Download Article
Download Article
This wikiHow teaches you how to use your Apple Watch’s Pedometer feature, which documents the number of steps that you take. The Activity app begins counting your steps as soon as you finish setting up your Apple Watch, but you can check your steps from within the Activity app on both your Apple Watch and your iPhone.
-
1
Unlock your Apple Watch. If your Apple Watch is passcode-locked, press the Digital Crown (the dial on the right side of the Apple Watch’s housing), then enter your passcode and press the Digital Crown again.
- If your Apple Watch is asleep but on your wrist, raise your wrist and then press the Digital Crown once (or twice if there are notifications on the screen).
- If your Apple Watch is unlocked but you have an app open, press the Digital Crown once.
-
2
Open the Activity app. Find the Activity app icon—which resembles a series of pink, green, and blue spirals—and tap it. The Activity app will open to the current day’s activity statistics.
- If your Apple Watch’s watch face has the Activity app icon on it, you can tap the icon to open the Activity app.
- If this is your first time opening the Activity app, swipe through the four introductory screens, then tap Get Started at the bottom of the fifth screen before proceeding.
Advertisement
-
3
Scroll down to the «TOTAL STEPS» section. You’ll find this section near the very bottom of the page.
-
4
Review your day’s steps. The number below the «TOTAL STEPS» heading refers to the number of steps that you’ve taken since 12:00 AM on the current day.
- This number often takes anywhere from a few seconds to a few minutes to update if you’re constantly moving.
-
5
Find your number of steps for the week. Press down on your Apple Watch screen to prompt a pop-up menu, tap Weekly Summary in the pop-up menu, and scroll down to the «STEPS» section. The number that you see here is representative of the steps you’ve taken this week, starting with Monday.
- You can close the Weekly Summary section and return to the Activity app’s daily section by tapping Done in the upper-left corner of the screen.
Advertisement
-
1
Open the Activity app on your iPhone. Tap the Activity app icon, which resembles a series of pink, green, and blue circles on a black background.
- If you don’t see this app, you may have accidentally deleted it. You can re-download it from your iPhone’s App Store.
- Viewing your activity on your iPhone is useful if you don’t currently have access to your Apple Watch.
-
2
Tap the History tab. It’s in the bottom-left corner of the screen. Doing so brings up a calendar for the current month.
-
3
Select a day. Tap the day for which you want to view your step count. This will open the day’s Activity statistics.
- You can select a day in a previous month by scrolling up to the month in question.
-
4
Scroll down to the «Steps» heading. You’ll find this heading near the bottom of the page and on the left side of the screen.
-
5
Review your number of steps. The number below the «Steps» heading refers to the number of steps that you’ve taken since 12:00 AM on your selected day.
Advertisement
Ask a Question
200 characters left
Include your email address to get a message when this question is answered.
Submit
Advertisement
-
The iPhone’s Activity app can also track steps for you. Any steps that you take with your iPhone will automatically be synchronized to your Apple Watch.
Thanks for submitting a tip for review!
Advertisement
-
Steps can take a few minutes to synchronize between your iPhone and your Apple Watch.
Advertisement
About This Article
Article SummaryX
1. Open the Activity app.
2. Scroll down to «TOTAL STEPS».
3. Review the number of total steps.
Did this summary help you?
Thanks to all authors for creating a page that has been read 40,446 times.
Did this article help you?
«Умные часы» Apple Watch позволяют отслеживать как количество сожженных калорий, так и количество пройденных за определенный период шагов. Единожды откалибровав устройство, владельцы Apple Watch смогут оставив iPhone дома пойти на прогулку или пробежку, будучи уверенными, что необходимые данные будут зафиксированы, причем весьма точно. Ну а просмотреть информацию о пройденных шагах на Apple Watch достаточно просто.
Apple Watch позволяют заинтересованным в здоровом образе жизни пользователям раскрыть свои возможности, давая необходимую мотивацию для занятий спортом. Но не только с помощью установки конкретных целей помогают «умные часы» Apple — они являются мощным и весьма точным фитнес-трекером.
Как узнать количество пройденных за день шагов на Apple Watch?
Шаг 1. Запустите приложение Activity на своих Apple Watch
Шаг 2. Перейдите на первую вкладку приложения, перемещаясь путем пролистывания страниц
Шаг 3. Прокрутите этот экран ниже, используя колесо Digital Crown, до пункта Total Steps
Здесь же вы можете узнать и другую полезную информацию о своей активности, например, общую пройденную дистанцию, точное количество сожженных калорий и т.д.
Смотрите также:
- Как отключить звуковые сигналы и оповещения на Apple Watch?
- Как очистить все уведомления на Apple Watch?
- Как перевести время на несколько минут вперед на Apple Watch?
- Как создать и отправить текстовое сообщение на Apple Watch?
- Как использовать Siri на Apple Watch?
✅ Подписывайтесь на нас в Telegram, ВКонтакте, и Яндекс.Дзен.
Для пользователей Apple Watch частой проблемой является отсутствие подсчета шагов на главном экране умных часов. Вам нужен этот функционал? Наша инструкция поможет решить возникшую проблему.
1. Настройте приложение Здоровье
Первое, и самое главное, что вам нужно сделать — заполнить все свои данные в приложении Здоровье.
Далее — на iPhone откройте Watch и в Мои часы нажмите на Здоровье, после чего откройте вкладку Изменить. В выпавших полях заполните всю нужную информацию и сохраните.
2. Активируйте сервисы локаций
Разработчики умных часов от Apple внедрили в конструкцию устройства GPS-трекинг. Он нужен для того, чтобы получать точную дистанцию, что вы прошли за день, неделю и тд. Для того чтобы получить более точную информацию о количестве пройденных шагов, вам нужно включить службу определения местоположения.
На своем iPhone войдите в Настройки, далее Конфиденциальность и Службы геолокации. В последнем пункте нужно проверить активна ли геолокация.
В Службе геолокации вы также можете включить службу определения местоположения на двух гаджетах одновременно. В выбранном пункте в верхней части вы можете отыскать Apple Watch Faces и Workout. Установите оба параметра «При использовании приложения».
3. Включите фитнес-трекинг
Для того, чтобы включить фитнес-трекинг на Apple Watch нужно сначала перейти в Настройки на iPhone, затем перейти в Конфиденциальность и Службу геолокации, покрутите вниз и включите (если не активна) функция Калибровка и расстояние.
Далее вам нужно перейти в Настройки и Конфиденциальность, а там Движение и фитнес и включите (если не активен) функционал Fitness Tracking с Здоровьем.
Последний шаг — на Айфон откройте приложение Умных часов Apple и во вкладке Мои часы, затем Конфиденциальность проверьте включен ли функционал Fitness Tracking.
Тщательно пройдитесь по всем пунктам, что мы только что описали и идем далее.
4. Добавьте счетчик шагов на дисплей Apple Watch
Для того чтобы ввести количество пройденных шагов на дисплей ваших умных часов Apple — нужно скачать приложение Pedometer++ (оно бесплатно).
После того как вы скачали приложение нажмите на дисплей (несильно) чтобы появилось меню циферблатов. Затем, выберите тот, который позволяет выполнять различные настройки под себя. Перейдите в режим Настройки циферблата и отыщите Pedometer++.
Сохраните выбранные действие и используйте свой Apple Watch с максимальным удобством и функционалом.
Каждый, кто хоть раз задумывался о физической активности для здорового образа жизни, наверняка слышал, что одно из главных правил — делать не менее 10 тысяч шагов в день. У экспертов есть различные споры на этот счет, кто-то говорил, что шагов должно быть больше, кто-то же считает, что они должны быть выполнены в высоких пульсовых зонах. Однако, можно точно сказать, что 10 тысяч шагов в день не навредят никому, кто просто хочет проявлять активность в течение дня и не стремится к каким-то результатам.
Часы Apple Watch умеют отслеживать количество сделанных шагов. Когда они закреплены на руке, они постоянно ведут подсчет активности человека. Всем известны кольца активности Apple Watch — подвижность, упражнения и разминка. Но не все знают, как посмотреть просто количество шагов. В этой статье мы расскажем о том, каким образом отслеживать шаги на Apple Watch.
Оглавление: 1. Как на Apple Watch посмотреть количество шагов 2. Как на iPhone посмотреть количество шагов - В приложении “Фитнес” - В приложении “Здоровье”
Обратите внимание:
Кольца активности (подвижность, упражнения и разминка) считаются более грамотными критериями, которые нужно отслеживать для здорового образа жизни. Конечно, если они подобраны правильно для конкретного пользователя часов.
Как на Apple Watch посмотреть количество шагов
Если нужно посмотреть количество совершенных за день шагов через Apple Watch — это не получится сделать с главного экрана. Ни на один циферблат нельзя вывести показатель количества пройденных за день шагов.
Отследить количество шагов можно в приложении “Фитнес”. Нажмите на Digital Crown (колесико на Apple Watch) и перейдите к приложению “Фитнес”.
Здесь прокрутите информацию вниз, один из отображаемых параметров — “Всего шагов”. Это и есть количество шагов, которые были совершены за день.
Отметим, что узнать можно не только количество шагов за день, но и количество шагов за неделю. Нажмите в том же меню на пункт “Сводка за неделю”.
Здесь будет указано количество шагов, которые вы совершили за неделю.
Как на iPhone посмотреть количество шагов
Удобнее отслеживать свою активность через iPhone, с которым синхронизированы часы Apple Watch. На iPhone можно посмотреть количество пройденных шагов в двух приложениях — “Фитнес” и “Здоровье”.
В приложении “Фитнес”
Откройте приложение “Фитнес” и нажмите на свою текущую активность в течение дня.
Откроется меню, которое нужно прокрутить вниз, чтобы увидеть количество совершенных шагов.
Обратите внимание:
На iPhone в приложении “Фитнес” можно посмотреть количество шагов не только за текущий день, но и за прошлые дни, переключившись сверху в календаре на соответствующий день.
В приложении “Здоровье”
Если вы активировали работу приложения “Здоровье” на iPhone, в нем будут собираться все данные, в том числе и связанные с активностью.
Откройте приложение “Здоровье” на iPhone — здесь на титульном экране сразу будет информация о пройденных за день шагах.
Если нажать на этот параметр, можно посмотреть графики по количеству совершенных шагов за различные периоды, в том числе и среднее значение по дням — за неделю, месяц, 6 месяцев или год.
Обратите внимание:
В этом материале мы рассмотрели предустановленные приложения на Apple Watch и iPhone, которые позволяют отслеживать количество шагов. Но можно использовать и сторонние приложения, которые тоже имеют подобную функциональность.
(6 голос., средний: 4,20 из 5)
Загрузка…
Откройте приложение «Здоровье» и перейдите на вкладку «Обзор». Нажмите категорию, например «Активность». Нажмите подкатегорию, например «Шаги». Нажмите «Добавить данные» в верхнем правом углу.
Как вывести шаги на циферблат Эпл Вотч?
Настройка циферблата на Apple Watch
- Нажмите колесико Digital Crown, чтобы перейти к циферблату.
- Нажмите на дисплей и удерживайте нажатие.
- Смахните влево или вправо, чтобы выбрать циферблат, затем нажмите «Изменить».
- Смахните влево или вправо, чтобы выбрать элемент затем поверните Digital Crown, чтобы изменить его.
На Apple Watch
- Откройте приложение «Активность» на часах Apple Watch.
- Смахните вверх для просмотра сведений по закрытию каждого из колец.
- Чтобы увидеть больше подробностей, например общее количество шагов, расстояние и тренировки, еще раз смахните вверх.
Как посмотреть пройденные шаги на Apple watch?
Как на Apple Watch узнать сколько шагов вы прошли Перейдите в режим просмотра или на главный экран приложения Activity. Прокрутите вниз дисплея пальцем или цифровой головкой. Там вы увидите количество шагов — Total steps (Всего шагов ), Активные калории (Active calories) и Дистанцию (Total Distance).
Как на айфоне вывести шаги на экран блокировки?
Загрузив приложение Pedometer ++, откройте его и дайте ему разрешение на доступ к данным о вашей физической форме. После настройки приложения вы увидите количество шагов в верхней части. Теперь перейдите на домашний экран вашего iPhone и проведите пальцем вправо, чтобы открыть экран виджетов «Сегодня».
Как установить сторонние циферблаты на Apple Watch 3?
Как установить сторонний циферблат на Apple Watch Скачайте Buddywatch, просмотрите циферблаты и выберите тот, который нравится. Откроется приложение Apple Watch, где вам будет предложено добавить этот циферблат; Если для циферблата требуются приложения, которых нет на вашем iPhone, их предложат установить.
Как настроить шагомер в смарт часах?
Как включить шагомер в детских часах
- Перейдите в пункт Здоровье.
- Отыщите строку Шагомер и нажмите на нее.
- Выполните настройки времени работы шагомера, длины стопы ребенка и его массы.
- Переведите переключатель в активное состояние (включите шагомер ).
Как вернуть приложение Здоровье на айфон?
Восстановление встроенной программы, которая была удалена
- На устройстве с iOS откройте App Store.
- Выполните поиск программы. Обязательно используйте точное имя программы.
- Нажмите значок для восстановления программы.
- Подождите, пока программа восстановится, а затем запустите ее с экрана «Домой».
Сколько шагов в 1 км?
Для расчета количества шагов в километре используем среднестатистическую длину шага 70 см (0,7 м). В одном километре 1000 м, поэтому количество шагов в 1 км = 1000 м/0,7 м = 1429 шагов.
Как включить шагомер на iphone Здоровье?
Как настроить
- Перейдите в Настройки – Конфиденциальность – Движение и фитнес и включите опцию Отслеживание фитнеса.
- Разрешите доступ к данным для стандартного приложения Здоровье.
- Перейдите в приложение Здоровье, откройте раздел Медданные – Активность.
Как настроить шагомер на Apple Watch 5?
На Айфоне откройте приложение » Watch » и на вкладке «Мои часы» нажмите на «Здоровье» (Health), а затем нажмите «Изменить». Введите нужную информацию и нажмите «Готово».
Как посмотреть шаги за вчера?
Как посмотреть историю активности
- Откройте приложение Google Fit. на телефоне Android.
- В верхней части экрана нажмите на количество шагов или баллов кардиотренировок.
- Чтобы посмотреть показатели за конкретный период, выберите вкладку День, Неделя или Месяц.
Чем отличаются активные калории от обычных?
Проще говоря, активные калории — это те, которые вы сжигаете во время ходьбы, скалолазания, бега — все, что вы делаете для упражнений. Общие калории включают активные калории и калории покоя, которые вы сжигаете естественным образом, даже когда вы просто бездельничаете на диване.
Как настроить экран блокировки на айфоне?
Откройте « Настройки » > «Face ID и код-пароль» (на iPhone c Face ID) или «Touch ID и код-пароль» (на iPhone с кнопкой «Домой»), затем выберите нужные функции. Важно! Если Вы изменяете настройку по умолчанию и разрешаете USB-соединения на заблокированном iPhone, Вы отключаете важную функцию безопасности iPhone.
Как на айфоне считаю шаги?
Шаги все программы определяют в основном с помощью акселерометра, т. е. за счет колебаний телефона во время ходьбы. Есть даже специальные инструкции, где его лучше носить.
Как сделать надпись на заблокированном экране айфон?
Расширение пока не добавляет новых элементов на заблокированный экран iPhone или iPad, но может изменить надпись «Разблокируйте«. В меню настроек iOS появляется новый пункт, в котором осуществляется настройка твика. Первый переключатель активирует изменение надписи, после чего нужно вписать любой текст в строке ниже.