года. ЕГЭ — это система, и чем лучше вы к ней приспособитесь, тем выше будут ваши баллы.
Как узнать, какие экзамены требуются в ваш вуз
Вузы публикуют перечни вступительных испытаний до 1 октября включительно. Как правило, на одну и ту же специальность из года в год требуется сдавать одни и те же экзамены.
Можно пойти от обратного: выбирать вуз, исходя из того, какие предметы вы готовы сдать на ЕГЭ. Для этого можно воспользоваться агрегатором.
Примеры агрегаторов
Абитуриент.Про
Учёба.ру
Атлас вузов
Составьте расписание
Подберите наилучшее для себя время. Школьное расписание (и, опционально, расписание кружков или секций, в которых вы занимаетесь) обычно довольно жёсткое, поэтому опирайтесь на него, когда будете составлять план подготовки. Нелли Григорьева в статье о том, как совмещать подготовку к ЕГЭ и олимпиадам, дала хороший совет: определите своё пиковое время и используйте его.
Лучше всего готовиться ко всем предметам понемногу каждый день, делая акцент на приоритетных. Занимаясь, скажем, менее приоритетным для вас русским по полчаса в день, вы подготовитесь лучше, чем если бы вы выделяли на него по два часа один раз в неделю.
Чем расписание подробнее, тем лучше. Конкретно указывайте время, в которое вы будете отрабатывать тестовую часть, задания с развёрнутым ответом, когда будете писать конспекты и сочинения.
Например, примерно так выглядел мой собственный план для подготовки к ЕГЭ в третьей четверти 11 класса.
Поставьте цель
Понятно, что ваша глобальная цель — подготовиться к ЕГЭ и не облажаться. Некоторые из моих знакомых конкретно рассчитывали баллы, на которые им нужно сдать, но меня такая практика угнетала: я не могу спокойно сосредоточиться на предмете, постоянно держа в голове мысль, что мне его нужно сдать на 98.
Маленькие, достижимые цели ставить можно и нужно. К примеру, если вы сдаёте английский, русский и литературу, можете поставить себе такие цели на неделю:
-
Сделать целиком два типовых варианта ЕГЭ по каждому из предметов;
-
Прочитать 200 страниц «Войны и мира»;
-
Выучить 30 новых слов на английском;
Похожим образом можно поставить цели на месяц, четверть или год.
Следите за своим прогрессом, чтобы в моменты уныния думать о том, как много вы сделали. Кроме того, вы сможете отслеживать, на каком уровне знания предмета вы сейчас находитесь.
Оптимизируйтесь
В некоторых школах возможен вариант, когда вы посещаете занятия только по тем предметам, которые сдаёте на ЕГЭ. Если вы учитесь в такой школе — возрадуйтесь. Остальным придётся выкручиваться.
В моей школе за посещаемостью следили достаточно строго, поэтому прогуливать удавалось редко. В школу я приходила экипированной для занятий ЕГЭ. На не нужных мне предметах я решала типовые варианты или читала справочники. Если было тяжело тащить бумажные версии — с телефона решала задания в группах по подготовке к ЕГЭ во «Вконтакте».
Как правило, в 11 классе учителя достаточно лояльно относятся к тому, что какие-то предметы ученики пропускают. Попробуйте заранее договориться с учителями о том, что на их уроках вы будете заниматься своими делами. Вести себя нахально не стоит: аттестат всё-таки надо получить.
Что делать, если я забросил занятия?
Для начала — не паникуйте. Если вы чувствуете, что скоро перегорите, сделайте остановку. Не занимайтесь день или два, а потом возвращайтесь к подготовке. Помните, что ваше ментальное и физическое здоровье важнее ЕГЭ. Первые месяца полтора-два я один день в неделю не занималась совсем — только читала справочную литературу и рефлексировала. Дальше я стала заниматься каждый день (но обязательно с перерывами на отдых).
А если я просто с расписания срываюсь?
Самый простой и очевидный совет — переработайте его. Поймите, что не так: на какой предмет вам не хватает времени, а где вы, наоборот, работаете достаточно расслабленно и всё равно успеваете закончить раньше срока. Возможно, проблема в интенсивности ваших занятий: кто-то не может заниматься несколько часов подряд, а предпочитает работать весь день с промежутками.
Первым делом необходимо организовать рабочий процесс, чтобы не сидеть накануне экзаменов все ночи напролет и не заниматься зубрежкой в полусонном состоянии (КПД такой учебы уверенно стремится к нулю). Готовиться к экзаменам, конечно, лучше заблаговременно. Откладывать самое важное на потом — себе же дороже.
Золотой час
Для того чтобы поднять производительность труда (читай: с меньшими усилиями позаниматься и выучить больше информации), необходимо садиться за учебники в свой «золотой час». Под ним понимают биологическое время организма, когда работоспособность находится на пике.
Если человек — «жаворонок», ему нужно планировать занятия на первую половину дня. Идеально, если это будет утро. К вечеру жаворонки обычно уже без сил, поэтому и учеба в вечерние часы будет непродуктивной. То же самое касается и «сов»: им нужно учиться вечером, когда возрастает внимательность и мозг работает в максимально активном режиме. Таким образом:
Правило № 1
Согласовать график труда и отдыха с внутренними биологическими часами.
Матрица Эйзенхауэра
Одно из золотых правил тайм-менеджмента заключается в том, чтобы делить все дела на группы по степени важности и срочности. Можно даже завести отдельную тетрадь и нарисовать в ней такую таблицу:
Она называется «матрицей Эйзенхауэра».
Ячейка А: Сделать в первую очередь!
В ячейку А на пересечении «важно» и «срочно» записать задачи, которые прямо «горят». Например, подготовиться к экзамену или тесту, который будет проводиться через неделю. Этим нужно заниматься в первую очередь! Все остальное отодвигается на второй план.
Ячейка Б: Распланировать и начать делать после выполнения главных задач.
Во вторую ячейку записываем важные, но не срочные вещи. Например, написание диплома. На такую работу обычно отводится много времени (от нескольких месяцев до года). Однако это не значит, что на диплом можно «забить» и вспомнить о нем прямо накануне защиты.
Задачу лучше всего разделить на весь период, и каждый «кусочек» выполнять в строго отведенное на него время. Так и со сроками все будет в порядке, и качество работы не пострадает.
Ячейка С: Делегировать!
Третья ячейка включает не важные, но срочные дела. Например, организацию школьного праздника. По классической матрице Эйзенхауэра, задачи из этой ячейки нужно быстро выполнить и постараться больше на себя их не взваливать.
Однако если речь идет о подготовке к экзаменам, дела из третьей ячейки нужно кому-то перепоручить («делегировать»). Например, Васичкин давно мечтал организовывать школьные праздники. Парень на год младше. Значит, до ЕГЭ ему еще далеко. Так дайте человеку шанс проявить себя, а сами в освободившееся время подтяните алгебру!
Ячейка Д: Игнорировать!
На задачи из четвертой ячейки перед экзаменом вообще не стоит отвлекаться. Их можно будет сделать и после ЕГЭ (если еще останется желание).
Правило № 2
Отделять важное от неважного и все неважное перепоручать тем, у кого для этого есть время и желание.
Выполнять по кусочкам
Есть такая история. Один молодой краснодеревщик получил выгодный заказ. За неделю он должен был покрыть дубовый столик очень мелкой мозаикой. Парню эта задача показалась невыполнимой. Однако старый и опытный мастер дал ему хороший совет: каждый день покрывать мозаикой кусочек стола размером с ладонь.
Парень сделал все в точности по совету опытного мастера. Он и не заметил, как к концу недели весь стол был покрыт мозаикой. Абитуриентам и выпускникам можно посоветовать то же самое. Не пугайтесь «Эвереста» информации! Просто разделите весь объем работы на небольшие кусочки и каждый день выполняйте по одному.
Правило № 3
Разделить задачу на небольшие части на весь период времени. Каждый день добросовестно выполнять только одну часть.
Идеальные 45 минут
Школьные занятия совсем не случайно длятся 45 минут. Это именно тот отрезок времени, на протяжении которого мозг способен концентрироваться. Затем он устает и начинает отвлекаться на посторонние предметы.
Занимайтесь и дома по 45 минут. Поставьте будильник, «напоминалку» на телефоне. 45 минут погрызли гранит науки — и айда отдыхать! На отдых следует отводить не менее 10 минут.
В перерывах между «уроками» желательно полностью переключиться на другой вид деятельности и о занятиях не думать. Поприседайте, покачайте пресс, помедитируйте, дайте, наконец, отдохнуть глазам! Только не заходите в любимую соцсеть, иначе вся подготовка к ЕГЭ пойдет прахом.
Правило № 4
Заниматься по 45 минут. В перерывах переключаться на другой вид деятельности.
Медитация
Правильно организовывать нужно не только работу, но и отдых. Во время подготовки к ЕГЭ учащиеся испытывают громадный стресс. Справиться с ним поможет медитация. Ее нужно проводить в полной тишине, чтобы не отвлекаться на посторонние предметы.
Наденьте наушники (но без музыки!), устройтесь поудобнее в любимом кресле и постарайтесь полностью сконцентрироваться на ощущениях своего тела. Прислушайтесь, как легкие наполняются воздухом, какой тяжестью наливаются руки и ноги. Гоните все мысли! Даже 10 минут такого отдыха отлично перезагружают мозг.
Правило № 5
Хотя бы раз в день медитировать, чтобы справиться со стрессом.
Физическая активность
Не удивляйтесь! Спорт не только формирует рельефные мышцы, но и помогает работе мозга. В период подготовки к ЕГЭ нужно обязательно выделять по часу в день на пробежки или занятия в спортзале.
Активизация кровообращения после интенсивной тренировки поможет лучше «схватывать» информацию и продуктивнее готовиться к экзаменам.
Правило № 6
По часу в день заниматься спортом.
Питание и сон
Во время подготовки к ЕГЭ нужно отказаться от фаст-фуда. Эта еда не только ухудшает фигуру, но и заставляет мозг «лениться». Для активизации своих интеллектуальных резервов нужно есть побольше:
- овощей;
- рыбы;
- орехов;
- сухофруктов.
Дневную норму пищи необходимо разделить на 4—5 небольших порций и съедать их ежедневно в одно и то же время. Например, в 8:00, затем в 12:00, в 16:00 и 20:00.
Категорически противопоказано голодать! Девочкам на период подготовки к экзаменам нужно забыть о диетах, иначе неизбежен провал на ЕГЭ. Без полагающейся нормы питания мозг перестает усваивать информацию и концентрируется на стрессе, пытаясь получить энергию хотя бы откуда-нибудь.
Приятный бонус: в период подготовки к экзаменам рекомендуется есть шоколад и бананы. Первый дает мозгу энергию. Вторые борются со стрессом и повышают настроение.
Также обязательно нужно спать по 8 часов в сутки. Без нормального сна учеба не даст ожидаемого результата.
Правило № 7
Высыпаться. Полноценно питаться. Баловать себя шоколадками и бананами.
И последнее правило касается встреч с друзьями. Предэкзаменационная подготовка — не повод отказаться от социальной жизни и полностью замкнуться в четырех стенах.
Даже в самый напряженный период нужно находить время, чтоб хотя бы пару раз в неделю посидеть с друзьями в кафе или сходить на день рождения к однокласснику. Этот отдых мозг примет с благодарностью и будет воспринимать информацию в 2 раза лучше.
Остаётся меньше трёх месяцев до ЕГЭ — уже 26 мая начинаются первые экзамены. Те, кто начал готовиться заранее, конечно, молодцы. Но что же делать, если ты откладывал подготовку до последней минуты и теперь не знаешь, с чего начать? Во-первых, не стоит расстраиваться: будь уверен, ты не один такой. Во-вторых, вспомни известную пословицу: лучше поздно, чем никогда. Не теряй надежду. Возможно, ты удивишься, но при наличиихорошо продуманного плана можно многого добиться даже в короткие сроки. И сегодня мы поделимся с тобой этим планом!
В этой статье:
Шаг 1. Не волнуйся
Экзамены — это всегда испытание на прочность, особенно такие важные, как ЕГЭ. Но помни: экзамены — это не главное в жизни. Лишний стресс ещё никому не помог. Поэтому попробуй взять себя в руки и приступить к подготовке.
Шаг 2. Поставь цель
Настал момент окончательно определиться, куда ты собираешься поступать. Необходимо составить список вузов и выяснить количество бюджетных мест, проходные баллы прошлых лет, необходимые экзамены и сроки приёмной кампании. Обязательно продумай запасные варианты на тот случай, если не поступишь в вуз мечты.
Шаг 3. Составь расписание
Худшее, что ты сейчас можешь сделать — это пообещать себе: «с понедельника начну готовиться». Выдели определённое время для подготовки к ЕГЭ по каждому предмету, например, по понедельникам с 17:00 до 19:00 готовься к русскому, во вторник с 16:00 до 18:00 — к математике, в среду с 18:00 до 20:00 — к английскому и так далее. Постарайся твёрдо следовать расписанию — в подготовке к экзаменам, как и в спорте, в первую очередь важна регулярность.
Шаг 4. Изучи требования и критерии оценивания
При подготовке к любому экзамену необходимо понимать, какие задания тебя ожидают и как они будут оцениваться. ЕГЭ хорош тем, что имеет чёткую и понятную структуру и критерии оценивания. Чтобы разобраться во всех тонкостях экзамена, изучи официальные демоверсии с сайта ФИПИ. После этого составь список самых сложных тем по каждому предмету. Скорее всего, уже на этом этапе ты поймёшь, куда двигаться.
Шаг 5. Пройди пробный тест
Даже если ты ещё не приступал к подготовке, не думай, что совсем ничего не знаешь. В реальности такое встречается крайне редко. Для начала попробуй выполнить несколько тестов и посмотри, сколько баллов наберёшь по каждому предмету. Так ты поймёшь, где твои сильные и слабые места. Все результаты обязательно записывай — это поможет тебе отследить свой прогресс.
Шаг 6. Составь план подготовки
Планирование — один из важных элементов успеха. Важно не просто разработать хороший план, но и чётко следовать ему. Не стоит просто раз за разом решать тесты: так ты далеко не уедешь. Подготовку необходимо начинать с повторения теории, тогда она принесёт результат. По ходу подготовки план можно будет корректировать в зависимости от промежуточных результатов.
Часто говорят, что подготовку нужно начинать с самых сложных тем, но в условиях ограниченного времени это плохая идея. Мы считаем, что гораздо эффективнее готовиться к ЕГЭ «от простого к сложному». Сначала нужно довести до автоматизма выполнение заданий с кратким ответом, чтобы точно знать, что они гарантированно принесут заветные баллы. После этого можно перейти к заданиям с развёрнутым ответом. Если боишься, что ничего не успеешь, попробуй чередовать простые и сложные задания.
Шаг 7. Войди в режим активной подготовки
Время начинать активные действия! Даже если сначала будет сложно, собери волю в кулак и не отступай от расписания. Другие дела подождут, подготовка к ЕГЭ сейчас важнее.
Совет: при подготовке к любому экзамену важно правильно распределять время. Не стоит тратить всё занятие на одну тему. Примерный план занятия на 60 минут выглядит так: первые 20 минут повторяй то, что уже знаешь, следующие 20 минут изучай новую теорию, в оставшееся время — выполняй новые задания. Можно сделать проще: половину занятия потратить на решение заданий тестовой части, вторую — на задания с развёрнутым ответом.
Шаг 8. Найди единомышленников
Готовиться в компании всегда проще. Кроме того, общение с единомышленниками полезно с психологической точки зрения. Попробуй найти «товарища по несчастью» среди друзей, одноклассников или в тематических сообществах в интернете.
Шаг 9. Действуй системно
Нельзя готовиться хаотично, иначе не успеешь изучить все необходимые темы. Желательно действовать системно: заведи отдельную тетрадь или папку на компьютере, в которой ты будешь собирать всю необходимую информацию. Распечатай или законспектируй самую сложную теорию. На любом этапе необходимо понимать, что и для чего ты делаешь.
Шаг 10. Не забывай об отдыхе
Да, экзамены очень важны. Однако большая ошибка — заниматься без отдыха. Наш мозг — это большой компьютер, который тоже может перегреваться. Ему нужно восстанавливаться после каждого занятия. Поэтому обязательно высыпайся, не забывай о прогулках на свежем воздухе, физической активности и правильном питании. Раз в неделю будет полезно устроить себе выходной и заниматься только тем, что нравится.
Поделиться
Комментарии
Статьи
Психология и педагогика
Внеурочная деятельность
Как подготовиться к ЕГЭ. Советы по организации дня
Выбор траектории подготовки к ЕГЭ должен быть индивидуальным и учитывать психофизиологические особенности развития школьника. Однако, вне зависимости от личностных характеристик и темперамента, подготовка к успешной сдаче экзамена должна основываться на балансе между сном (отдыхом), питанием и учебой. Несколько советов, как привести в гармонию эти три позиции, даже если очень хочется просто бегать и паниковать, в нашей статье.
19 мая 2020
Ребенок должен иметь адекватный распорядок дня без перекосов в сторону одной лишь учебы, либо одних только игр и отдыха. В этом небольшом руководстве мы покажем, как сделать подготовку к экзаменам плодотворной и полезной.
На всех этапах подготовки к экзаменам ребенку будет нужна родительская помощь. Именно родители помогут правильно организовать рабочий день школьника, справиться с волнением и побороть неуверенность в себе.
В здоровом теле — здоровый ум
Первое, на что необходимо обратить внимание при планировании формата подготовки к ЕГЭ, — это здоровье ребенка. Никогда не жертвуйте сном и режимом питания во имя учебы.
Продолжительность здорового сна школьника старшего возраста должна составлять не менее 8-9 часов в день. Сон обязательно должен приходиться на ночные часы, а оптимальное время для сна находится в диапазоне с 10-12 часов вечера до 6-9 часов утра.
Режим сна и учебы также может подлежать корректировке с учетом того, является ли ваш ребенок «жаворонком» или «совой». Это знание поможет разработать правильную стратегию действий: в часы мозговой активности ребенок может изучать новый и сложный материал, в часы спада — простой и знакомый.
Немаловажной общей рекомендацией будет организация правильного питания подростка.
Необходимо включить в рацион богатую белками пищу, сухофрукты, шоколад (в разумных количествах), отдельное внимание необходимо уделять оптимальному потреблению жидкости — 1.5 — 2 литра воды в день, также следует воздержаться от кофе, крепкого чая и сладких газировок.
Во время перерывов необходимо уделить внимание гигиене зрения. Приучите ребенка делать простые упражнения для отдыха глаз и чаще моргать. При постоянной учебе за компьютером и/или чтении с экрана необходимо делать небольшой перерыв хотя бы на минуту каждые 40-60 минут.
Организация занятий
Важным фактором подготовки к ЕГЭ является выбор справочников и пособий. Ни в коем случае не скачивайте всё подряд из интернета, отдавайте предпочтения официальной информации и сертифицированным изданиям.
Не превращайте подготовку к ЕГЭ в простое и однотипное прорешивание заданий демоверсии экзамена. Старайтесь именно разобраться в теме, зазубривание материала — плохой помощник. При решении демоверсии экзамена сначала решайте простые и знакомые задания, затем переходите к более сложным.
Сертифицированные издания для подготовки к ЕГЭ
По ссылке вы найдете подборку пособий для выпускников, созданных экспертами. Среди материалов: типовые тесты, лучшие варианты, задачники с собранием формул, разбор самых трудных заданий ЕГЭ, ОГЭ и ВПР. Возможна доставка от двери до двери и до постаматов сети магазинов Пятерочка.
Купить
Не зацикливайтесь на непонятной теме или задании, если вы не можете решить задание больше 10-15 минут, перейдите к другому вопросу или теме, естественно, не забыв потом вернуться к нерешенному заданию. Если вы не можете справиться с каким-то заданием или темой самостоятельно, то обязательно обратитесь за помощью к учителю, ведь проблема не решится сама собой.
При изучении материала необходимо выписать все темы, требующие внимания, и структурировать их от простого к сложному, при этом правильно распределяя время на освоение и закрепление каждой из тем. Вы можете составлять план занятий исходя из слабых мест ученика, а можно исходить из демоверсии экзамена, определив, сколько нужно времени на освоение того или иного типа заданий.
Режим организации занятий и отдыха также нуждается в балансировке. Стандартной рекомендацией является соотношение 50 минут учебы и 5-15 минут отдыха. Также мы рекомендуем попробовать технику «Помодоро», где 25-минутные рабочие спринты чередуются с пятиминутками отдыха. Хорошей практикой будет ставить задачу на каждый 25-минутный отрезок (например, выучить два правила или решить 10 заданий).
Контролировать соблюдение времени очень удобно в многочисленных приложениях для смартфона, либо вы можете просто использовать обычный таймер.
Вы можете подстраивать временные интервалы под себя, помните главное: не перегружайте ребенка занятиями, делать перерывы нужно обязательно.
Спокойствие, только спокойствие
Важная проблема, которая может поставить крест на всей подготовке к экзамену и всему изученному материалу, — волнение.
С психологической точки зрения справиться с волнением может помочь «репетиция экзамена», ее стоит устраивать каждые 2-3 недели. Постарайтесь проводить ее в официальные часы экзамена, устраните все отвлекающие факторы — ничего не должно мешать сосредоточиться. После такого «экзамена» будет полезно вместе проработать ошибки и обсудить психологическую составляющую «пробного экзамена». Благодаря такому подходу у ребенка выработается способность удерживать концентрацию на протяжении 3-4 часов времени реального экзамена, а также уменьшится тревожность, ведь экзаменационные условия уже не будут для него в новинку.
Побороть волнение и неуверенность также помогут положительные эмоции. Предоставьте ребенку достаточное время для занятий спортом и хобби. Полезным также будет прослушивание музыки — желательно спокойных и инструментальных композиций.
Экзамены — одно из самых первых серьезных испытаний в жизни. Но ни в коем случае не поворотная точка и не решающий момент всей судьбы. Постарайтесь объяснить выпускнику, что вы будете уважать и любить его вне зависимости от результатов. Нам, взрослым, может показаться, что это и так ясно. Увы, нет. Подростку действительно важно услышать, что его личность не будет оценена в зависимости от полученных баллов.
Учеба — это посильный и благодарный труд, и в ваших руках все необходимое для помощи вашему ребенку на этом непростом пути.
Как составить план подготовки и не выгореть в процессе
19 августа 2021
Тайм-менеджмент — слово, которое часто встречается в умных книжках или у мотивационных блогеров. Честно говоря, оно пугает: кажется, что эта черная магия подвластна только взрослым, которые достигли «успешного успеха». Если отбросить мишуру — подъем в 5 утра, техники концентрации и прочие стереотипы — тайм-менеджмент оказывается навыком, который доступен и простым смертным.
Вместе с онлайн-школой «Вебиум» мы составили подборку советов, как использовать принципы тайм-менеджмента в подготовке к ЕГЭ. Помогает и делится личным опытом Агния Розенталь, преподаватель по русскому языку.
❓ Зачем нужен тайм-менеджмент
Планирование сохраняет главное в нашей жизни — энергию. Организация времени помогает структурировать хаос и неопределенность, которые незаметно, но стабильно забирают много сил. В результате освобождается время для того, что мы называем жизнью: прогулок с друзьями, посиделок с семьей, просмотра кино, кривлянию у зеркала. Чем раньше начать развивать навык планирования, тем больше пользы он принесет. А пригодится умение жонглировать временем обязательно — в учебе, карьере и даже отношениях.
⏰ Начинай заранее
Определиться со списком экзаменов и направлениями поступления лучше летом (то есть сейчас!). Так ты примешь решение не под гнетом учителей, а в расслабленной обстановке. Возможно, в последний момент ты поймешь, что тебе ближе литература, а не биология. Лучше сейчас, чем в мае: еще не поздно все переиграть и подтянуть отсутствующие знания.
А еще летом больше возможностей найти «того самого» репетитора или подходящие курсы. Подумай: в октябре или марте все классные преподаватели будут разобраны, группы по подготовке укомплектованы. Сейчас и выбора больше, и выбирать придется не в панике.
Конечно, в последний месяц лета хочется гулять до утра, а не учиться. Откровенно говоря, и в сентябре стремления сидеть за учебниками нет. Преврати подготовку в некое приключение: катай на велике и слушай подкасты, смотри вебинары на даче, пока чистишь картошку. Главное — разжечь интерес к предмету, найти в нем что-то увлекательное и перестать воспринимать как обязаловку.
Совет от Агнии Розенталь: «Если говорить про качественную подготовку к русскому языку, то хорошо начать готовиться с сентября. Важно хотя бы задуматься о подготовке летом, потому что в течение года ждет два сочинения — итоговое и сочинение ЕГЭ. Оба достаточно интересные, к каждому нужно готовиться отдельно, а еще есть тест, насыщенный разнообразными правилами».
📅 Наметь цель поступления
Готовиться без цели — все равно что блудить по лесу без компаса. Надо знать, к чему ты стремишься, и ставить реалистичную планку. Если хочешь сдать ЕГЭ на 100 баллов и поступить в топовый вуз, начинать надо сильно заранее — как говорят, еще вчера.
Ну а если план — поступить не Москву или Питер, а в хороший местный университет, где 70-80 баллов будет достаточно? Со спокойной душой приступай к подготовке в сентябре-октябре. Нет, это не поздно, это оптимально. Твоя цель — не перенапрягаться там, где этого можно не делать.
Однако расслабиться совсем — неправильная тактика, если ты хочешь показать свой лучший результат. Конечно, есть талантливые ребята, которые готовятся неделю и пишут экзамен на 90 баллов. Но это исключение из правил: изначально отличный уровень знаний, помноженный на удачный вариант. Делай ставку на стабильную и постепенную нагрузку, а не на везение. Регулярные занятия дисциплинируют, помогают узнавать новые правила, не забывать их и применять потом на практике.
📌 Иди постепенно и расставь приоритеты
Большая ошибка — моментально надеяться на 100 баллов в пробнике. Ты не можешь знать все темы одинаково хорошо, и это нормально. Однако вполне возможно начать с основ и шаг за шагом подтянуть «провисы». Даже если ты стартуешь с нуля, наверняка есть темы в предмете, которые ты понимаешь чуть лучше, которые тебе интересней. Начинай с того, что кажется проще и постепенно двигайся к непонятному. Запомни правило: идем меньшего к большему, от простого к сложному.
К примеру, ты сдаешь английский, твоя слабая сторона — артикли. Не мучай себя зубрежкой, а изучай через то, что у тебя уже получается, что тебя увлекает. Допустим, это письмо. Напиши раздел согласно требованиям и попробуй менять контекст так, чтобы подходили разные артикли. И, конечно, не ругай себя, если не сразу получается.
Совет от Агнии Розенталь: «ЕГЭ по русскому языку — это „палочка-выручалочка“ при поступлении в вузы. К нему чуть легче подступиться, ведь это родной язык, и какие-то темы понятны интуитивно. Однако без практики сдать его не легче, чем остальные предметы. Если ответственно отнестись к подготовке, то высокий балл не заставит себя долго ждать».
😇 Учитывай свои особенности
Для многих подготовка к экзаменам — это зайти в интернет, порешать пару КИМов, отвлечься на мессенджеры, посмотреть мемы про рыбов, поспать. Если ты узнала в этом себя, не кори себя за стремление к развлечениям. Направь энергию в верное русло и отнесись к подготовке как к веселому эксперименту. Смотри и литературные экранизации книг, и фанатские ролики по ним в TikTok; читай книги с обложками, которые тебя вдохновляют; делай мемы про любимых исторических личностей.
Если тебя постоянно тянет поговорить с подружками — отлично, используй желание на свою пользу. Попроси друга или одноклассника разделить с тобой подготовку. Новые общие впечатления сближают: смотрите вместе вебинары, пишите сочинения и проверяйте друг друга. И навыки получите, и наболтаетесь — увы, в течение года времени на общение с близкими станет меньше.
Не привязывайся к тому, что не работает, экспериментируй с разными подходами. Попробуй вести ежедневник в телефоне, или, если неудобно, перейди на бумагу. Прописывай каждое свое действие или только шаги до заветных ста баллов. Пробуй, бросай и снова пробуй, и так ты найдешь «свое». Даже самые творческие личности в период стресса собирают себя в руки и четко двигаются к цели — вдруг ты из таких?
🤍 Отстань от себя
Итак, произошло непредвиденное: план не работает. Ты уже две недели не открывала онлайн-курс, тетради пылятся на полке, а мысль об очередном вебинаре нагоняет тоску. Нужен новый план. Но сначала — работа над ошибками.
Важно быть честной с самой собой и ответить на вопрос — почему ты подзабила? Что можно сделать сейчас, чтобы следующая попытка стала лучше? «Возможно, я подзабила, потому что мне действительно надо было отдохнуть и отключиться». «Я перестала заниматься, потому что потратила все силы на то, что играла в Genshin Impact. Мне понравилось, но нужно было быть с собой чуть-чуть строже». Попытайся поговорить с собой честно и без осуждения: ты с самой собой в одной команде.
В течение учебного года произойти может что угодно. Ты можешь влюбиться, заболеть, мир может захлестнуть пандемия неизвестного вируса. Прошлый год показал, что вообще ничего стабильного нет. В этой суете важно прислушиваться к себе, быть заботливой и аккуратной к своему самочувствию. Если ты устала, мотивация на нуле и ты отстаешь от плана, не будь сама для себя палачом. Будь лучшей подругой, которая накроет одеялом, даст чашку какао и посадит смотреть любимый сериал. Тем более не надо корить себя за болезни, физические или ментальные. Здоровье намного важнее ЕГЭ, который в любой момент можно пересдать.
👿 Бонус: 3 греха планирования
-
Обесценивание базовых потребностей. Ты — не робот. Тебе нужно есть, спать, общаться с людьми и отдыхать.Обязательно оставляй время на сон, и не 3 часа, а как минимум 8. Время на хобби и безделье не менее важны: во время них мозг по-настоящему отдыхает.
-
Самообман. Ты на полном серьезе считаешь, что посмотреть 8 вебинаров в день — нормально? Не обманывай себя. Ты прекрасно знаешь, что после третьего руки потянутся к телефону, а на пятом ты включишь на фоне обзоры Юлика и Кузьмы. Самообман приведет к тому, что ты не выполнишь план, разочаруешься, начнешь себя корить, ставить еще более высокую планку, выгоришь — и так без конца. Поверь, три вебинара в день — это уже здорово, и ты молодец, что добралась хотя бы до них.
-
Зацикленность на планировании. Конечная цель — выучить предмет и сдать его достаточно хорошо, а не следовать плану. План — это лишь инструмент, который должен вдохновлять, а истязать. Не бойся поменять расписание, если чувствуешь, что устаешь.