Диабет – заболевание, которое может сопровождать человека всю жизнь (врожденная форма), или застигнуть врасплох в любом возрасте (приобретённая форма).
Но эта болезнь не становится приговором, хотя и доставляет человеку дискомфорт, ограничивая его жизнь и обязывая его вести определенный образ жизни. Человек становится зависим от лекарственных препаратов.
Но при таком диагнозе можно и нужно помогать своему организму бороться с болезнью и уменьшать шансы на её проявления. На помощь могут прийти не только лекарства, но и природа, в которой скрыто много полезного для нашего организма. Главное – научиться правильно ими пользоваться.
Веками наши предки пользовались благами, которые дает нам природа, изучали целебные свойства трав, деревьев и растений. Все эти знания, накопленные за много лет, используются в производстве нелекарственных препаратов, которые направлены на поддержание, восстановление и продление нашего здоровья.
Природа помогает нам и в вопросах борьбы с диабетом. Травы, настои, каши, чаи и пр. продукты могут помочь в том, чтобы ваш организм восстанавливался и заряжался энергией.
Курс по профилактике диабета
Курс направлен на снижение сахара в крови, нормализацию обмена веществ, улучшение усвоения глюкозы, стимулирование работы поджелудочной железы, снятие воспаления и многое другое. Курс включает в себя два этапа.
Первый этап
Травы для снижения сахара:
О самом главном №14
Состав: зеленый чай, стевия, репешок, створки фасоли, толокнянка, черника, одуванчик
Целебный сбор
Состав: сахаро-снижающий (листья (побеги) черники, листья брусники, створки фасоли, корень девясила, экстракт стевии
Фиточай №19 «для снижения сахара в крови»
Состав: плоды жостера слабительного, корни одуванчика, плоды шиповника коричного, почки березы повислой, плоды боярышника кроваво-красного, трава зверобоя продырявленного, листья земляники лесной, листья крапивы двудомной, корни лопуха большого, листья мяты перечной, трава спорыша, листья стевии, трава хвоща полевого, плоды черники обыкновенной.
Напиток снижает уровень сахара в крови, нормализует обмен веществ, улучшает усвоение глюкозы, стимулирует работу поджелудочной железы, обладает общеукрепляющим действием, применяется для профилактики избыточного веса и диабета.
Травы снижают уровень сахара в крови, нормализует обмен веществ, улучшает усвоение глюкозы, стимулирует работу поджелудочной железы, обладает общеукрепляющим действием, применяется для профилактики избыточного веса и диабета.
КАШИ:
Льняная каша «Стоп диабет»
Состав: Крупа гречневая, мука льняная, топинамбур, хлопья овсяные, крупа ячменная, лук, лист амаранта, корень лопуха молотый, соль, корица, куркума.
Особенности:
-
Улучшает углеводный обмен в клетках
-
Полезна при избыточном весе
-
Нормализует работу печени и поджелудочной железы
-
Предупреждение осложнений сахарного диабета
МАКРОБИОТИЧЕСКИЕ КАШИ:
Долголетие
Состав: пшеница, отруби из проросшего овса, лен, амарант, расторопша, кремний
Амарантовая
Состав: пшеница, амарант, лен
Гималайская
Состав: зеленая гречка, лен, расторопша
Талкан
Состав: продукт из проросших и поджаренных зерен пшеницы, ржи, овса, ячменя.
Изготовлен по специальной технологии на основе древнейших рецептов кочевых народов Поволжья, Средней Азии.
Используемые компоненты:
Пшеница
- Источник минералов, содержит полный комплекс витаминов В, Е, биотин, аллантоин
Овес
- Источник аминокислот: триптофан и лизин. Богат эфирными маслами, витаминами группы В, каротином.
Рожь
- Источник углеводов, белков, жиров, ферментов, зольных и других веществ.
Ячмень
- Стимулирует кишечник, эффективен в борьбе с запорами, очищает организм от токсинов, шлаков, нормализует уровень сахара в крови, помогает при ожирении.
Содержит: аминокислоты, углеводы, клетчатку, цинк, магний, марганец, хром, железо.
Самыми полезными крупами при диабете считаются гречневая, овсяная, перловая. Также полезны горох и коричневый рис.
Фитобальзам «ДИАБЕТУ СТОП»
Состав: плоды шиповника, галега лекарственная, золотой корень (родиола розовая), корень одуванчика, побеги черники, женьшень, фруктоза.
Натуральные бальзамы «Алтайский нектар»
Изготавливаются из дикорастущего сырья экологически чистых районов Алтая. В их производстве применяются классические фармтехнологии, обеспечивающие максимальное сохранение полезных веществ в готовом продукте.
Входящая в состав бальзамов фруктоза усиливает целебные свойства лекарственных трав и плодов, улучшает усвояемость содержащихся в них биоактивных компонентов.
Фитобальзам «ДИАБЕТУ СТОП»
Благотворно влияет на работу эндокринной системы.
Природные компоненты, входящие в состав фитобальзама, способствуют нормализации работы поджелудочной железы, улучшению обмена веществ и снижению уровня сахара в крови; увеличивают чувствительность тканей к собственному инсулину, помогают формировать дополнительные запасы глюкозы в форме гликогена.
Масляная аптека:
-
Прием Эликсира «СТОП диабет» — 6 недель (в среднем 4 флакона);
-
Вечером перед сном в качестве сорбента кисель «Овсяно-льняной с топинамбуром на фруктозе» (4 пачки).
ЦЕЛИ:
-
Уменьшение пристрастия к сладкому, выпечке, жирной пище – главным «виновникам» сахарного диабета II типа;
-
Улучшение работы бета клеток поджелудочной железы (они вырабатывают инсулин);
-
Профилактика и устранение нейро-сосудистых осложнений (органы зрения, нижние конечности);
-
Снижение уровня холестерина на 1,5 ммоль/л за 4-6 недель (если уровень холестерина выше 4,5 ммоль/л). Это улучшает доступность инсулина для клеток и тканей, уменьшает потребность в инсулине;
-
Снижение веса (при его избытке) на 3-4 кг за 4-6 недель. Это уменьшает поглощение инсулина жировой тканью;
-
Улучшение настроения и жизненного тонуса.
Второй этап
МАСЛА
Прием масла «ОМЕГА 3 для Желудка» – 4 недели (в среднем 3 флакона).
Состав: масло льняное пищевое нерафинированное, растительные экстракты лопуха, солодки, облепихи, аира, чаги, кипрея (иван-чая).
Особенности:
-
источник Омега-3
-
способствует восстановлению слизистой желудка
-
защищает от образования грубых рубцов и деформаций
-
уменьшает воспаление
Сильнейшим природным «желудочным доктором» издавна было льняное масло. Его использовал ещё Гиппократ для лечения пищевых отравлений, желудочных спазмах. Омега 3 (её в льняном масле до 57%) быстро устраняет воспаление, ускоряет заживление, защищает слизистую желудка, препятствует опухолевому перерождению и образованию полипов.
Оказалось, что при настаивании на льняном масле давно известные и хорошо изученные в фитотерапии «желудочные» лекарственные растения действуют значительно быстрее и эффективнее. Льняные экстракты этих растений и вошли в состав масла «Омега 3 Для Желудка»:
Лопух (корни) улучшает состав крови, регулирует уровень холестерина, уменьшает воспаление и способствует заживлению слизистой. Лопух содержит до 45% инулина, предшественника масляной кислоты. Это естественный мощный антибиотик, препятствующий размножению вредной микрофлоры.
Аир – одно из лучших горько-пряных желудочных средств, включенных в Фармакопею. Он эффективно выравнивает желудочную секрецию, устраняет рефлюкс, обладает мощными противомикробными свойствами.
Солодка снимает воспаление, спазмы, аллергическую настроенность, обладает обволакивающим и противострессовым действием. Благодаря рекордному (до 57%) содержанию Омега 3 и особому строению этого вещества, в масло переходят не только биологически активные соединения лекарственных растений, но и микроэлементы. Именно в сочетании с льняным маслом растения (синюха, пион, пустырник, солодка, аир, укроп) действуют наиболее эффективно.
Чага используется и при язвенной болезни, и при гастритах со сниженной кислотностью, так как эффективно регулирует желудочную секрецию, обладает сильными противоопухолевым свойствами за счёт особых соединений (птеринов).
Кипрей успокаивает и обезболивает, обладает выраженным противовоспалительным и обволакивающим действием. Устраняет рефлюкс, желудочные спазмы, улучшает пищеварение.
Облепиха заживляет слизистую, обладает выраженным антибактериальным эффектом, регулирует тонус желудка, устраняет рубцы и деформации.
Масло «Омега 3 Для Желудка» помогает включить собственные механизмы оздоровления, повысить противоопухолевую защиту и устойчивость желудка к повреждающим факторам (стресс, пищевые нарушения, ослабленное кровоснабжение).
Цели:
-
Закрепления эффекта первого этапа;
-
Уменьшение явлений воспаления и застоя в поджелудочной железе
Дополнительные рекомендации
Перерыв между этапами №1 и №2 делать не следует;
В течение этапов №1 и №2 еду приправляйте льняным маслом «Морковное» в минимальной дозе;
В рацион ежедневно включайте кашу «СТОП диабет» (можно как запеканку)
Эликсир «СТОП диабет» регулярно 1-2 раза в день втирайте в ноги (профилактика сосудистых нарушений). Экспозиция – 10 минут;
2-3 раза в день делайте аппликации на глаза с маслом «Морковным» (экспозиция – 15 минут). Это помогает предупреждать нарушения зрения при сахарном диабете.
Первый и второй этапы составляют 1 цикл (2,5 месяца)!
Таких циклов для достижения Ваших целей требуется 2-3. По канонам традиционной медицины, если нарушение в здоровье длится 10 лет –восстанавливаться придется не менее года.
Масляные ОМЕГА 3 экстракты позволяют значительно сократить этот срок.
После достижения поставленных целей нужно перейти к поддерживающему, более простому этапу.
Оздоровление с помощью специального набора требует времени, настойчивости и терпения. Откроем секрет: в эликсире «СТОП диабет» есть компоненты (Омега3 и гиперицин) которые укрепят Вашу волю и целеустремленность. Успех придет обязательно!
Природные заменители сахара:
-
Стевия (фит парад, жидкая)
-
Сиропы из топинамбура
Сахарный диабет обязывает менять образ жизни больного и его привычный рацион из-за нарушенного обмена веществ. Для людей с таким заболеванием важно знать какие продукты снижают сахар в крови, чтобы избежать резких скачков глюкозы и негативных последствий неправильного питания.
Контроль питания при сахарном диабете
Почему нужен контроль сахара в крови
Нарушение усваивания глюкозы сказывается на состоянии многих внутренних органов и изменяет процессы обмена веществ. Часто уровень глюкозы поднимается именно из-за нарушения питания больных.
Рафинированная очищенная еда, неправильные способы приготовления и полуфабрикаты перегружают ежедневное меню опасными для здоровья веществами.
Необходимая норма
К уровню значений до 5.5 ммоль/л спустя 1-2 часа после каждого приема пищи и утром на голодный желудок должен стремиться любой человек с диабетом или без него. Стабильный уровень глюкозы означает минимальный риск развития всевозможных осложнений патологии эндокринной системы.
Диета и неинсулинозависимый тип болезни
Особенно важны ограничения в питании при диабете 2 типа. Вся схема питания направлена на следующие цели:
- снижение веса, если есть такая необходимость,
- предупреждение резкого повышения сахара.
Начальная форма диабета 2 типа может быть скорректирована одним питанием, потому выбор ингредиентов для ежедневного меню должно очень важен. Средняя и тяжелая стадия заболевания не обходится без медикаментозного лечения вместе со строгой диетой.
Калорийность продуктов зависит от веса больного. Если присутствует лишний вес, понадобится низкокалорийная диета.
При патологии 1 типа гибнут клетки поджелудочной железы, отчего вырабатывается недостаточно инсулина. В таком случае главную роль играет заместительная терапия, а питание помогает поддерживать нормальный вес и самочувствие.
Меню для больного диабетом
Диета и гликемический индекс
Для успешного лечения болезни и предупреждения тяжелых осложнений люди с нарушенной работой эндокринной системы знают, какие продукты понижают уровень сахара в крови. Согласно научным исследованиям, пища по-разному влияет на состояние здоровья.
Гликемический индекс (ГИ) показывает скорость распада употребляемых углеводов до глюкозы. Высокие показатели означают быстрое расщепление органических соединений и резкий подъем сахара.
Низкое гликемическое число наоборот безопасно для диабетиков. Все продукты питания разделяются на три категории: низкий, средний и высокий ГИ. Важно обогатить свой рацион едой с низким индексом, чтобы избежать негативных последствий болезни и улучшить качество жизни.
Важно! Существует таблица со значениями ГИ для каждого ингредиента, в зависимости от термической обработки индекс снижается или повышается.
Правильная обработка пищи при патологии эндокринной системы
Роль углеводов в расщеплении сахара
Для нормальной работы всех систем внутренних органов необходимо чтобы глюкоза была постоянно на достаточном уровне. Углеводы, попадая в желудок, не могут сразу попадать в кровь.
Сначала они расщепляются до простых моносахаридов, а только затем всасываются в тонком кишечнике. Избыток вещества не нужен клеткам, потому повышение количества моносахарида ведет к гипергликемии и дальнейшему разрушению тканей почек, глаз, нервной и других систем. Углеводы играют ключевую роль в цепи обменных реакций.
Органические соединения содержаться в следующей пище:
- зерновые культуры, к которым относятся различные крупы, сладкая выпечка, хлеб, кукуруза,
- фрукты, ягоды,
- молоко, кефир и домашний йогурт без добавок,
- картофель,
- сахар и мед, а также варенье и все блюда с содержанием сахара,
- бобовые.
Все углеводы оценивают количественно в виде хлебной единицы для того, чтобы людям с диабетом было удобно считать ценность каждого ингредиента и спланировать свое меню. Хлебная единица соответствует 10-12 г глюкозы.
Система подсчета понадобится только тем пациентам, которые получают различные дозы гормона инсулина. Людям с заболеванием второго типа без поддержки инсулина понадобится только правильное меню и обработка продуктов.
Запрещенная пища при повышении глюкозы в крови
Лечение диабета с помощью правильного рациона
Рекомендованная схема питания
Людям с диабетом необходимо знать, какие продукты поднимают сахар в крови и не включать их в свою систему питания. Полезные овощи, рыба, мясо, крупы разнообразят рацион больного и помогут ему улучшить качество и продолжительность жизни.
Тест: на определение риска сахарного диабета 2 типа
Результат:
Присоединяйтесь к нашей группе Telegram и узнавай о новых тестах первым! Перейти в Telegram
Поделиться в Facebook Поделиться в VK
Полезные овощи, грибы
При употреблении овощей важна их обработка. Сырые ингредиенты намного меньше поднимают глюкозу, чем варенные или жаренные.
Под воздействием высоких температур в процессе приготовления еды часть целлюлозы преобразуется в глюкозу. Потому приготовленных овощей должно быть меньше в рационе, чем сырых.
Низко-углеводная диета может включать следующие овощи, понижающие сахар в крови при диабете:
- белокочанная, цветная, морская капуста без добавок,
- кабачок,
- баклажан,
- свежие огурцы,
- грибы,
- стручковая фасоль,
- лук только сырой, в вареном овоще очень много углеводов,
- помидоры сырые и только в ограниченном количестве.
Морепродукты
Нежирная морская рыба при регулярном употреблении способна очистить организм больного от ненужных веществ. Тунец, скумбрия, сайра, форель содержат много жирных аминокислот, укрепляющих сосуды и сердце. Омары, крабы и другие дары моря, уменьшающие сахар в крови, содержат самый низкий гликемический индекс.
Правильные белки
Баланс жиров, белков и углеводов нормализует состояние здоровья пациента с диабетом. Белки должны легко перетравливаться и приносить насыщение. Среди полезных ингредиентов находится сметана с низкой жирностью и мясо птицы, кролика, говядина, индейка.
Молоко
В молоке содержится лактоза, которая очень быстро повышает усвояемость глюкозы в организме. Молоко заменяют жирными сливками.
Польза клетчатки
Для замедления процессов преобразования углеводов в простые моносахариды нужно увеличить количество клетчатки в меню пациента. Различные орехи, злаки, а также фасоль, горох, чечевица содержат больше всего вещества.
Клетчатка существенно замедляет расщепление сахара и его всасывание в тонком кишечнике, что не вызывает гипергликемии. Много клетчатки содержится в овсяной каше, которая подходит для завтрака. Различные овощи, а особенно капуста богаты таким веществом.
Мясо и рыба  Мясо и рыба в рационе диабетика |
Индейка, говядина, баранина, курятина, мясо кролика положительно влияющие на сахар в крови подходят для низко-углеводной диеты. Готовить блюда лучше не используя жирную кожу птицы. |
Свежая зелень  Зелень и специи в меню людей, больных диабетом |
Для рациона диабетика подходит свежий укроп и петрушка, кинза и шпинат. Пряные травы и специи повышают вкусовые качества блюд и не приносят вреда для диабетиков. |
Орехи  Правильное питание при повышенном уровне глюкозы |
Несмотря на содержание углеводов в орехах или семечках, они богаты белками, клетчаткой. Высокая калорийность орехов ограничивает их употребление, но они являются источником незаменимых витаминов и минералов для любого человека. |
| Цельнозерновой хлеб | Изделия из муки высшего сорта относятся к быстроусвояемым углеводам, потому лучше кушать хлеб из пшеницы грубого помола. |
Твердый сыр  Молочные продукты при сахарном диабете |
Вкусным источником кальция является твердый сыр, к тому же в нем мало углеводов. Можно включать в меню любой вид, кроме фета. При переработке молочного сырья в твердый сыр под воздействием ферментов происходит полное расщепление лактозы, потому они безопасны для диабетиков. |
| Творог и йогурт | Несколько по-другому расщепляется лактоза при производстве творога небольшое количество вещества остается в готовом твороге, потому его прием ограничивают.
Белый цельный продукт из молока без различных добавок подходит для низко-углеводной диеты. Максимальное количество несладкого йогурта в сутки до 200 мл. |
Что запрещается кушать
Противопоказаны продукты, поднимающие сахар в крови:
- сладости, среди которых мед, сахар, варенье, определенные фрукты и ягоды, сладкую выпечку и кондитерские изделия,
- копчености, маринады, острые, соленые блюда,
- сало, бараний жир,
- газированные напитки,
- спиртные напитки,
- шоколад,
- фастфуд.
Когда пациент осведомлен, какие продукты уменьшают сахар в крови, ему гораздо легче составить свое меню. Существует также пища, которую необходимо строго ограничивать.
Следующий список разрешенных ингредиентов в умеренном количестве не принесут вреда:
- картофель отварной, запеченный,
- макароны,
- хлеб из муки высшего сорта,
- рис и пшеничная крупа,
- некоторые фрукты, а также ягоды,
- немного специальных сладостей с фруктозой.
Овощи, сыры, с низким гликемическим индексом, нормализующие сахар в крови должны присутствовать вместе с другой разрешенной пищей в ежедневном меню пациента.
Запрещено
Общие принципы питания
Чтобы предотвратить возможные скачки глюкозы, нужно придерживаться рекомендаций:
- Прием пищи маленькими порциями до 5-6 раз в день.
- Запрет на употребление быстро усваиваемых углеводов, например, фруктовых соков, сахара и всех изделий с его добавлением.
- Замедление усваивания органических соединений с помощью правильной термической обработки.
- В ежедневном меню должна присутствовать пища с большим количеством растительных волокон.
- Для перекусов использовать сложные углеводы, которые долго расщепляются, например, кислое яблоко, черника или немного вишни.
- Исключить из рациона животные жиры, сливочное масло, а также маргарин и изделия на его основе.
- Сократить до минимума пищу богатые на крахмал ингредиенты, увеличивающие сахар в крови.
- Для приготовления блюд рекомендуется только оливковое масло.
Важно! Любая пища в слишком большом количестве способна значительно увеличить значения моносахарида, потому нельзя переедать.
Пища, влияющая на здоровье больного диабетом
Список продуктов понижающих сахар в крови больше других выглядит так:
- на первом месте морепродукты и тофу, поскольку они содержат самый низкий гликемический индекс,
- различная капуста, салат, зелень,
- имбирь,
- грибы,
- редис,
- топинамбур,
- сладкий перец,
- авокадо,
- орехи,
- соя.
Если такие ингредиенты, способствующие снижению сахара в крови, будут составлять хотя бы половину суточного меню, пациенту удастся намного дольше продлить свою жизнь.
Грамотное лечение и диета при диабете
Недостаточное количество инсулина часто сопровождает диабет, но истинные причины такого явления еще не до конца изучены. Отсутствие грамотного лечения и режима питания приводит к тяжелым патологиям сосудов, сердца, почек, повышает риск возникновения инсульта или инфаркта, угрожает жизни пациента. Сбалансированная диета и правильный образ жизни очень важны для диабетиков.
В среднем человек потребляет в течение дня в три раза больше сахара, чем должен. Это очень вредно.
С химической точки зрения, сахара — это еще одно название углеводов, которые стимулируют выработку дофамина — гормона удовольствия. Сахар вызывает привыкание, а это значит, что чем больше мы его потребляем, тем больше мы его хотим.
Консультация заведующей отделением в Университетской клинике, кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога за 2000 рублей! Диагностика и лечение в Университетской клинике уже на первом приеме!
5 советов, которые помогут есть меньше сахара
Избегайте сладостей
Хлебобулочные изделия и пирожные содержат много быстро усваиваемого сахара. Если вы чувствуете необходимость съесть чего-то сладкого, попробуйте заменить вредные сладости на следующие продукты:
- Свежие, сладкие фрукты с высоким содержанием клетчатки.
- Йогурт с корицей либо фруктами: содержит кальций, белки, витамин В12.
- Запеченные фрукты: подойдут груши, айва, яблоки и сливы.
- Темный шоколад: чем выше процентовка какао, тем ниже процент сахара.
- Горсть фиников: они сладкие и питательные.
Искусственные заменители сахара — не лучший вариант
Используйте вместо обычного сахарозаменителя:
- Стевию: добывается из листьев растения Stevia rebaudiana. Практически не содержит калорий, снижает кровяное давление и уровень сахара в крови у людей с диабетом.
- Эритрит: содержится во фруктах. В нем всего 6% калорий, но он намного слаще сахара.
- Ксилит: подсластитель, содержащийся во многих фруктах и овощах. Не вызывает всплесков сахара в крови.
Не пейте подслащенные напитки
Газированные, энергетические, спортивные и фруктовые напитки содержат до 44% сахара. Например, 100% яблочный сок содержит более 12 чайных ложек сахара. Замените сладкую газированную воду на минеральную, добавив в нее небольшое количество свежего лимона или лайма. Очень освежает в жаркие дни вода с мятой и огурцом.
Не отказывайтесь от сладкого вечером
Внезапное изменение рациона может стать шоком для организма. После резкой отмены сахара могут возникнуть головная боль или перепады настроения.
Поэтому, если долгое время вы баловали себя шоколадом и булочками, можно съесть немного сладкого на ночь. Норму нужно снижать постепенно.
Обратите внимание на то, что вы едите
Изучайте этикетки. Сахар может находиться в самых неожиданных продуктах. Например, его содержат хлопья и батончики мюсли.
Заменяйте сахар ароматными добавками, обогащайте еду специями. Вместо сахара используйте миндаль, ваниль, лимон или апельсин. Их запах также стимулирует выработку нужного гормона. Попробуйте добавлять в пищу имбирь, душистый перец, корицу, мускатный орех.
Сахар, который естественным образом содержится во фруктах и овощах, считается полезным. Опасен сахар, добавленный в обработанные продукты.
Уникальный комплексный подход к женским проблемам, связанным с эндокринной гинекологией и общей эндокринологией. Записывайтесь в Университетскую клинику!
8 продуктов, которые снижают уровень сахара в крови
Организм диабетика не вырабатывает достаточное количество инсулина или не может правильно его использовать, поэтому в крови накапливается глюкоза. Постоянно высокий уровень глюкозы в крови (гипергликемия) разрушает кровеносные сосуды и нервы, приводит к проблемам со зрением, сердцем и почками. Один из способов контролировать уровень сахара в крови — вводить в меню продукты, снижающие уровень глюкозы. Речь идет о продуктах, которые организм медленно поглощает.
Цельнозерновой хлеб
Хлеб из цельного зерна имеет низкий гликемический индекс (ИГ) и содержит меньше углеводов, чем классический белый хлеб. Он содержит необходимые белки, аминокислоты, липиды, минералы и витамины. Это также помогает поддерживать здоровый вес, что крайне важно при диабете. В цельнозерновом хлебе много клетчатки, которая связывает воду. Это улучшает пищеварение и предотвращает запоры.
Цельнозерновой хлеб снижает уровень так называемого плохого холестерина, минимизируя риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако не переусердствуйте: в больших количествах такие продукты вызывают метеоризм.
Чеснок
Чеснок является не только популярной пищевой добавкой, но и компонентом многих лекарств от диабета. Соединения, содержащиеся в чесноке, снижают уровень сахара в крови, улучшая чувствительность к инсулину и его секрецию.
Исследование, проведенное в 2013 г. показало, что у людей, принимающих метаформин и чеснок два раза в день, уровень сахара в крови после еды значительно снижается.
Овсянка и овсяные отруби
Овсяные отруби значительно снижают уровень сахара в крови при условии, что они готовятся быстро или вообще подаются без варки, залитые горячим молоком.
Овес содержит бета-глюканы, снижающие уровень глюкозы и инсулина после еды, улучшающие чувствительность к инсулину и снижающие уровень липидов в крови. Гликемический индекс овса — 55.
Орехи
Исследования показывают, что орехи очень полезны для диабетиков. Наилучшее результаты достигаются у людей, которые заменяют углеводы только ими.
Орехи содержат ненасыщенные омега-6 жирные кислоты и являются отличным источником витамина Е, минералов — магния, калия, фосфора. Орехи также отличаются высоким содержанием клетчатки. Их IG — 55.
Бобовые
Бобовые — бобы, горох, нут и чечевица имеют очень низкие значения IG. Они также являются хорошим источником клетчатки, сложных углеводов и белка, поддерживающих нормальный уровень сахара в крови. Исследование в 2012 г. подтвердило, что включение бобовых в рацион улучшает гликемический контроль и снижает риск развития ишемической болезни сердца у людей с диабетом 2 типа.
Бобовые лучше всего есть в свежем виде, после термической обработки. Следует избегать консервированных продуктов: они содержат сахар и простые крахмалы.
Йогурт
Ежедневное употребление натурального йогурта без сахара, крахмала и ароматических добавок, снижает риск развития диабета 2 типа. Йогурты имеют низкий гликемический индекс, но способны хорошо утолять голод.
Сладкий картофель — топинамбур
Американская Диабетическая Ассоциация (ADA) рекомендует включать топинамбур в рацион диабетиков. Этот корнеплод содержит медленные углеводы (гликемический индекс = 54), является источником ликопина, снижающего риск развития сердечных заболеваний и некоторых видов рака, антоцианов — сильных антиоксидантов, лютеина, улучшающего зрение.
Кроме того, сладкий картофель содержит много минеральных соединений: кальция, фосфора, калия, натрия, магния, серы, хлора, железа, йода, а также небольшие количества марганца, меди, молибдена и селена. Клубни также содержат витамины группы В (особенно витамин В6), витамин С, фолиевую кислоту и витамин Е.
При повышенном сахаре или желании похудеть, нужно грамотно составить диету. Для этого потребуется сдать несколько видов анализов на сахар и гормоны — что именно сдавать скажет эндокринолог. Этот же врач, получив результаты тестов, составит индивидуальную диету.
Решение любых эндокринных проблем для женщин и мужчин в Университетской Клинике в Санкт-Петербурге!
Медицинский эксперт статьи
Новые публикации
Препараты
Лечебные травы от сахарного диабета 1 и 2 типа
, медицинский редактор
Последняя редакция: 10.08.2022
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
- Показания к применению
- Форма выпуска
- Фармакодинамика
- Фармакокинетика
- Использование во время беременности
- Противопоказания
- Побочные действия
- Способ применения и дозы
- Передозировка
- Взаимодействия с другими препаратами
- Условия хранения
- Срок годности
Эндокринное заболевание, вызванное нехваткой гормона инсулина – это сахарный диабет. Рассмотри способы лечения данной патологии с помощью лекарственных трав.
На сегодняшний день растения и растительные сборы используются в лечении практически всех заболеваний. Фитотерапия действует более мягко, но не менее эффективна чем фармацевтические средства. В современной медицине есть врачи, которые специализируются на подобной медицине.
Диабет актуален для 5% населения и прогрессирует с каждым годом. Для лечения болезненного состояния используют лекарственные травы с такими свойствами:
- Стимулирование иммунной системы.
- Стимулирование образования бета-клеток.
- Снижение уровня сахара в крови.
- Укрепление сосудистой системы.
- Травы для желудочно-кишечного тракта.
- Профилактика осложнений диабета.
Сахарный диабет имеет несколько типов, которые определяют выбор трав и сборов:
- Инсулинозависимый – как правило развивается с самого детства, протекает с аутоиммунными расстройствами. Характеризуется нарушениями функции поджелудочной железы. Клетки пораженного органа перестают вырабатывать инсулин, то есть гормон, отвечающий за уровень сахара в крови. Лечение травами выступает профилактическим средством, так как основной акцент делается на жизненно важные инъекции инсулина.
- Инсулиннезависимый – чаще всего возникает у людей старше 40 лет. Заболевание связано с нарушением восприятия рецепторов клеток к инсулину. При этом бета-клетки не нарушены и продолжают вырабатывать гормон. Очень часто развивается у пациентов с генетической предрасположенностью и лишним весом. Данный тип болезни диагностируется у 90% диабетиков.
- Гестационный – развивается в период беременности на 15-28 неделе. Возникает из-за гормональных изменений в организме. Болезнь имеет временный характер и проходит после родов. Но без правильной диеты патология может перейти во вторую форму диабета.
Преимущества лечения травами:
- Мягкое воздействие на организм.
- Разные формы фитопрепаратов.
- Натуральные состав и экологическая безопасность.
- Разностороннее лечебное действие.
- Простота в приготовлении лекарств и их доступность.
- Высокая эффективность при легких формах болезни.
- Общий оздоровительный эффект.
- Возможность заменить компонент при его непереносимости.
Недостатки фитотерапии:
- Сложность определения механизма лечебного действия.
- Трудности в установлении подходящей дозировки и продолжительности терапии.
- Зависимость лечебного действия от многих факторов.
- Риск развития тяжелых побочных реакций и симптомов передозировки.
- Невозможность контроля качества натуральных компонентов.
Лекарственные растения с инсулиноподобным действием способствует снижению уровня глюкозы в крови. Травы от диабета помогают почкам выводить сахар из организма и восстанавливают работу поджелудочной железы. Проводить фитотерапию можно только после консультации и разрешения лечащего врача. Чаще всего ее используют как дополнение к основной терапии.
Показания к применению трав при сахарном диабете
На сегодняшний день насчитывается более 200 видов растений с сахаропонижающими свойствами. Показания к применению фитотерапии основаны на лекарственных свойствах используемых трав. Они ценятся за биологически активные вещества, входящие в их состав: инулин, галенин, инозин и другие.
Фитотерапия имеет определенные принципы действия:
- Индивидуальность – при выборе травы учитывается диагноз болезни, ее стадия и выраженность патологического процесса. Наличие сопутствующей симптоматики и хронических заболеваний.
- Монотерапия и многокомпонентные сборы – для лечения может использоваться одно растение или их комплекс. Преимуществом монотерапии выступает возможность установить механизм действия биологически активного вещества, что практически невозможно во втором случае. При использовании нескольких средств следует учитывать их совместимость и область терапевтического действия.
- Этапность – при фитотерапии учитывается дозировка всех компонентов и их взаимодействие с медикаментозными средствами. Во внимание принимается длительность лечения и возможность проведения повторного курса.
- Комплексность – для достижения максимального лечебного эффекта, фитотерапию следует сочетать с лекарственными препаратами и физиотерапевтическими методами. Для активизации восстановительных процессов в организме при эндокринных патологиях проводится рефлексотерапия, гирудотерапия, массаж, иглоукалывание, ароматерапия и другие методы.
Из трав готовят такие средства:
- Отвар – довольно распространенная форма лекарства, которая готовится путем настаивания сырья в горячей или холодной воде с кипячением. Отвары следует хранить не дольше двух дней и при возможности готовить свежие перед каждым применением.
- Настойка – отличается от отвара тем, что сырье заливается кипящей водой или спиртом и настаивается в течение нескольких часов-дней. Настоит бывают холодными и горячими.
Большинство растительных препаратов с сахаропонижающими свойствами разрешены только при легком течении второго типа диабета, так как при первом типе болезни они малоэффективны. Главная особенность такой терапии в том, что ее можно проводить в течении продолжительного периода времени, так как растения не вызывают привыкания. Для снижения риска развития резистентности, фитотерапевтические сборы дополняются другими компонентами каждые 20 дней.
Травы от сахарного диабета 1 типа
Сахарный диабет первого типа, то есть инсулинозависимый, возникает из-за того, что поджелудочная железа не справляется со своими функциями. Орган не вырабатывает необходимое количество инсулина для расщепления углеводов и глюкозы, поступающих в организм. На данную форму приходится около 10% случаев диабета. Лечение основано на регулярных гормональных инъекциях.
Травы от сахарного диабета 1 типа используются в качестве дополнительной терапии. Чаще всего пациентам назначают чаи, настои и отвары из таких растений:
- Барбарис обыкновенный
- Лимон
- Болотный аир
- Галега лекарственная
- Девясил высокий
- Крапива
- Рябина черноплодная
- Брусника
При своевременной диагностике и комплексном подходе к лечению, уровень инсулина удается поддерживать в норме. Это позволяет свести к минимуму риск развития побочных реакций эндокринной патологии.
[1], [2], [3]
Травы от сахарного диабета 2 типа
Инсулиннезависимый диабет, то есть болезнь второго типа, характеризуется нормальной выработкой гормона. Но особенность патологии в том, что в организме нарушена тканевая чувствительность к инсулину. Для лечения используют медикаментозные средства, стимулирующие поджелудочную железу к выработке гормона и снижающие устойчивость к нему клеток.
Фитотерапия чаще всего включается в себя такие травы от сахарного диабета 2 типа:
- Корень лопуха
- Листья винограда
- Шиповник
- Одуванчик
- Цикорий
- Мята
- Молочный или чайный гриб
Растительное лечение повышает эффективность медикаментозной терапии и борется с болезненными симптомами нарушения. Травы снижают отечность конечностей, восстанавливают остроту зрения и поддерживают нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.
Травы, снижающие сахар в крови при диабете
Лечебный состав растений позволяет использовать их в лечении многих заболеваний. Травы, снижающие сахар в крови при диабете, обладают положительным воздействием на обменные процессы в организме, восстанавливая их:
- Нормализуют обмен питательных веществ.
- Повышают скорость метаболических процессов.
- Очищают кровь и лимфу от токсинов и других вредных веществ.
- Восстанавливают транспорт глюкозы в клетках печении и синтез гликогена.
- Нормализуют работу органов мочевыделительной системы.
- Восстанавливают функционирование пищеварительного тракта.
Сахароснижающие травы при диабете применяются в качестве вспомогательного средства при основной медикаментозной терапии. Все растения делят на такие группы:
- В первую группу входят травы, злаки и овощи, нормализующие уровень глюкозы в крови: репчатый лук, петрушка, шпинат, укроп, чеснок, овес. Они укрепляют защитные свойства организма и предупреждают риск развития инфекций. Рекомендованы для пациентов с нарушениями глюкозы первого и второго типа.
- Травы, корни, плоды и листья растений. Из такого сырья готовят отвары, настои или употребляют их в чистом виде. В данную группу входят: крапива, стевия, шелковица, семена льна, листья черники, лавровый лист, одуванчик, грецкий орех, козлятник. Такие растения актуальны при диабете второго типа. Для пациентов с первым типом болезни они могут использоваться для укрепления иммунной системы.
- Это лекарственные средства для поддержания здоровья печени, почек и других внутренних органов. К ним относятся: черная смородина, полевой хвощ, красная рябина, корень одуванчика, кукурузные рыльца, аптечная ромашка.
Выбором травы занимается эндокринолог. Врач учитывает тип заболевания, сопровождающую его симптоматику и другие особенности организма больного.
Мочегонные травы при диабете
Один из симптомов серьезного эндокринного заболевания – это задержка жидкости в организме. Мочегонные травы при диабете необходимы для увеличения объемов урины и повышения уровня выделительных мероприятий. Растения оказывают разгрузку для кровеносной системы, снижают артериальное давление и сужают кровеносные сосуды.
Применять мочегонные травы следует с особой осторожностью. Диуретики подбираются индивидуально для каждого пациента. Чаще всего пациентам назначают:
- Сушеница – применяется в качества отвара 2-3 раза в сутки. Для повышения результатов терапии, напиток следует дополнить регулярными теплыми ваннами перед ночным отдыхом.
- Черная бузина – мочегонными и успокаивающими свойствами обладают корни и ягоды растения.
- Черника – для отваров применяют ее листья. Они тонизируют и оказывают мочегонный эффект.
- Цикорий – в лечебных целях используют листья и корни. Регулирует функциональные возможности организма и ускоряют выведение лишней жидкости.
- Женьшень – его корень поднимает жизненный тонус, выводит жидкость, успокаивает и укрепляет нервную систему.
- Лопух и девясил – для лечения применяют их корни. Они снижают уровень сахара в крови и оказывают диуретический эффект.
Все травы можно применять только после консультации с лечащим врачом и комплексного обследования организма.
[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]
Очищающие травы при диабете
Для очищения крови от болезнетворных микроорганизмов и ускорения их выведения очень часто применяют очищающие травы. При диабете используют такие растения, стимулирующие регенерацию бета-клеток:
- Зелень одуванчика
- Алоэ
- Цикорий
- Чеснок
- Полынь
- Цветы тысячелистника
Для очищения показаны растения в состав которых входят дубильные вещества: лавровый лист, радиола, кизил, кора осины. Они способствуют выведению токсинов, уничтожают свободные радикалы и минимизируют риск развития воспаления.
Не менее полезными свойствами обладают противовоспалительные растения: ромашка, алоэ, зверобой, грецкий орех, корица, календула. Для регулирования обмена веществ используют: подорожник, одуванчик и корень лопуха.
[16], [17], [18], [19], [20]
Травы при отеках при сахарном диабете
Один из признаков системного поражения сосудистых тканей – это отечность конечностей, как правило нижних. Травы при отеках при сахарном диабете позволяют предотвратить развитие трофических язв и других серьезных осложнений.
Для восстановления периферического кровообращения и чувствительности тканей с отеками, рекомендованы такие растения:
- Зверобой
- Корень женьшеня
- Овес
- Репейник
- Гидрастис
- Примула вечерняя
Для быстрого устранения отеков рекомендуется использовать кайенский перец. Растение восстанавливает кровеносные сосуды и нервные окончания. Перед применением подобных лекарств следует проконсультироваться с эндокринологом.
Форма выпуска
Фитотерапия в лечении диабета пользуется высокой популярностью. Зная названия лекарственных растений и механизм их действия, можно составить эффективный травяной сбор. Рассмотрим основные виды лекарств и их названия:
- Стимуляторы бета-клеток
- Корни лопуха
- Листья грецкого ореха
- Семена льна
- Солодка
- Зверобой
- Подорожник
- Черника
- Козлятник
Вышеперечисленные растения обладают мочегонными и потогонными свойствами, стимулируют работу поджелудочной железы.
- Понижающие уровень сахара в крови
- Корни одуванчика
- Корни топинамбура
- Корни лопуха
- Спорыш
- Лавровый лист
- Почки березы
- Женьшень
- Побеги черники
Травы улучшают прохождение молекул глюкозы через стенки кровеносных сосудов и подавляют процессы ее образования. Защищают инсулин от разрушения. Для достижения терапевтического эффекта, лекарства принимают в течение 1-3 месяцев.
- Укрепление сосудов
- Лимон, чеснок, мята – очищают сосуды.
- Трава донника, боярышник, облепиха, плоды каштана – антикоагулянты, препятствуют образованию тромбов и повышенной сворачиваемости крови.
- Плоды шиповника, брусника, крапива, одуванчик – снабжают организм витаминами.
- Ромашка, эвкалипт, тысячелистник, алоэ, бузина, имбирь – противовоспалительное действие.
- Улучшение функционирования ЖКТ
- Горошек
- Трава сены
- Алоэ
- Пряная зелень
- Семена тыквы
- Полынь
- Семена гвоздики
- Листья грецкого ореха
Вышеперечисленные средства очищают кишечник и печень, восстанавливают скорость всасывания углеводов. Травы увеличивают возможности печени к аккумулированию излишков глюкозы.
- Растения против диабетических осложнений
- Спорыш
- Клевер
- Солодка
- Ромашка
- Фиалка
Вышеперечисленные средства обладают биостимуляторными и антиоксидантными свойствами. Для предупреждения офтальмологический осложнений рекомендованы ягоды клюквы, брусники, листья крапивы и спорыш, сон-трава.
Монастырская трава
Довольно популярное народное средство, применяемое при сахарном диабете – это монастырская трава. В данное понятие входит несколько растительных компонентов, оказывающих комплексное воздействие на организм. Монастырский чай улучшает обменные процессы и нормализует обмен углеводов в организме. Средство наиболее эффективно при диабете второго типа.
Монастырская трава от диабета чаще всего состоит из таких компонентов:
- Плоды шиповника
- Полевой хвощ
- Козлятник
- Черника
- Ромашка
- Зверобой
- Корень девясила
- Лесной мох
Растительный сбор укрепляет кровеносные сосуды, которые наиболее уязвимы при эндокринных патологиях. Оказывает благоприятное действие на рост полезной микрофлоры в пищеварительном тракте. Поддерживает уровень глюкозы в крови на нормальном уровне и регулирует метаболизм.
Регулярное применение сбора сводит к минимуму симптомы заболевания, облегчая состояние пациентов. Перед применением средства следует определить чувствительность организма к его компонентам. При наличии противопоказаний или развитии побочных реакций, следует заменить ингредиенты лечебного сбора.
Гинкго билоба
Уникальное растение, применяемое во многих сферах медицины – это гинкго билоба. Лечебными свойствами обладают только его листья, которые содержат: флавоноиды, процианидины, гинкголиды, билобалид, сесквитерпены.
Специфический и исключительный состав оказывает такое воздействие на человеческий организм:
- Расширяет кровеносные сосуды.
- Повышает эластичность стенок сосудов.
- Восстанавливает процесс кровообращения.
- Купирует воспалительные процессы в организме.
- Оказывает антиоксидантное действие.
- Снижает уровень холестерина в крови.
- Нормализует метаболические процессы
- Поддерживает артериальное давление.
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему.
- Снижает уровень сахара в крови.
Листья гинкго билоба используются в лечебных настойках. Для приготовления лекарства необходимо взять в пропорции 1:10 листья и спирт (водку). Компоненты смешиваются и настаиваются в течение 14-20 дней в темном прохладном месте. После этого настойку процеживают и принимают по 10 капель на 100 мл воды 2-3 раза в сутки. Продолжительность терапии – 1 месяц.
Кроме настойки, диабетики могут использовать таблетированную форму экстракта растения или чай на его основе. Гинкго билоба противопоказан при гиперчувствительности к его активным компонентам, а также в период беременности и лактации.
[21], [22], [23]
Трава амаранта
Однолетнее растение с выраженными лечебными свойствами при эндокринных заболеваниях – это трава амаранта. В терапии используют ее семена, которые содержат такие вещества: фосфолипиды, токоферол, сквален, фитостеролы и другие. Средство насыщает клетки кислородом, стимулирует обмен веществ и понижает уровень холестерина в крови.
Особенность травы объясняется ее составом:
- Высокое содержание линолевой кислоты (более 50% состава) поддерживает развитие и рост внутренних органов, регулирует гормональный баланс в организме.
- Повышенное содержание белка оказывает благотворное воздействие на весь организм.
- Растение является источником низкокалорийной клетчатки. Снижает риск развития варикоза, атеросклероза и других заболеваний.
- Несмотря на питательные свойства, трава не является злаком, поэтому разрешена к применению людям со склонностью к аллергическим реакциям на пищевые злаки.
Амаранта эффективно воздействует на организм, способствуя его восстановлению. Чаще всего применяется при втором типе диабета. В сочетании с традиционными методами, позволяет достичь положительных результатов лечения в течение короткого периода времени.
Растение применяют в виде чая, масла и муки, сочетая с диетотерапией. Масло и муку используют как заправку для салатов и других блюд. Для приготовления чая, сухое сырье заливают кипятком и настаивают, принимая по ½ чашки 2-3 раза в сутки.
Амаранта противопоказан во время беременности и лактации, а также для детей. Побочные действия проявляются расстройствами со стороны ЖКТ, приступами тошноты и рвоты, головными болями и головокружением. Лечебное действие наблюдается через 7-10 дней регулярного употребления лекарства.
Полынь трава
Растение, применяемое в лечении многих заболеваний, в том числе и при сахарном диабете – это полынь. Трава содержит аминокислоты, дубильные вещества, эфирные масла, витамины А и В. Натуральное средство наиболее эффективно при метаболических нарушениях, гепатитах и холециститах.
При диабете из полыни делают клизмы, настои, отвары, чаи. Рассмотрим наиболее эффективные рецепты:
- Сухое сырье тщательно измельчите, положите в фильтр-пакет и залейте 500 мл кипятка. Настой должен настояться до комнатной температуры. Полученную жидкостью используют для проведения лечебных клизм.
- Свежую полынь измельчите до кашеобразного состояния. Возьмите тонкий мякиш черного хлеба, положите на него немного травы, скатайте в шарик и съешьте. Курс лечения 10-14 дней.
- Возьмите 2,5 кг полыни и 2 л вина «Кагор». Свежую траву промойте и подсушите, измельчите и отожмите сок. В итоге должно выйти не менее 400 мл сока. Добавьте к нему подогретое вино и тщательно перемешайте. Принимайте по 20 мл 2-3 раза в сутки. Курс лечение 1-2 месяца.
Полынь противопоказана при аллергических реакциях на ее активные компоненты и пыльцу. Не рекомендована в период беременности и лактации, при анемии, язвенных поражениях пищеварительного тракта и эрозиях, панкреатите, холецистите. Длительное применение и превышение дозировки может вызывать головные боли, галлюцинации, судороги.
Трава резуха
Травянистое растение с шершавыми листьями и стеблем, а также выраженными лекарственными свойствами – это трава резуха. В медицине используется надземная часть, которую заготавливают в период ее цветения. Натуральное средство содержит сапонины, флавоноиды, гликозиды и гликохирзутин.
Полезные свойства резухи:
- Снимает отеки и выводит лишнюю жидкость из организма.
- Снижает уровень сахара.
- Тонизирует.
- Оказывающее отхаркивающее действие.
- Диуретический эффект.
При диабете готовят настои, отвары, соки и чаи:
- Свежее растение промойте, подсушите и тщательно измельчите. Отожмите сок из получившейся кашицы и принимайте по 1 чайной ложке 3-4 раза в сутки.
- 30-50 г травы залейте литром кипятка и проварите на медленном огне. Охладите до комнатной температуры, процедите и принимайте по 200 мл 3-4 раза в день.
- Из резухи можно приготовить мазь, которая ускоряет заживление ран при диабете. Измельчите средство и отожмите из него сок. Смешайте жидкость с 50 г сливочного масла. Нанесите мазь на поврежденные ткани. Проводите лечение 2-3 раза в сутки.
Перед использованием растения следует убедиться в отсутствии противопоказаний к его применению. Резуха запрещена для детей и беременных.
Трава баланс при сахарном диабете
Биологически активные добавки используют для поддержания организма при многих заболеваниях. Трава баланс при сахарном диабете выпускается в виде фиточая в упаковках и фильтр-пакетах.
В состав БАДа входят такие компоненты:
- Фасолевые створки – сахароснижающее и противовоспалительное действие.
- Черника – мочегонный, вяжущий, гипогликемический эффект.
- Крапива – содержит витамины группы В, Е и К, ускоряет регенерацию тканей и повышает иммунитет.
- Зверобой – оказывает благотворное воздействие на организм и содержит дубильные вещества.
- Подорожник – уничтожает патогенные микроорганизмы и ускоряет заживление ран.
Баланс нормализует углеводный обмен и улучшает чувствительность периферических тканей к инсулину. Повышает выносливость и физическую активность, улучшает общее самочувствие. Для приготовления лекарства фиточай заливают кипятком и настаивают. Средство принимают по 200 мл 2-3 раза в день. Продолжительность лечения индивидуальная для каждого пациента. Перед использованием лекарства следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Фармакодинамика
Любое лекарственное средство, в том числе и растительного происхождения, имеет определенный механизм действия. Фармакодинамика, то есть биологические процессы, происходящие с травой после попадания в организм, полностью зависят от компонентов, входящих в ее состав.
Рассмотрим фармакодинамику веществ, входящих в самые эффективные травы от диабета:
- Алкалоиды – это органические соединения с азотом, которые хорошо растворяются в воде. Обладают высокой биологической ценностью и токсическим действием. Оказывают возбуждающее, стимулирующее, болеутоляющее и расслабляющее действие. Из содержащих их растений готовят отвары, настои и экстракты.
- Гликозиды – состоят из гликона и агликона. Неустойчивые соединения разрушаются сразу после их сбора. Гликозиды восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы, обладают диуретическими и желчегонными свойствами, стимулируют ЦНС.
- Кумарины и фурокумарины – органические кислоты, практически не растворяются в воде, но легко разрушаются на свету. Содержатся преимущество в корнях и плодах растений. Обладают сосудорасширяющим и спазмолитическим действием.
- Эфирные масла – летучие безазотистые соединения. Имеют приятный аромат и жгучий вкус. Быстро растворяются в органических растворителях, но не в воде. Обладают противовоспалительными, стимулирующими и спазмолитическими свойствами.
- Дубильные вещества – натуральные компоненты из группы танинов. Оказывают вяжущее, сосудосуживающее, обезболивающее и бактерицидное действие.
Химический и биологический состав растительных веществ плохо изучен, что связано с их разносторонним лечебным действием на организм.
[24], [25], [26], [27], [28]
Фармакокинетика
Процессы всасывания, распределения и биодоступность компонентов лекарственных трав – это их фармакокинетика. На сегодняшний день эти особенности противодиабетических растений плохо изучены.
Растительные вещества имеют накопительный лечебный эффект, который проявляется в течение 10-14 дней при их регулярном применении. Благодаря этому удается достичь стойкой нормализации уровня сахара в крови и избавиться от неприятной симптоматики диабета.
[29], [30], [31], [32]
Способ применения и дозы
Успех лечения любого заболевания зависит не только от правильно подобранного препарата, но и способа его применения, доз. Травы от диабета, как и другие фитотерапевтические средства, можно использовать наружно и во внутрь.
Перорально:
- Выжатый растительный сок.
- Отвары.
- Вытяжки из корней, семян или плодов с водой или спиртосодержащими жидкостями.
- Порошок высушенных частей травы.
Наружное применение:
- Клизмы.
- Примочки и компрессы.
- Обертывания
- Ванны.
Существуют определенные принципы, которых необходимо придерживаться во время фитотерапии:
- Непрерывность – мягкодействующие растительные препараты наиболее эффективны при хронических заболеваниях, требующих длительного, непрерывного применения. Конечно составляющие такой терапии необходимо периодически менять, чтобы избежать привыкания.
- Время применения – при выборе лекарственных трав следует учитывать их биоритмологические характеристики и особенности функционирования организма. Так, стимуляторы ЦНС лучше употреблять в дневное время, наркотические, снотворные, антибиотические и для улучшения работы сердечно-сосудистой системы – вечером, а лекарства с диуретическим действием во второй половине дня. Правильное применение позволит достигнуть выраженного лечебного эффекта в течение короткого периода времени.
- Дозировка – подразумевает подход от малых доз к более высоким. На начальных этапах лечения проводится общеукрепляющая терапия с пищевыми растениями. В дальнейшем они комбинируются со сильнодействующими средствами.
Правила приготовления фито-лекарств:
- Необходимо четко следовать инструкции и врачебным указаниям, соблюдая все условия при приготовлении раствора или настоя.
- Растительное сырье следует хранить в герметичной упаковке, вдали от влаги, пыли и прямых солнечных лучей.
- Отвары лучше готовить в эмалированных емкостях или посуде из стекла. Чтобы предотвратить испарение полезных компонентов посуду нужно закрывать крышкой.
- В приготовленное лекарство нельзя добавлять подсластители, к примеру сахар, мед или варенье.
- Готовое средство лучше хранить в термосе, но и не более суток. Подогрев в микроволновке противопоказан.
Поскольку многие растения обладают широким спектром терапевтического действия, то способ применения и дозировку определяет лечащий врач, индивидуально для каждого пациента.
[43], [44], [45], [46], [47], [48], [49], [50]
Использование трав при сахарном диабете во время беременности
Гестационный сахарный диабет – это проблема с которой сталкивается около 6% беременных с 15 недели вынашивания. Как правило, после родов патология исчезает, но существенно увеличивается риск развития обычного диабета. Эндокринное нарушение сопровождается расстройствами углеводного, белкового, жирового и водно-солевого баланса. Болезнь затрагивает все органы и системы организма.
Использование во время беременности трав от диабета, то есть фитотерапия – это один из методов лечения. Как правило, его сочетают с диетой и другими лекарственными препаратами.
Натуральные компоненты обладают такими свойствами:
- Нормализуют уровень сахара в крови.
- Улучшают общее состояние.
- Предупреждают развитие осложнений.
Рассмотри рецепты с травами для лечения гестационного диабета:
- Столовую ложку листьев черники залейте литром крутого кипятка. Средство должно настояться в течение 20-30 минут, затем его нужно процедить. Лекарство принимают по 100 мл 3-5 раз в сутки.
- Очистите и измельчите 100 г чеснока. Залейте его литром красного сухого вина и поставьте настаиваться в темное место на 2 недели. Процедите и принимайте по 40-50 мл 3-4 раза в день до еды.
- Мелко измельчите 50 г корня одуванчика и залейте 250 мл кипятка. Дайте настояться в закрытой емкости 20 минут. Процедите и принимайте по 70 мл в сутки.
- 10 ягод шиповника тщательно измельчите и залейте 250 мл кипятка. Сырье должно настояться в термосе в течение 4-5 часов. Перед приемом отвар нужно процедить и употреблять по 100 мл перед каждым приемом пищи.
- Столовую ложку коры осины залейте 500 мл крутого кипятка и проварите на медленном огне в течение 30-40 минут. Процедите и принимайте по 100 мл 3-4 раз в сутки до еды.
Выраженное стимулирующее действие на функции поджелудочной железы оказывает секретин, который содержится в моркови, капусте и артишоке. Из данных растений можно готовить свежевыжатые соки. Не менее полезным будет употребление ягод малины, облепихи, черники, брусники. Биостимулирующими свойствами обладает ромашка, клевер, солодка и цветки фиалки.
Если оставить диабет при беременности без лечения, то нарушение обмена веществ вызовет негативные последствия для всего организма. Болезнь опасна гестозом, то есть поздним токсикозом, также возможна внутриутробная гибель плода, преждевременные роды и выкидыши.
Противопоказания
Фитотерапия при диабете, как и друге лечебные методы имеет противопоказания к применению.
Лечение травами запрещено в таких случаях:
- Склонность к аллергическим реакциям.
- Единственный метод лечения при тяжелых состояниях.
- Выраженная нестабильность сахара в крови.
- Гипо и гипергликемическая кома.
- Резкое снижение почечной функции или органов зрения.
Все составляющие лекарства должны подбираться врачом отдельно для каждого пациента. Это связано с индивидуальной непереносимостью трав. Учитывается тип диабетического нарушения и другие особенности организма.
Фитотерапия не рекомендована при ухудшении состояния больного во время ее проведения. Данный метод с особой осторожностью используется во время беременности и при грудном вскармливании, а также для пациентов детского возраста.
[33], [34], [35], [36], [37], [38]
Побочные действия трав при сахарном диабете
Несоблюдение правил применения лекарственных трав влечет за собой множество последствий. Побочные действия зависят от особенностей каждого растения и его воздействия на организм.
Чаще всего пациенты сталкиваются с такими реакциями:
- Резкое ухудшение самочувствия.
- Аллергические реакции.
- Обострение хронических заболеваний.
- Появление новых симптомов.
- Обострение психоневрологических патологий.
- Обострение хронических заболеваний.
- Интоксикация организма.
Не существует безопасных растений. При выборе противодиабетического и сахаропонижающего средства, следует учитывать его возможные побочные действия:
- Гинкго билоба – внутричерепные кровотечения, воздействие на функцию тромбоцитов.
- Девясил – кожные дерматиты.
- Донник – нарушения работы почек, сонливость, тошнота и рвота, головные боли.
- Зверобой – сужение кровеносных сосудов и либидо, повышение кровяного давления.
- Клюква, калина, малина – язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, изменения кислотности.
- Крапива и кукурузные рыльца – повышенная свертываемость крови.
- Грецкий орех – спазмы сосудов головного мозга, сильные головные боли.
- Полынь – судороги, галлюцинации, тошнота.
- Солодка – повышение артериального давления, гипотрихоз, задержка жидкости в организме, снижение функции либидо.
- Фиалка – кожные аллергические реакции, понос и рвота.
- Чеснок – раздражение слизистой оболочки ЖКТ.
- Шиповник – выраженные изменения зубной эмали.
Фитотерапия наиболее безопасна только при правильном подборе всех ее составляющих.
[39], [40], [41], [42]
Передозировка
При несоблюдении назначенной врачом дозировки и длительности проведения фитотерапии, возможно развитие нежелательных реакций. Передозировка проявляется ухудшением общего самочувствия, головными болями, тошнотой и рвотой. В особо тяжелых случаях возможна диабетическая кома.
Для устранения неприятных симптомов необходимо прекратить принимать лекарство и обратиться за медицинской помощью. Врач может назначить промывание желудка и другие методы для выведения растительных компонентов из организма. В дальнейшем проводится поддерживающая терапия, назначаются новые препараты или корректируется дозировка применяемых.
[51], [52], [53], [54], [55], [56], [57], [58]
Взаимодействия с другими препаратами
Лечение диабета лекарственными травами – это вспомогательный метод коррекции метаболических нарушений. Взаимодействия с другими препаратами должны строго контролироваться лечащим врачом. Это связано с тем, что травы имеют широкий спектр действия, который в некоторых случаях может быть несовместим с проводимой медикаментозной терапией.
Травяные сборы чаще всего назначают в качестве мочегонных, успокоительных, слабительных и сахаропонижающих средств. Взаимодействие официальной медицины и фитотерапии можно считать успешным. Травы насыщают организм полезными веществами и усиливают действие фармацевтических продуктов. Благодаря этому лечение диабета становится более точным и эффективным.
[59], [60], [61], [62], [63], [64], [65], [66]
Условия хранения
При проведении фитотерапии особого внимания заслуживают условия хранения лекарственного сырья. Рассмотрим основные правила данной процедуры:
- Растения следует хранить в чистых, сухих и хорошо вентилируемых помещениях. Место хранения должно быть защищенным от прямого солнечного излучения и желательно темным. Оптимальные температурный режим10-18°С, а влажность около 13-15%.
- Растительное сырье лучше хранить целиком, так дольше сохраняются его полезные свойства. Корни для настоек и отваров нужно держать в измельченном виде или в форме порошка. Сушенные ягоды гигроскопичны, поэтому их стоит хранить в герметичной или вакуумной упаковке.
- Каждый вид растения, как и части одного следует держать в отдельности. То есть траву, цветки, корни, плоды и семена нужно хранить отдельно друг от друга. Индивидуальная упаковка должна быть у ядовитых растений и препаратов с летучими веществами.
- В качестве емкостей для сырья лучше использовать бумажные пакетики, деревянные коробочки или тканевые мешочки. На упаковку следует нанести этикетку с названием травы и датой ее упаковки, что позволит следить за сроком годности.
Уже приготовленные настои и отвары также необходимо хранить в герметичных емкостях, вдали от продуктов питания и детей.
[67], [68], [69], [70], [71], [72]
Срок годности
При выборе сырья для фитотерапии следует учитывать его срок годности и придерживаться условий хранения. Использование просроченных трав опасно, так как вызывает неконтролируемые побочные реакции со стороны всех органов и систем организма.
Готовые настои и отвары нужно хранить в прохладном месте и не дольше 24 часов. Лучше всего готовить свежее лекарство каждый день. Что касается сухого сырья, то листья, почки и цветочки можно хранить не больше 2 лет, сушенные плоды 2 года, а кору и корни – около 2-3 лет.
[73], [74], [75], [76], [77], [78], [79]
Отзывы
Многочисленные положительные отзывы о травах от диабета подтверждают эффективность такого метода лечения. Действенность травяной терапии определяется составом растительного сырья и механизмом его действия для каждого пациента индивидуально.
Для того чтобы лечение было успешным и безопасным для организма, необходимо обратиться к лечащему врачу. Доктор подберет подходящее средство и установит особенности его применения.
Эффективные травы при сахарном диабете
В борьбе с эндокринными заболеваниями используется множество лечебных методик. Но особого внимания заслуживает фитотерапия. Травы от диабета способствуют восстановлению функций поджелудочной железы, борются с сопутствующей патологию симптоматикой и нормализуют уровень глюкозы в крови. Они выступают эффективным дополнением традиционной терапии, улучшают общее состояние организма и иммунной системы.
Наиболее эффективными считаются такие натуральные компоненты:
- Лопух (листья и корни).
- Стручки фасоли.
- Черника.
- Девясил (листья и корни).
- Клевер.
- Ростки овса и ячменя.
Из них готовят отвары и настои, добавляют в рацион. Не менее действенным является гинкго билоба, женьшень, элеутерококк. Еще одни важный этап фитотерапии при диабете – это диета. В рацион больного должны входить овощи, фрукты и зелень, которые регулируют обменные процессы и укрепляют иммунную систему. Самыми полезными считаются такие продукты: свекла, морковь, чеснок и лук, листья салата, сельдерей.
Травы от диабета наиболее эффективны на ранних этапах заболевания. Но могут применяться для поддержания организма и при тяжелых метаболических нарушениях. Все фитосредства могут использоваться только по врачебному разрешению. Так как не смотря на полезные свойства, лекарственные растения имеют ряд противопоказаний и побочных реакций.
[80], [81], [82], [83], [84]
Внимание!
Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата «Лечебные травы от сахарного диабета 1 и 2 типа» переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.
Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.
Содержание
- Что такое глюкоза и ее нормы
- Зачем сахар нужен организму
- Причины высокого сахара в крови
- Признаки предиабета
- Признаки поражения органов при диабете
- LADA диабет
- Как нормализовать сахар
- Профилактика
Глюкоза и уровень сахара в крови значимы для здоровья. Это общая проблема для людей с диабетом. Научиться распознавать симптомы гипергликемии поможет контролирование диагноза. Но как влияет повышение уровня сахара в крови на организм и почему необходимо контролировать показатель глюкозы?
Что такое глюкоза и ее нормы
В своем простейшем виде сахар называется моносахаридом и включает в себя: глюкозу, фруктозу и галактозу. Сахароза представляет собой дисахарид, содержит два моносахарида, глюкозу и фруктозу. Уровень глюкозы – это буквально ее количество в сыворотке. Обычно это выражается в миллимолях на литр (ммоль / л) и остается стабильным среди людей без диабета на уровне 4–8 ммоль/л. Пик повышенного сахара будет происходить после еды, а в утренние часы показатель будет самым низким.
Нормальный уровень глюкозы:
- перед едой будет между 4 и 7 ммоль/л;
- после еды должен быть ниже 9 ммоль/л при тестировании через 2 часа после еды;
- при отходе ко сну должен быть не более 8 ммоль/л.
Зачем сахар нужен организму
Каждая клетка организма нуждается в энергии, чтобы функционировать. Основным источником энергии становится глюкоза. Она необходима для правильного функционирования мозга, сердца и пищеварения. А также помогает сохранить кожу и зрение здоровыми. Все углеводы после употребления превращаются в глюкозу, которая используется в организме. Добавленный сахар не дает полезных питательных веществ только энергию, а в избытке может повлиять на здоровье.
Слишком много сахара в крови в течение длительного периода может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если это не лечить. Гипергликемия может повредить сосуды, которые снабжают кровью жизненно важные органы, что может увеличить риск сердечных заболеваний и инсультов, болезней почек, проблем со зрением и нервных проблем.
Повышенный уровень сахара в крови вызывает опасные для жизни осложнения: диабетический кетоацидоз, гиперосмолярное гипергликемическое состояние. Эти проблемы обычно не проявляются у подростков, которых болезнь была всего несколько лет. Но они могут случиться в зрелом возрасте у людей с диабетом, особенно если они плохо справились с диагнозом или не контролировали его.
Примечание!
Глюкоза необходима для нормального функционирования организма , все клетки нуждаются в ней. Но при ее повышении увеличивается риск некоторых заболеваний, поэтому нужно найти баланс.
Причины высокого сахара в крови
Во время пищеварения идет расщепление углеводов из продуктов – таких как хлеб, рис и макароны – на различные молекулы. Одной из этих молекул является глюкоза, основной источник энергии. Она всасывается непосредственно в кровоток после еды, но она не может проникнуть в клетки большинства тканей без помощи инсулина – гормона, выделяемого поджелудочной железой.
Когда уровень глюкозы повышается, это сигнализирует поджелудочной железе о выделении инсулина. Он разблокирует клетки, чтобы проникнуть и обеспечить топливо, необходимое для правильной работы. Любая дополнительная глюкоза хранится в печени и мышцах в форме гликогена. Этот процесс снижает количество глюкозы в крови и предотвращает ее опасно высокий уровень. Диабет резко снижает влияние инсулина на организм.
Это происходит по некоторым причинам:
- поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно инсулина;
- организм устойчив к воздействию инсулина;
- не достаточно инсулина для поддержания нормального уровня глюкозы.
В результате, глюкоза имеет тенденцию накапливаться в кровотоке, может достигать высокого показателя, если не лечить должным образом. Инсулин или другие лекарства используются для снижения уровня сахара.
У мужчин
Симптомы повышения сахара в крови у мужчин и женщин схожи, но есть определенные признаки, которые более заметны у мужчин. Если испытываете симптомы диабета, рекомендуется обратиться к врачу, так как раннее лечение предотвратит появление осложнений со здоровьем.
Признаки повышения сахара в крови характерные для мужчин:
- Снижение силы от потери мышечной массы.
- Периодические эпизоды молочницы вокруг половых органов.
- Зуд полового члена.
- Эректильная дисфункция.
Женская специфика
Женщины с диабетом имеют более высокий риск инфекции мочевыводящих путей. Повышенный уровень сахара влияет на способность иммунной системы реагировать на патогенные микроорганизмы, такие как бактерии, вирусы и грибки. Женщины могут испытывать дрожжевую инфекцию или молочницу во рту и влагалище. Существует большая вероятность наличия Синдрома поликистозных яичников, если у женщины диабет. Это может повлиять на фертильность.
Признаки повышенного сахара в крови у женщины при инфекции мочевыводящих путей:
- болезненное мочеиспускание;
- обжигающее ощущение;
- кровавая или мутная моча.
Читайте также
Можно ли пить пиво, если повышен сахар в кровиХмельной напиток пьют многие россияне. Узнав о том, что уровень сахара в крови повышен, не все готовы менять свои…
Возрастные особенности
Беспрецедентное старение населения является основной причиной эпидемии диабета, и пожилые люди представляют один из наиболее быстро растущих сегментов, страдающего диабетом. Нарушение непереносимости глюкозы связано со старением, а постпрандиальная гипергликемия является характерной чертой диабета 2 типа у возрастных людей. Возрастная резистентность к инсулину связана с изменениями в составе тела и отсутствием физической активности.
Высокий сахар в крови симптомы у взрослого:
- усиление жажды;
- головные боли;
- проблемы с концентрацией;
- затуманенное зрение;
- частое мочеиспускание;
- усталость;
- потеря веса;
- уровень сахара в крови более 180 мг / дл.
При беременности
Гестационный диабет часто проходит после родов, но риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте выше. Симптомы повышенного сахара в крови у женщин во время беременности могут отсутствовать, поэтому тестирование необходимо, особенно для тех, кто подвергается риску. Когда присутствует гестационный диабет, нужно следовать указаниям специалиста относительно диеты, физических упражнений и отслеживания уровня сахара.
Проблемы, которые могут возникнуть, при гестационном диабете:
- необходимость кесарева сечения;
- риск разрыва во влагалище или между анусом и влагалищем;
- сильное кровотечение после родов.
а также ребенок может родиться:
- с проблемами дыхания;
- с низким уровнем сахара;
- с желтухой.
У детей
Сахарный диабет 1 типа характеризуется абсолютным дефицитом инсулина и чаще наблюдается у детей и подростков. Симптомы быстро развиваются при диабете 1 типа, обычно в течение нескольких дней или недель, имеют тенденцию быть достаточно очевидными.
Признаки высокого сахара вызывают чрезмерное мочеиспускание у ребенка. Дети могут стать неспособными контролировать свой мочевой пузырь. У малышей, не обученных туалету, может быть увеличение количества мокрых или тяжелых подгузников. Эта потеря жидкости вызывает увеличение жажды. Около половины детей худеют и имеют нарушения роста. Некоторые становятся обезвоженными, что приводит к слабости, усталости и учащенному пульсу. А также может быть тошнота и рвота из–за кетонов в крови.
Это интересно!
Случайные эпизоды гипергликемии могут также возникать у детей и молодых людей во время всплесков роста.
Признаки предиабета
Люди с предиабетом не перерабатывают глюкозу должным образом. В результате сахар накапливается в кровотоке вместо того, чтобы выполнять свою работу по подпитке клеток, которые составляют мышцы и другие ткани. Точная причина предиабета неизвестна. Но история семьи и генетика, играют важную роль.
Бездействие и лишний жир, особенно брюшной жир, также считаются факторами риска. Без изменения образа жизни люди с предиабетом могут прогрессировать до диабета 2 типа. Предиабет – безмолвное состояние, поэтому для своевременного выявления важно регулярно проходить оздоровительный осмотр.
Врачи используют эти тесты, чтобы понять есть ли первые признаки повышения:
- Глюкоза плазмы натощак. Доктор проверяет уровень сахара после голодания в течение 8 часов, и он превышает 126 мг / дл – выше нормы.
- Тест на толерантность к глюкозе. После поста в течение 8 часов вам дадут специальный сахарный напиток. Через два часа уровень сахара превысил 200 – выше нормы.
- Случайная проверка. Врач проверяет уровень сахара, он выше 200, проведет тест на уровень сахара или пероральный тест на толерантность к глюкозе, чтобы подтвердить диагноз.
Признаки поражения органов при диабете
При диабете мелкие кровеносные сосуды в организме получают травмы, из–за этого почки не могут очистить кровь должным образом. Тело будет содержать больше воды и соли, чем следовало бы, что может привести к увеличению веса и отечности лодыжек. Может быть белок в моче. Кроме того, отходы будут накапливаться в крови.
Диагноз может привести к повреждению нервов в организме. Это может вызвать трудности при опорожнении мочевого пузыря. Давление, возникающее из–за полного мочевого пузыря, может поддержать и повредить почки. Кроме того, если моча остается в мочевом пузыре долго, это может развить инфекцию от быстрого роста бактерий.
Признаки заболевания почек у больных сахарным диабетом:
- Белок в моче.
- Высокое кровяное давление.
- Отеки, судороги ног.
- Частое мочеиспускание.
- Высокий креатинин в крови.
- Утренняя тошнота и рвота.
- Слабость, бледность и анемия.
- Зуд.
Читайте также
Снизит сахар сок лимона и яйцо — просто приготовьте этот рецептСахарный диабет – это болезнь, которая характеризуется повышенным содержанием глюкозы в организме пациента. Это…
LADA диабет
LADA – скрытый аутоиммунный диабет у взрослых. Он развивается медленнее, чем диабет 1 типа в детстве. И, поскольку может иногда казаться похожим на диабет 2 типа, врачи ошибочно диагностируют LADA как диабет 2 типа. LADA определяется как изначально инсулиновый диабет, встречающийся у людей в возрасте 30 – 50 лет с антителами к GAD – глутаминовой кислоте декарбоксилазе.
Сначала LADA можно контролировать, следя за уровнем сахара в крови с помощью диеты, снижения веса, при необходимости, физических упражнений, пероральных препаратов. Но так как организм постепенно теряет способность вырабатывать инсулин, в конечном итоге понадобятся инъекции инсулина.
Как нормализовать сахар
Существует ряд вмешательств в образ жизни, которые помогут человеку, борющемуся с повышенным уровнем сахара, снизить уровень глюкозы. Поговорите со своим врачом о том, как регулировать уровень, различные методы лечения помогут сохранить глюкозы в пределах целевого диапазона. Врач может предложить следующие процедуры: регулярные физические упражнения, скорректировать дозировку или сроки приема лекарств, изменить план питания, отрегулировать дозы инсулина для контроля гипергликемии.
Способы снизить последствия высокого сахар в крови:
- употребляйте диеты с высоким содержанием белка;
- выбирайте продуктов с низким гликемическим индексом;
- увеличьте потребление клетчатки;
- поддерживайте здоровый вес;
- следуйте рекомендациям порций, предоставленными врачом или диетологом;
- регулярно делайте физические упражнения;
- пейте достаточное количество воды;
- попробуйте травяные экстракты, растительные экстракты могут оказывать положительное влияние на лечение и контроль уровня сахара в крови;
- управляйте стрессом, тело вырабатывает гормоны стресса, когда находится под напряжением, и эти гормоны повышают уровень сахара в крови;
- высыпайтесь, помогает человеку уменьшить количество сахара в крови.
Примечание!
Если у вас резкое повышение сахара в крови симптомы диабетического кетоацидоза и гипогликемического гиперосмолярного состояния, вас могут лечить в отделении неотложной помощи или госпитализировать.
Профилактика
Когда говорят о профилактике , обычно речь идет о диабете 2 типа. В большинстве случаев диабет 2 типа вызывается факторами образа жизни, которые часто можно предотвратить. К ним относятся несбалансированное питание, недостаток активности, недостаток сна, стресс, курение и алкоголь.
Если повышается сахар в крови внесите следующие стратегии в образ жизни:
- Низкоуглеводные диеты и физические упражнения, помогают снизить уровень инсулина и поэтому эффективны для предотвращения развития диабета.
- Потеря веса , увеличение активности в течение дня, отказ от курения и снижение потребления алкоголя также помогут снизить риск развития сахарного диабета 2 типа и улучшить общее состояние здоровья.
- Физические упражнения являются следующим важным шагом. Во время упражнений мышцы используют любой избыток сахара, известный как гликоген, который накапливается в мышцах и печени.
На заметку!
Некоторые шаги могут понизить скачок сахара, если станут привычкой, например, ходить по магазинам, а не пользоваться автомобилем, или выходить из автобуса на одну, две остановки раньше.
Можно избежать многих проблем, контролируя уровень сахара в крови. Придерживайтесь советам своего врача относительно диеты и физических упражнений, принимайте лекарства. При повышенном сахаре следите за своими критическими показателями здоровья. При плохом самочувствии связанным с повышением глюкозы пройдите консультацию у диетолога и эндокринолога.