По инструкции, которая идет в комплекте с фитнес-браслетом Honor Band 6, достаточно сложно разобраться со всеми настройками устройства. В нашей инструкции мы постараемся максимально подробно рассказать о всех настройках и функциях Honor Band 6, а также ответить на самые часто задаваемые вопросы, которые могут возникнуть во время подключения и эксплуатации.
Официальную инструкцию на русском языке для Honor Band 6 можно скачать по этой ссылке.
Подробный обзор Honor Band 6
Технические характеристики
| Honor Band 6 | |
|---|---|
| Дата выпуска | Ноябрь 2020 года (глобальный рынок — январь 2021) |
| Официальная цена | 37 долларов Версия с NFC — 43 доллара |
| Размер экрана | 1,47 дюйма |
| Тип экрана | AMOLED |
| Разрешение | 368 x 194 пикселя |
| Плотность пикселей | 283 точек на дюйм |
| Процессор | Нет данных |
| Операционная система | Фирменная прошивка |
| GPS | Нет |
| Встроенная память | Нет |
| Связь | Bluetooth 5.0 |
| Датчики | Оптический датчик пульса Акселерометр Датчик уровня кислорода в крови Гироскоп |
| Аккумулятор | 180 мАч |
| Автономность | До 14 дней обычного использования |
| Водонепроницаемость | 5 АТМ |
| Спортивные режимы | 10 режимов |
Это что-то среднее. В отличие от всех предыдущих моделей, Honor Band 6 визуально больше напоминают смарт-часы. По размеру экрана (диагональ — 1,47 дюйма) это устройство также ближе к умным часам. Но, когда дело доходит до функционала, то Band 6 ближе к фитнес-браслетам. Здесь нет возможности устанавливать дополнительные приложения, загружать музыку и подключать Bluetooth-гарнитуру, нет возможности отвечать на сообщения и звонки. Honor Band 6 скорее можно назвать фитнес-часами, чем смарт-часами или фитнес-браслетом.
Какие версии Honor Band 6 бывают?
С версиями Honor Band 6 несложно запутаться. Дело в том, что на китайском рынке выпущен фитнес-браслет был еще в конце 2020 года, то есть до того, как Honor стал независимым от компании Huawei брендом. Поэтому все первые партии устройств для китайского рынка выпускались компанией Huawei. Да и сейчас их еще можно встретить в продаже.
У браслета от Huawei две версии:
- ARG-B19 — версия без NFC
- ARG-B29 — версия с NFC
После разделения Honor начала выпускать свои версии Honor Band 6:
- ARG-B39 — версия без NFC
- ARG-B59 — версия с NFC
Чем они отличаются? Практически ничем. В настоящий момент единственное существенное отличие – разные прошивки. Вместе с новой прошивкой браслеты произведенные Honor стали получать перевод на русский язык, в то время как версии ARG-B19 и ARG-B29 пока обновление прошивки не получили. И не известно, получат ли его вообще. Кстати, первые покупатели этих моделей успели получить обновление с номером 10.1.2.12 с русским языком, но затем оно было отозвано.
Версия с NFC визуально отличается от версии без NFC маленьким отверстием микрофона снизу на торце, где находится клавиша.
У нас раньше был подробный обзор фитнес-браслета версии ARG-B19. Он на данный момент еще не получил обновления, поэтому на фото в этой инструкции вы сможете увидеть интерфейс на английском языке. Но, вид иконок, их расположение и все настройки для всех версий абсолютно идентичны. Кстати, эта инструкция подойдет и для фитнес-браслета Huawei Band 6.
Как посмотреть версию Honor Band 6?
Номер модели нанесен лазером на задней панели устройства над оптическим датчиком, под словом MODEL.
Посмотреть, какая у вас версия устройства можно также в настройках. Для этого переходим в Настройки (Settings), (значок шестеренки в меню быстрого доступа или в основном меню). Далее пролистываем до пункта «Сведения» (About) и в нижней части открывшегося экрана находим номер модели.
Ниже можно найти MAC-адрес, версию прошивки и серийный номер.
Функции Honor Band 6
Фитнес-браслет обладает довольно внушительным набором функций:
- Уведомления о звонках и сообщениях
- Мониторинг 10 спортивных режимов
- Счетчик шагов, расстояния и калорий
- Измерение пульса в режиме реального времени и 24/7
- Мониторинг стресса
- Измерение уровня кислорода в крови
- Дыхательные упражнения
- Отслеживание сна
- Умный будильник
- Напоминание о долгой неподвижности
- Управление плейлистом телефона
- Управление затвором камеры смартфона
- Прогноз погоды
- Фонарик
- Женский календарь
- Секундомер и таймер
- Функция «Поиск телефона»
Как включить и выключить Honor Band 6?
Включение
Включается Honor Band 6 двумя способами:
- Устройство включится автоматически при зарядке.
- Нажатием и удержанием кнопки на правой стороне корпуса. Если аккумулятор разряжен, на экране появится уведомление о необходимости зарядки. Через две секунды браслет выключится.
Выключение
- Для выключения нажмите и удерживайте кнопку в течение 3 секунд. Далее выберите опцию «Выключить» (Power off).
- Второй способ – перейдите в раздел Настройки (Settings) > Система (System) > Выключить (Power off).
Как перезагрузить и сбросить настройки Honor Band 6?
Перезагрузка
- Для перезагрузки нажмите и удерживайте кнопку в течение 3 секунд. Далее выберите опцию «Перезагрузить» (Restart).
- Второй способ — перейдите в раздел Настройки (Settings) > Система (System) > «Перезагрузить» (Restart).
Сброс настроек
Сбросить настройки фитнес-браслета к заводским можно двумя способами:
- Настройки (Settings) > Система (System) > Сброс настроек (Reset)
- Через приложение Huawei Health (Здоровье). Перейдите в раздел «Устройства», выберите Honor Band 6, затем «Сброс настроек» и подтвердите нажатием кнопки «Сброс».
Как заряжать?
Большинство производителей рекомендуют использовать источник питания с напряжением 5В и током 250 мА (0,25А). Но, на самом деле, источником питания может быть любой исправный блок питания на 5 вольт, вне зависимости от количества ампер. Устройство не возьмет больше тока, чем ему нужно. Также для зарядки подойдет USB-порт компьютера, ноутбука или повербанка.
Заряжайте аккумулятор Honor Band 6 с помощью кабеля из комплекта. Сначала совместите контакты на обратной стороне браслета с контактами на зарядном кабеле. Неправильно подключить не получится, так как магнит просто сместит коннектор в случае неправильной полярности. Затем подключите разъем USB-A к источнику питания. После этого на экране появится индикатор зарядки уровень заряда батареи.
Полная зарядка занимает около 65 минут. 5 – 10 минут на зарядке достаточно для нескольких дней автономной работы. Желательно не допускать полной разрядки аккумулятора.
Как настроить дату, время и язык?
Установить время и дату из меню Band 6 нельзя. После сопряжения со смартфоном время и дата на браслете автоматически синхронизируются со смартфоном.
Управление браслетом Honor Band 6
Всё управление интерфейсом Honor Band 6 осуществляется при помощи касаний и свайпов по сенсорному экрану, а также нажатием физической клавиши сбоку. Короткое нажатие кнопки возвращает на главный экран из любого интерфейса. Нажатие кнопки на главном экране открывает основное меню или меню выключения при её длительном удержании.
Касание и удержание на главном экране открывает доступ ко всем доступным в памяти фитнес-браслета вариантам циферблата. Свайпом вниз по экрану вызывается меню быстрого доступа («Не беспокоить», время активного экрана поиск смартфона, будильники, переход к системным настройкам), свайпом вверх открывается меню уведомлений. В меню жестами вверх/вниз перелистываются доступные настройки.
Свайпами влево/вправо циклически перелистываются до 5 основных виджетов. Порядок их расположения можно настроить в меню браслета. Всего доступно 7 виджетов: погода, пульс, стресс, активность, музыка, AliPay и сон. Свайп вправо по экрану в меню и его разделах возвращает на один шаг назад, а в меню уведомлений служит для удаления сообщения.
Как подключить Honor Band 6 к смартфону
Honor Band 6 совместим с телефонами с версией Android 5.0 и выше или iOS 9.0 и новее. Для сопряжения со смартфоном используется приложение Huawei Health (Здоровье). Скачать приложение можно и из магазина приложений App Store и из Google Play. Но, из-за санкций, в магазине Google приложение «Здоровье» не обновлялось с 15 июля 2020 года.
Теперь, чтобы пользоваться часами и фитнес-браслетами Huawei и Honor их владельцы обязаны пользоваться сервисами этой компании, нравится им это или нет. Скачать AppGallery на смартфон можно по этой ссылке: https://huaweimobileservices.com/appgallery/. После этого нужно скачать Huawei Health (Здоровье) из AppGallery.
Перейдем к сопряжению.
- Скачайте и установите на смартфон последнюю версию приложения «Здоровье». Откройте приложение.
- Перейдите в раздел «Устройства» и нажмите «Добавить».
- Дождитесь, пока приложение найдет браслет и выберите устройство, нажав кнопку «Привязать», или повторите поиск, если устройство не обнаружено.
- Разрешите синхронизацию по Bluetooth и дождитесь сопряжения. На экране устройства отобразится значок о выполнении сопряжения. Подтвердите сопряжение касанием значка и нажмите кнопку «Готово» в приложении. Синхронизация данных займет несколько секунд (2 – 3 секунды).
Далее можно переходить к настройкам.
Настройка Honor Band 6
Сначала разберем настройки, имеющиеся в приложении. Правильным будет в первую очередь заполнить персональные данные, это пол, дата рождения, рост и вес. Эти данные нужны для более корректного определения пройденного расстояния, количества израсходованных калорий и т.д.
Для этого перейдите в раздел «Я» и выберите «Профиль». Заполните все поля.
Для настройки трекера перейдите в раздел «Устройства» и выберите Honor Band 6. На первом экране можно увидеть состояние подключения, заряд аккумулятора, количество пройденных за текущий день шагов, израсходованные калории и расстояние. Ниже — магазин циферблатов и все основные настройки устройства.
Как настроить циферблат?
Для изменения стиля циферблата перейдите в раздел Устройства > Циферблат > Еще. Выберите понравившийся вариант и нажмите «Установить» под ним. Дождитесь завершения установки. На устройстве циферблат переключится автоматически.
С браслета изменить стиль циферблата можно двумя способами:
- Нажмите и удерживайте главный экран, пока устройство не завибрирует. Проведите пальцем по экрану влево/вправо и нажмите на понравившийся, чтобы его установить.
- Выберите Настройки (Settings) > Экран (Display) > Циферблат (Watch face). Проведите пальцем по экрану влево/вправо и нажмите на понравившийся, чтобы его установить.
Мониторинг показателей здоровья
В разделе мониторинга показателей доступны следующие настройки:
Huawei TruSleep. При активации этой функции вы получите более подробную информацию о качестве сна и дыхания с анализом фаз сна и диагностику 6 типов проблем сна. Также будут доступны персональные оценки и рекомендации по улучшению качества сна. Включение данной функции повышает энергопотребление устройства.
Напоминание. Браслет будет уведомлять, если вы находитесь без движения больше часа.
Постоянный мониторинг пульса. Здесь можно активировать автоматический мониторинг пульса, а также настроить уведомления о высоком и низком пульсе.
Тест уровня стресса. Если включить мониторинг стресса, браслет будет оценивать движения и колебания значений пульса, рассчитывая числовую оценку по 100-бальной системе, где:
- 1-29 – расслабленное состояние
- 30-59 – умеренный уровень стресса
- 60-79 – средний уровень стресса
- 80-99 – высокий уровень стресса
Настройка уведомлений
Когда браслет подключен к телефону и находится на руке, при поступлении входящего звонка экран активируется, и браслет начнет вибрировать. На экране появится имя контакта или номер телефона, а также кнопка отклонения вызова. Если устройство не на руке, экран загорится, но вибрировать гаджет не будет.
В разделе «Уведомления» можно выбрать приложения, от которых вы хотите получать уведомления. Поддерживаются абсолютно все мессенджеры и приложения, установленные на телефоне.
Чтобы просмотреть полученные уведомления, выберите пункт «Notifications» (Уведомления) в меню браслета или проведите вверх по экрану. В памяти может храниться не более 10 непрочитанных сообщений. Чтобы удалить одно уведомление откройте его и проведите по экрану вправо. Удалить все сообщения можно нажав «Clear» (Очистить) внизу списка. После просмотра сообщения на смартфоне с браслета оно удаляется автоматически.
Будильник
Для Honor Band 6 можно настроить будильники как в приложении, так и в меню браслета.
В приложении выберите «Будильник». В верхней части экрана находится настройка «умного» будильника. Если его включить, будильник может сработать немного раньше от установленного времени, если определит, что вы не в фазе глубокого сна.
Добавить обычный сигнал можно нажав кнопку «Добавить» в нижней части экрана. Устанавливается до 5 сигналов.
На устройстве перейдите в меню (нажатие кнопки) > Будильник (Alarm). В следующем окне уже будет опция «Умный будильник». Его можно включить, выключить, настроить время срабатывания, цикл повторений. Если не указать дни срабатываний, будильник сработает один раз.
Чтобы добавить новый сигнал нажмите «+» в верхней части экрана, настройте время и периодичность срабатывания.
Настройки устройства
В этом разделе меню настраивается всего три функции:
- Управление воспроизведением музыки. Данная функция работает только на смартфонах с ANDROID версии 5.0 и новее. Управлять можно как «родным» проигрывателем, так и проигрывателями сторонних приложений.
- Уведомление об отключении Bluetooth.
- Активация экрана поднятием запястья.
Обновление ПО
Для проверки доступных обновлений ПО перейдите в меню «Обновление ПО» и нажмите «проверка обновлений». Приложение выполнит поиск доступных обновлений и, в случае если доступна новая версия, предложит обновиться, следуя инструкциям на экране.
Прогноз погоды
Для получения прогноза погоды в настройках нажмите «Прогноз погоды», включите функцию «Прогноз погоды» и выберите единицу измерения температуры.
Остальные настройки выполняются в меню Honor Band 6.
Запуск тренировки
Запустить отслеживание тренировки можно как из меню устройства, так и из приложения. Для запуска из браслета перейдите в основное меню и нажмите «Тренировка» (Workout). Далее из списка выберите нужный тип тренировки и нажмите на ее значок. В следующем окне можно задать цель тренировки (расстояние, время, калории) нажав на значок шестеренки. Также можно настроить предупреждения по пульсу или расстоянию. Нажав на боковую кнопку можно приостановить тренировку, завершить ее или продолжить.
С помощью приложения Huawei Health (Здоровье) также можно запустить отслеживание тренировки. Для этого перейдите в меню «Упражнение», в верхней части окна выберите нужный тип тренировки и нажмите значок «Play» для запуска. В этом случае во время занятия будет использоваться модуль GPS-смартфона для записи маршрута, определения расстояния, темпа, скорости и т.д.
Из меню Honor Band 6 также можно запустить отслеживание с использованием GPS-смартфона, но эта функция корректно работает в основном со смартфонами Huawei/Honor. Владельцам телефонов других производителей лучше запускать отслеживание из приложения.
Также Honor Band 6 поддерживает автоматическое определение нескольких типов тренировки: ходьба, бег, эллипс и гребной тренажер. Браслет автоматически напомнит начать или завершить тренировку при определении изменения интенсивности активности. Эту функцию нужно активировать в настройках трекера. Для этого:
- Откройте основное меню.
- Перейдите в пункт «Настройки» (Settings).
- Выберите «Настройки тренировки» (Workout settings).
- Активируйте автоматическое отслеживание.
Настройки экрана и виджетов
Для настройки яркости, циферблатов и времени активности экрана перейдите в меню устройства, далее «Настройки» (Settings), затем «Экран» (Display).
В этом же меню можно настроить количество и порядок расположения виджетов, которые перелистываются свайпами влево/вправо с главного экрана. Для этого выберите пункт «Избранное» (Favorites), кнопками «-» удалите ненужный виджет, кнопкой «Вверх» переместите виджет вперед.
Настройка вибрации Доступно три настройки вибрации: сильная, слабая, без вибрации. Для изменения откройте основное меню, далее «Настройки» (Settings), затем «Вибрация» (Vibration) и выберите нужный режим: Сильно (Strong), слабо (Soft) или нет (None).
Дыхательные упражнения
В списке приложений выберите «Дыхательные упражнения» (Breathing exercises). В следующем окне можно настроить длительность (1, 2 или 3 минуты) и темп (быстрый, средний или медленный). После упражнения на экране появится оценка, длительность и пульс.
Управление камерой
В меню браслета выберите пункт «Удаленная съемка» (Remote shutter). Нажатием экрана сделайте снимок. Нажатием значка в верхней части экрана можно настроить таймер срабатывания (2 или 5 секунд). Корректно работает функция управления камерой ос смартфонами под управлением EMUI 8.1 и выше.
Вопросы и ответы
Можно ли плавать в Honor Band 6?
Уровень водонепроницаемости Honor Band 6 составляет 5 ATM. Такой защиты достаточно, чтобы не снимать браслет при мытье рук, во время дождя или плавания на небольшой глубине. Перед душем, дайвингом или плаванием с аквалангом браслет лучше снять. Со временем защита может ухудшиться. На водонепроницаемость могут повлиять удары и падения устройства, попадание на гаджет различных веществ, например, мыла, масла, геля для душа и т.д. Также не лучшую службу может сыграть использование устройства в условиях высокой влажности и при высоких температурах.
Какие типы тренировок отслеживает браслет?
Honor Band 6 может отслеживать 10 видов тренировок:
- Бег на улице
- Беговая дорожка
- Ходьба на улице
- Езда на велосипеде
- Велотренажер
- Плавание в бассейне
- Ходьба
- Гребной тренажер
- Эллипс
- Свободная тренировка
Считает ли браслет этажи (высоту)?
Нет. Honor Band 6 не оснащен барометрическим высотомером.
Умеет ли Honor Band 6 измерять артериальное давление?
Нет, такой функцией Honor Band 6 похвастаться не может. Ознакомиться с лучшими моделями фитнес-браслетов с функцией измерения давления можно в этом рейтинге.
Какая реальная автономность?
Гаджет оснащается литий-ионным аккумулятором емкостью 180 мАч. Заявленное производителем время автономной работы составляет до 14 дней в обычном режиме или до 10 дней при активном использовании. В целом, эти данные соответствуют действительности. Даже с постоянным мониторингом пульса и стресса, а также с довольно большим количеством уведомлений, 10 дней без зарядки браслет будет работать.
Работает ли NFC в Honor Band 6?
Владельцы Honor Band 6 с NFC в Китае могут оплатить с помощью фитнес-браслета проезд в транспорте, использовать его для привязки карт доступа и оплачивать покупки с помощью QR-кодов AliPay. В других странах Honor Band 6 с NFC может быть использован только для привязки карт доступа, да и то, не всех, а только работающих на той же частоте, что и NFC-модуль в Honor Band 6.
Достаточно подробно процесс привязки карты доступа описал один из владельцев устройства на форуме 4PDA (вот здесь).
Есть ли GPS в этом браслете?
Нет. Но во время уличных тренировок Honor Band 6 подключается к смартфону и берет данные у его GPS-модуля.
За какой период сохраняется статистика в памяти фитнес-браслета?
В памяти Honor Band 6 без сопряжения со смартфоном сохраняются данные о пульсе и сне за 7 дней, данные о стрессе – за 10 дней.
Как заменить ремешок на Honor Band 6?
Чтобы снять ремешок расстегните браслет, подденьте острым предметом застежку браслета в месте крепления к корпусу и аккуратно потяните ее вверх. Снимите ремешок без усилия отсоединив его от корпуса. Крепится ремешок в обратном порядке. Застежка очень маленькая, поэтому ее легко потерять во время замены.
Где купить ремешок для Honor Band 6?
Многие владельцы Honor Band 6 жалуются, что у «родного» ремешка после непродолжительного использования может облезть покрытие и устройство теряет эстетический вид. Приобретение нового ремешка – небольшая проблема. Множество продавцов на Алиэкспресс продают сменные ремешки для Band 6 по достаточно адекватной цене.
Мы подобрали несколько самых интересных предложений:
Силиконовый ремешок. От 1.4$
Металлический браслет (цена $7.39 — 12.59)
Металлический браслет (миланское плетение). Цена $7.46 — 12.98
Кожаный ремешок (от $9.33)
Где купить Honor Band 6?
Магазин Honor Mobile OfficiaI Store. Цена: $39.83 — 54.63
Магазин Hongkong willvast Store. Цена: $39.93 — 64.49
Магазин Honor Device Store. Цена: $39.90 — 44.99
Остались вопросы? Задавайте в комментариях, мы постараемся на них ответить.
Реклама
Фитнес-браслет Huawei Band 7 является сложным устройством, которое требует сопряжения с телефоном и настройки. Так как эти процедуры у многих вызывают затруднения, мы простыми словами объясним их по шагам. Выполнив описанные в статье действия, вы научитесь подключать гаджет к вашему телефону, обновлять его, управлять им и сделаете все необходимые первичные настройки. Данная инструкция также применима к моделям Huawei Band 6 и Honor Band 6.
Смарт-браслет может прийти к вам с завода полностью разряженным или с уровнем заряда, недостаточным для его обновления. Поэтому перед подключением и настройкой мы рекомендуем вам полностью зарядить его. Для этого достаньте из коробки зарядный кабель (сложен в отдельный отсек). Протрите зарядные контакты кабеля и самого фитнес-браслета (на обратной стороне) и соедините контакты так, чтобы они примагнитились к корпусу часов. USB‑разъем зарядного кабеля подключите к любому подходящему источнику питания (подробнее об этом в следующем абзаце). При успешном подключении вы увидите значок зарядки на экране часов и цифры в кружке, которые показывают процент заряда. Так как зарядное устройство держится на корпусе только за счет слабого магнита, следите за тем, чтобы контакты не разъединились. По достижению 100% отключите часы от источника питания.
Вы можете заряжать фитнес-браслет от зарядного устройства своего телефона, если в нем есть гнездо для USB-кабеля. Так же зарядка возможна от ноутбука, стационарного компьютера, подходящего пауэрбанка и других устройств с USB-портом. В процессе пополнения энергии разряженного гаджета вначале включается быстрая зарядка, что позволяет подзарядить его на пару дней работы в случае, если он полностью разряжен, а времени на полный заряд у вас нет. Затем умный браслет переходит в режим обычной зарядки. При достижении низкого уровня заряда гаджет начнет вас регулярно предупреждать об этом. Если вы допустите полную разрядку, гаджет перестанет включаться, и даже при постановке на зарядку придется некоторое время ждать его отклика.
Как подключить фитнес-браслет Huawei Band 7 к телефону
Установка приложения Huawei Health
Чтобы настроить Huawei Band 7, вам нужно вначале подключить его к телефону. Это делается через специальное фирменное приложение Huawei Health («Здоровье»). Для его установки откройте на своем телефоне магазин приложений, например Google Play или App Store. Забейте в строку поиска название Huawei Health, затем кликните «Установить» и дождитесь окончания этого процесса. После установки нажмите «Открыть». Вы можете заметить, что в Google Play последнее обновление приложения датируется 15 июля 2020 года. Пусть вас это не смущает — весь период с июля 2020 года по сентябрь 2022 года приложение исправно обновлялось несколько раз в месяц.
После установки приложение будет много раз просить вашего подтверждения при знакомстве с условиями использования, спрашивать разрешение на сбор ваших персональных данных, на подключение геолокации, блютуза и другие. Примите все эти соглашения и выдайте все запрашиваемые разрешения. Без разрешений вы не сможете пользоваться всем богатым функционалом браслета.
Регистрация в приложении Huawei Health
Мы рекомендуем вам обязательно пройти регистрацию в Huawei Health, так как без нее вы не сможете пользоваться всеми возможностями гаджета. Для регистрации перейдите на вкладку «Я» и кликните по иконке вверху. При регистрации обязательно запишите все вводимые данные: почтовый ящик, пароль и прочее. Это связано с тем, что вход в аккаунт будет каждый день осуществляться автоматически, и со временем вы забудете введенные данные. Но в случае переустановки приложения или сброса телефона вам потребуется снова входить в свой аккаунт.
Подключение Huawei Band 7 к телефону
Убедитесь, что ваш телефон и фитнес-браслет имеют достаточный уровень заряда, так как обновление займет много времени, а сбои во время обновления могут вывести фитнес-браслет из строя. Включите на телефоне блютуз и геолокацию. Нажмите боковую кнопку браслета и выберите нужный вам язык, при необходимости перелистывая экран вверх или вниз. Откройте установленное вами приложение Huawei Health, перейдите на вкладку «Устройства» и кликните кнопку «Добавить». Телефон начнет поиск находящихся поблизости устройств. Если он не видит ваш браслет, поднесите его ближе к телефону. После нахождения устройства кликните кнопку «Привязать» напротив строки Huawei Band 7. После этого браслет издаст вибрацию, а на его экране появится предложение выполнить сопряжение с телефоном. Нажмите галочку.
На следующем экране вы можете поставить галочки в строке об автозагрузке и автоустановке. Далее мы видим предупреждение о том, что происходит, если ваш браслет не будет подключен к телефону. Основная проблема будет заключаться в том, что вы не сможете получать на него сообщения и звонки с телефона. Обращаем ваше внимание, что для постоянного контакта с браслетом на телефоне должен быть включен Bluetooth. Также телефон может потерять связь с браслетом, если вы далеко отойдете от телефона, если возникнут помехи связи и в других случаях. Прочитайте другие рекомендации и нажмите «Ок». На этом процедура подключения завершена, однако вам нужно еще выполнить обновление браслета, как описано ниже.
Обновление Huawei Band 7
При первом подключении с завода фитнес-браслет часто сам предлагает выполнить обновление. Не отказывайтесь от этой возможности, так как с каждым обновлением в гаджете появляются новые функции или другие улучшения вроде стабильности работы. Проверить наличие доступных обновлений вы можете и сами, для чего в приложении Huawei Health на вкладке «Устройства» кликните по строке Huawei Band 7 и пролистайте вниз до строки «Проверка обновлений». Запустите процесс обновления, расположив часы рядом с телефоном. Обратите внимание, что обновление устройства — это долгий процесс, в ходе которого вы не сможете пользоваться браслетом.
Также вам могут быть доступны и обновления для самого приложения Huawei Health. Для их обнаружения перейдите на вкладку «Я», пролистайте вниз и найдите строку «Проверка обновлений». При наличии обновлений в одноименной строке появится оранжевая точка. Запустите обновление и дождитесь его окончания.
Управление умным браслетом Huawei Band 7
Для управления фитнес-браслетом используйте свайпы в стороны, вверх и вниз. Если вы находитесь на главном экране, свайп сверху вниз выведет быстрое меню, свайп снизу вверх переведет в список пришедших сообщений, а вправо или влево поможет перейти в раздел музыки, погоды и других. Для выбора пункта используйте касание, а для смены циферблата – касание по циферблату с удержанием пальца. Если при нахождении на главном экране вы накроете весь экран часов ладонью, то он сразу погаснет.
Запомните также, что для возврата на предыдущий экран вам нужно всегда делать свайп слева направо. Для перехода в общее меню, в том числе и для вызова раздела тренировок, нажмите боковую кнопку. Она же используется для возврата на главный экран. Если вы будете удерживать несколько секунд боковую кнопку, тогда перейдете в режим системных настроек, где сможете перезагрузить или выключить фитнес-браслет.
Как настроить фитнес-браслет Huawei Band 7 После подключения браслета к телефону нужно еще сделать ряд настроек, чтобы вы могли полностью оценить все его возможности.
Персональные настройки
Huawei Band 7 использует множество сложных алгоритмов подсчета, в которых задействованы собранные с датчиков данные и ваши личные параметры, такие как возраст, рост, вес и другие. Если вы зададите их, браслет будет правильно выводить вам кардиозоны или давать рекомендации в соответствии с вашими возможностями. Поэтому перейдите на вкладку «Я», заполните поля раздела «Профиль» и настройке цель в разделе «Настройки» и строке «Цель». Для начала задайте количество шагов, к которому будете стремиться каждый день. Если вы новичок, поставьте 6000 шагов (при отсутствии проблем со здоровьем), иначе можете сразу поставить рекомендуемые 10 тысяч шагов.
Настройка уведомлений в Huawei Band 7
Ваш браслет умеет получать сообщения и звонки, которые приходят с телефона. Но для этого соответствующую функцию нужно активировать. Для этого откройте вкладку «Устройства», затем кликните по Huawei Band 7 и перейдите в раздел уведомлений. В строке «Уведомления» переведите бегунок в активное положение, а затем отметьте, от каких именно приложений вы хотели бы получать сообщения на браслет. В первую очередь это могут быть мессенджеры, почта и банковские программы.
Можно также настроить и те уведомления, которые приходят на браслет из приложения Huawei Health. Для их настройки перейдите на вкладку «Я», зайдите в «Настройки», затем в «Управление уведомлениями» и оставьте то, что вам нужно. Если пока не знаете, что из этого вам хотелось бы получать, оставьте все, но запомните, где это выключается. Кстати, можно и полностью запретить приложению присылать на браслет уведомления (они будут приходить только на телефон). Это делается через настройку уведомлений от приложений, которую мы описали в предыдущем абзаце.
Настройка мониторинга состояния здоровья
Также рекомендуем настроить мониторинги всех основных показателей, чтобы оценить уровень своего здоровья. Снова перейдите на вкладку «Устройства», кликните по строке Huawei Band 7 и откройте раздел «Мониторинг показателей здоровья». Активируйте все мониторинги и задайте внутри них нужные вам настройки. При замерах теста уровня стресса вам понадобится сначала выполнить калибровку. Об измерениях мы подробно расскажем в других статьях.
Объясним простыми словами, зачем нужны мониторинги. В браслете предусмотрена возможность делать разовые замеры пульса, SPO2, уровня стресса и других показателей. Однако если эти данные будут собираться круглосуточно через определенный период, вы будете видеть более полную картину своего состояния. Особенно полезно смотреть на те же характеристики сна, пульса или уровне стресса в длинные промежутки времени – недели и месяцы. При этом на обратной стороне вашего браслета будут часто включаться датчики, которые участвуют в сборе необходимых данных. Минусом включения всех мониторингов является то, что батарея будет разряжаться быстрее.
В рамках данной статьи мы рассмотрели только базовые настройки фитнес-браслета Huawei Band 7. Однако для полноценного использования гаджета вам еще нужно научиться настраивать тренировки, музыкальный плеер, экран и многое другое. Это поможет вам использовать фитнес-трекер не просто как часы, но как современного умного помощника в ведении здорового образа жизни, общении или планировании дел.
Все больше пользователей делают выбор в пользу смарт – часов и фитнес браслетов, отказываясь от механических и кварцевых часов. В середине осени 2020 г. – компания «Honor» выпускает новое наручное устройство «Honor Band 6». Данный гаджет отличается от своих сородичей увеличенным Amoled экраном (1,47 “). Также часы оснащены новой функцией, с помощью них можно контролировать насыщенность крови кислородом (SpO2). Устройство поддерживает опцию Huawei TruSeen 4.0, Huawei TruSleep, и обладают автономным режим, который длится до 14 дней. Еще одним новшеством является выбор браслета гаджета, есть два вида: с NFC, и без него. Но минусом часов является проблема подключения девайса к смартфону. Ознакомившись с нижеописанной статьей, можно решить проблемы, связанные с подключением часов к телефону, работающему на ПО Android и iOS.
Содержание
- Перед подключением к смартфону
- Установка приложения Huawei Health (Здоровье)
- Сопряжение Honor Band 6 с телефоном
- Настройка фитнес – браслета
- Видеоинструкция
Перед подключением к смартфону
Если новое устройство отказывается включаться, необходимо проверить уровень заряда батареи. Возможно, нужна подзарядка. Изготовитель выпускает устройство с батареей, заряженной не на 100%. Именно поэтому для начала нужно подключить гаджет к сети электропитания.
Установка приложения Huawei Health (Здоровье)
Далее требуется установить на смартфон приложение Huawei Health. Другое название этого приложения – «Здоровье». Именно при помощи данной программы смартфон подключается к наручному устройству «Honor Band 6». В новых моделях смартфонов компании Huawei или Honor, данное приложения уже предустановленно, просто найдите среди значков на экране телефона. Или его можно установить с помощью фирменного магазина AppGallery. Пользователи телефонов на Android могут воспользоваться Google Play.
После установки Huawei Health на смартфон, нужно поднести наручное устройство поближе к телефону, и открыть дополнение. Далее следуйте по инструкции:
- Для начала необходимо в появившемся окне нажать на раздел «Устройства».
- Далее «Добавить» и нажать на пункт «Умные браслеты».
- Откроется список всех устройств, в котором нужно найти модель часов, и нажать на его имя.
- Затем должна появиться строка с данными о гаджете. После чего требуется нажать на «Сопрячь».
- Девайс попросит разрешение на подключение по Bluetooth. Нужно согласиться.
- Если отключена геолокация, еще одно разрешение потребуется на «Предоставление данных о местоположении». Обязательно нужно активировать данный пункт, нажав на «Включить».
- На дисплее отобразится информация о подключении.
- Honor Band 6 потребует подтверждения сопряжения. Необходимо согласится. Теперь можно использовать фитнес – браслет.
Точно таким же способом происходит синхронизация часов с iPhone и другим смартфоном Android.
Настройка фитнес – браслета
После удачного подключения устройства к смартфону, часы можно настроить по своему усмотрению. Данная модель разработана с большим количеством дополнительных опций. Для начала нужно определиться с внешним видом циферблата, вариантов которых представлено очень много.
При помощи приложения Huawei Health включаются дополнительные функции. Такие как:
- Отслеживание сердцебиения.
- Уровень стресса.
- Звонок будильника.
- Управление музыкой, и другие возможности.
Если пользователь намерен отслеживать состояние сна, ему потребуется активировать Huawei TruSleep. Данное дополнение позволяет отслеживать состояние сна, собирать данные для анализа, и выводить в виде графика на экран. Также здесь присутствуют советы по улучшению качества сна, в какое время нужно засыпать, и в какое время лучше просыпаться.
Еще одной новой функцией стала «Мониторинг стресса». Данной фишки нет в MiBand 4. После анализа сердцебиения и активности за день, на дисплее отображаются показатели уровня стресса. Они означают, на каком уровне находится пользователь «Норма», или же «Стрессовая ситуация». Это дополнение имеет свою ценность для людей, подверженных стрессам, или имеющим нервную профессию.
Видеоинструкция
Руководство пользователя смарт-часов фитнес-трекер HUAWEI Band 6
Первые шаги
Включение, выключение и перезапуск
Включение
- Нажмите и удерживайте боковую кнопку, чтобы включить браслет/часы.
- Браслет/часы автоматически включаются при зарядке.
Вам будет предложено сообщение с просьбой зарядить браслет/часы, когда батарея очень разряжена. Группа/часы будут выключения автоматически через 2 секунды, и вы не сможете снова включить его.
Питание СЧ
- Нажмите и удерживайте боковую кнопку в течение 3 секунд, затем выберите Выключить для питания вашего браслета/часов.
- На браслете/часах перейдите к Настройки> Система> Выключить чтобы выключить браслет/часы. Ваш браслет/часы автоматически отключатся, если в них разрядится батарея.
Перезапуск
- На браслете/часах перейдите к SНастройки > Система > Перезагрузить чтобы перезапустить браслет/часы.
- Нажмите и удерживайте боковую кнопку в течение 3 секунд, затем выберите «Перезагрузить».
Кнопки и жесты
Ваши часы оснащены сенсорным экраном. Вы можете проводить вверх, вниз, влево или вправо, а также касаться экрана и удерживать его для выполнения операций.
| Эксплуатация | Функция | Внимание |
| Нажмите на сторону кнопку. | Вернитесь на главный экран. | Существуют определенные сценарии, например, во время тренировок, когда это не сработает. |
| Нажмите боковую кнопку на главном экране. | Введите список приложений. | — |
| Нажмите и удерживайте боковую кнопку. | Включите, выключите или перезапустите браслет. | — |
| Проведите влево/вправо от главного экрана. | Переключение экранов. | — |
| Проведите вправо на экранах, отличных от домашнего экрана. | Вернуться к предыдущему экрану. | — |
| Проведите вверх по главному экрану. | Проверяйте сообщения в своей группе. | — |
| Проведите вниз по главному экрану. | Откройте меню настроек или включите некоторые функции, включая «Не беспокоить», включение экрана, «Найти телефон» и настройку будильника. | — |
| Коснитесь экрана. | Выберите и подтвердите. | — |
| Коснитесь и удерживайте главный экран. | Измените циферблаты. | — |
Зарядка
Соедините металлические контакты зарядной подставки с контактами на задней панели устройства, затем положите их на ровную поверхность. Подключите зарядную подставку к источнику питания, экран устройства загорится и отобразит уровень заряда батареи.
- Док-станция для зарядки не является водонепроницаемой. Во время зарядки протрите порт, металлические контакты и устройство насухо.
- Время зарядки: Около 65 минут для полной зарядки.
- ViewУровень заряда батареи: Проведите вниз по главному экрану часов или откройте приложение Huawei Health, затем коснитесь Устройства и подключенный телефон.
Сопряжение часов с телефоном
После включения часы перейдут в состояние видимости.
- Ваши часы могут быть сопряжены только с телефонами под управлением Android 6.0 или более поздней версии или iOS 9.0 или более поздней версии. Перед началом сопряжения убедитесь, что вы включили Bluetooth на своем телефоне. В Android 6.0 или более поздней версии включите службы определения местоположения.
- HwSynergy поддерживается телефонами Huawei с EMUI 8.1 или более поздней версии. После того, как вы коснетесь PAIR в приложении Huawei Health вам будет предложено диалоговое окно, указывающее, что телефон поддерживает HwSynergy. После сопряжения часов с телефоном проведите вниз по строке состояния телефона или перейдите к Настройки> Bluetooth на вашем телефоне. Затем вы увидите имя Bluetooth часов.
- Когда вы включаете часы в течение первого времени или связываете их с телефоном после сброса настроек, вам будет предложено выбрать язык перед сопряжением. После сопряжения обоих устройств язык на ваших часах будет соответствовать языку на телефоне.
- Загрузите последнюю версию приложения Huawei Health из AppGallery.
- Откройте приложение Huawei Health, выберите «Устройства» > «ДОБАВИТЬ» > «Умные часы», затем выберите имя своих часов.
- Коснитесь PAIR, коснитесь правильного имени Bluetooth, и часы и телефон подключатся автоматически.
- Ваши часы будут вибрировать при получении запроса на сопряжение. Коснитесь, чтобы подтвердить сопряжение.
- Когда сопряжение будет завершено, на экране ваших часов отобразится значок. Синхронизация важной информации с телефона (например, даты и времени) займет около 2 секунд.
- На экране ваших часов появится другой значок, чтобы сообщить вам, что сопряжение не удалось, а затем через 2 секунды вы вернетесь к начальному экрану.
Уведомления
После включения часы могут синхронизировать уведомления, отображаемые в строке состояния телефона, с вашими часами.
Следующие уведомления на телефоне можно синхронизировать с часами: SMS-сообщения, пропущенные вызовы, календарь и сторонние приложения для социальных сетей, включая WeChat и QQ.
- Включение уведомлений. Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, коснитесь Уведомления, включите уведомления и включите переключатели для предпочитаемых приложений.
Вы также можете включить уведомления в настройках телефона, чтобы получать уведомления от приложений.ample, пользователи телефонов с EMUI 8.1.0 должны выполнить следующие действия: Перейдите в «Настройки» > «Приложения и уведомления» > «Управление уведомлениями», коснитесь приложения, для которого вы хотите получать уведомления, и включите «Разрешить уведомления и отображать» в строке состояния. - Отключение уведомлений. Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, нажмите «Уведомления», затем отключите уведомления.
- Ваши часы будут получать уведомления, но не будут уведомлять вас во время тренировок, в режиме «Не беспокоить» или в спящем режиме. Проведите вверх по главному экрану, чтобы view новые сообщения.
- Если вы используете приложение для чата, сообщения не будут отправляться на ваши часы.
Для бывшихample, сообщения с экрана чата в WhatsApp не будут отправляться на ваши часы. - После включения функции напоминания об отключении Bluetooth ваши часы будут вибрировать при отключении соединения Bluetooth. Убедитесь, что ваши часы правильно подключены к телефону.
Смена циферблата
- Метод 1: Коснитесь главного экрана и удерживайте его, пока часы не завибрируют, и проведите пальцем по предварительномуviewс. Коснитесь циферблата, чтобы применить его.
- Метод 2: На часах перейдите в «Настройки» > «Дисплей» > «Циферблат», коснитесь нужного циферблата и установите его.
- Метод 3: Откройте приложение Huawei Health, выберите «Устройства» > «Циферблат» > «Еще» и коснитесь УСТАНОВИТЬ под предпочитаемым циферблатом. Ваш циферблат автоматически переключится на выбранный после его установки. Либо коснитесь установленного циферблата и коснитесь УСТАНОВИТЬ ПО УМОЛЧАНИЮ чтобы установить текущий циферблат в качестве желаемого.
- Эта функция может не поддерживаться в вашей стране. Для получения дополнительной информации обратитесь в авторизованный сервисный центр Huawei.
Установка будильника
Метод 1: Установите смарт-будильник или будильник с помощью часов.
- На часах войдите в список приложений, нажмите Будильник и нажмите
добавить будильники. - Установите время будильника и повторите цикл, затем нажмите OK. Если вы не зададите цикл повторения, сигнал тревоги по умолчанию будет однократным.
- Коснитесь «Установить будильник», чтобы изменить время будильника, повторить цикл или удалить будильник. Вы можете удалять только тревоги событий.
добавить будильники.Метод 2: Установите умный будильник или сигнал события с помощью приложения Huawei Health.
Установка умного будильника:
- Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, выберите «Будильник» > «SMART ALARM».
- Установите время будильника, время интеллектуального пробуждения и цикл повторения.
- Коснитесь √ в правом верхнем углу (устройства Android) или Сохранить (устройства iOS).
- Проведите вниз по главному экрану приложения Huawei Health, чтобы синхронизировать будильник с часами.
- Коснитесь будильника, который вы установили, чтобы изменить время будильника, время интеллектуального пробуждения и цикл повторения.
Установите сигнал о событии:
- Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, выберите «Будильник» > «СОБЫТИЯ СОБЫТИЙ».
- Коснитесь «Добавить», чтобы установить время будильника, время интеллектуального пробуждения и цикл повторения.
- Коснитесь √ в правом верхнем углу (устройства Android) или Сохранить (устройства iOS).
- Проведите вниз по главному экрану приложения Huawei Health, чтобы синхронизировать будильник с часами.
- Коснитесь «Установить будильник», чтобы изменить время будильника, повторить цикл или удалить будильник.
- Сигналы о событиях синхронизируются между часами и приложением Huawei Health.
- По умолчанию есть только один умный будильник. Вы не можете добавить больше или удалить умный будильник. Вы можете установить не более пяти сигналов тревоги по событию.
- Умный будильник может вибрировать заранее, если он обнаружит, что вы проснулись до того, как будильник сработает с помощью HUAWEI TruSleep™. Если HUAWEI TruSleep™ не включен, интеллектуальный будильник будет вибрировать заранее, если обнаружит, что вы больше не находитесь в глубоком сне или уже проснулись.
- Когда будильник завибрирует, коснитесь
, проведите пальцем вправо или нажмите боковую кнопку часов, чтобы отложить (на 10 минут). Трогать 
чтобы остановить сигнал тревоги. Будильник остановится сам по себе после того, как его трижды отложили, и в течение одной минуты не выполнялось никаких других действий. - В настоящее время с часами можно синхронизировать только будильники, установленные на телефонах с EMUI 8.1/Magic UI 2.0 или более поздней версии.
, проведите пальцем вправо или нажмите боковую кнопку часов, чтобы отложить (на 10 минут). Трогать 
чтобы остановить сигнал тревоги. Будильник остановится сам по себе после того, как его трижды отложили, и в течение одной минуты не выполнялось никаких других действий.Получение сводок погоды
Включение отчетов о погоде
Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, коснитесь Отчеты о погоде и включите
Отчеты о погоде, затем выберите предпочитаемую единицу измерения температуры.
Viewотчеты о погоде
Метод 1: View информация о погоде на экране погоды
Проведите пальцем вправо по экрану, пока не найдете экран погоды, затем вы сможете проверить свое местоположение, последнюю погоду, температуру, качество воздуха и многое другое.
Метод 2: View информация о погоде на циферблате, который может отображать данные о погоде
Убедитесь, что вы используете тему часов, которая отображает погоду на главном экране. Как только это будет настроено, вы сможете видеть последние отчеты о погоде на своих часах.
Метод 3: View информация о погоде в приложении Погода
Нажмите боковую кнопку часов, чтобы войти в список приложений, проведите пальцем по экрану, пока не найдете
Погода, затем на экране будет отображаться такая информация, как ваше местоположение, информация о погоде, температура и качество воздуха. Проведите вверх или вниз по экрану, чтобы view прогнозы погоды на ближайшие шесть часов, а также на следующие пять дней. Для этой функции требуется устройство Android.
- Убедитесь, что GPS и местоположение включены на панели уведомлений телефона и что Huawei Health предоставлено разрешение на определение местоположения. Более открытые участки лучше подходят для приема сигнала GPS.
- Для версий до EMUI 9.0 выберите GPS, Wi-Fi и мобильные сети или Wi-Fi и мобильные сети в качестве режима позиционирования вместо Использовать только GPS.
- Информация о погоде, отображаемая на ваших часах, может немного отличаться от отображаемой на вашем телефоне, поскольку информация собирается от разных поставщиков погодных услуг.
Уведомления о входящих звонках
Когда часы подключены к телефону и вы правильно их носите, экран часов включится, и они будут вибрировать, чтобы уведомить вас о любых входящих вызовах.
- Вы можете отклонять вызовы с помощью часов.
- Если вы не носите часы, их экран загорается только при поступлении входящего вызова и не будет вибрировать.
- Если вызов пропущен, часы будут вибрировать, а экран включится, чтобы уведомить вас о звонке.
Мониторинг тренировок
Начало индивидуальной тренировки
Начните тренировку на часах
- На часах войдите в список приложений и коснитесь Тренировка.
- Проведите пальцем вверх или вниз и выберите предпочтительный тип тренировки или курсы.
- Коснитесь значка тренировки, чтобы начать тренировку.
Начните тренировку с помощью приложения Huawei Health
- Выберите предпочтительный тип тренировки на экране «Упражнения» в приложении Huawei Health.
- Коснитесь круга, чтобы начать тренировку.
- Ваши часы начнут тренировку одновременно с бегом на свежем воздухе, бегом в помещении, ходьбой или велотренировкой в приложении Huawei Health.
- Во время тренировки такие данные, как продолжительность тренировки и расстояние, будут отображаться как в приложении Huawei Health, так и на часах.
- Если расстояние или время тренировки слишком короткие, результаты не будут записаны.
- Чтобы не разряжать аккумулятор, держите значок остановки после тренировки, чтобы завершить ее.
Viewзаписи упражнений
Viewзаписи
- Войдите в список приложений и выберите записи тренировок.
- Выберите запись тренировки и детали, которые вы хотите view. Ваш ремешок / часы будут отображать разные типы данных для разных тренировок.
Viewзаписи в приложении Huawei Health
Откройте приложение Huawei Health и выберите «Здоровье» > «Записи упражнений». view подробные отчеты об упражнениях
Viewданные о ежедневной активности
Носите часы правильно, и они будут автоматически записывать данные о вашей активности, включая количество шагов, пройденное расстояние и сожженные калории.
Метод 1: Viewданные о вашей активности на часы.
На часах войдите в список приложений и коснитесь Записи активности. Затем вы можете view ваши данные, включая количество шагов, сожженных калорий, расстояние тренировки, активность от умеренной до высокой интенсивности и часы активности.
Метод 2: Viewданные о вашей активности в приложении Huawei Health.
Вы можете view данные о ваших действиях на главном экране приложения Huawei Health или на экране настроек устройства.
-
- к view вашей физической формы в приложении Huawei Health, убедитесь, что ваши часы подключены к вашему телефону через приложение Huawei Health.
- Ваши фитнес-данные сбрасываются каждую ночь в полночь.
Автоматическое определение тренировки
Часы могут автоматически определять статус вашей тренировки. После того, как вы включили автоматическое определение тренировок, выбрав «Настройки» > «Настройки тренировки» на часах, ваши часы будут напоминать вам о начале записи тренировки, когда обнаружат увеличение активности. Вы можете игнорировать или начать запись тренировки. В настоящее время эта функция может обнаруживать беговые, эллиптические и гребные тренировки.
Управление здравоохранением
Отслеживание сна
Ваши часы измеряют данные о вашем сне с 20:00 до 20:00 второго дня (всего 24 часа).
Для бывшихample, если вы спите 11 часов с 19:00 до 06:00, ваши часы отсчитают продолжительность времени, которое вы спали до 20:00, до первого дня, а оставшееся время сна до второго дня. .
Ваши часы будут отслеживать ваш сон, используя традиционный метод, если HUAWEI TruSleep™ не включен. Когда вы носите часы во время сна, они будут идентифицировать различные фазы сна.tagвключая время, когда вы засыпаете, просыпаетесь, входите или выходите из глубокого и легкого сна, а также синхронизируете соответствующие данные с приложением Huawei Health.
Чтобы включить HUAWEI TruSleep™ в Huawei Health, откройте экран настроек устройства, затем выберите «Мониторинг здоровья» > HUAWEI TruSleep™ и включите HUAWEI TruSleep™. При включении часы могут точно распознавать, когда вы засыпаете, просыпаетесь, находитесь ли вы в глубоком или быстром сне, и предоставляют вам анализ качества сна и предложения, которые помогут вам понять и улучшить качество вашего сна.
Viewданные о вашем сне:
- Войдите в список приложений часов, проведите пальцем по экрану и коснитесь «Сон». view данные, включая продолжительность вашего сна и дремоты. Любой дневной сон будет отображаться в разделе Дневной сон.
- Откройте приложение Huawei Health, затем коснитесь «Сон», чтобы view данные о вашем сне за день, неделю, месяц и год.
Измерение уровня кислорода в крови (SpO2)
На часах войдите в список приложений, коснитесь SpO2 и начните измерение SpO2. Когда на экране отображается Retest, это означает, что измерение завершено.
- Эта функция может не поддерживаться в вашей стране. Для получения дополнительной информации обратитесь в авторизованный сервисный центр Huawei.
- Чтение будет прервано, если вы проведете пальцем вправо по экрану часов, получите входящий звонок или сработает будильник.
- Для получения более точного результата рекомендуется подождать от трех до пяти минут после того, как вы надели часы, чтобы измерить SpO2.
- Сохраняйте неподвижность и держите часы немного туго во время измерения, но избегайте их контакта с соединением. Убедитесь, что датчик сердечного ритма соприкасается с кожей и между кожей и часами нет посторонних предметов. Убедитесь, что экран часов направлен вверх.
- Во время измерения часы также будут измерять частоту сердечных сокращений.
- На это измерение также могут повлиять некоторые внешние факторы, такие как низкая температура окружающей среды, движения рук или наличие татуировок на руке.
- Результаты измерений приведены только для справки и не предназначены для медицинского использования.
Измерение частоты сердечных сокращений Индивидуальное измерение частоты сердечных сокращений
- Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, выберите Мониторинг здоровья > Непрерывный мониторинг сердечного ритма, затем отключите Непрерывный мониторинг сердечного ритма.
- Затем на часах войдите в список приложений и выберите «Пульс», чтобы измерить частоту сердечных сокращений.
Непрерывное измерение пульса
- Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, выберите Мониторинг здоровья > Непрерывный мониторинг сердечного ритма и включите Непрерывный мониторинг сердечного ритма.
- ViewИзмерение частоты пульса:
- На часах войдите в список приложений и выберите «Пульс», чтобы view ваш пульс.
- Либо откройте приложение Huawei Health, выберите «Я» > «Мои данные» > «ИЗМЕРЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ» > «Частота сердечных сокращений». view ваш пульс.
- Часы могут отображать текущую частоту сердечных сокращений, график частоты сердечных сокращений за текущий день, диапазон частоты сердечных сокращений за текущий день, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и зону частоты сердечных сокращений.
- Добавьте частоту сердечных сокращений в избранное на часах или добавьте карту частоты сердечных сокращений на экран «Здоровье» в приложении Huawei Health.
- Включив непрерывный мониторинг сердечного ритма в приложении Huawei Health, часы могут регулировать частоту мониторинга в зависимости от состояния тренировки и могут обеспечить круглосуточный мониторинг сердечного ритма.
Измерение пульса в состоянии покоя
Частота сердечных сокращений в состоянии покоя является общим показателем здоровья сердца и относится к частоте сердечных сокращений, измеренной в состоянии покоя, покоя и бодрствования. Лучшее время для измерения частоты сердечных сокращений в состоянии покоя — сразу после пробуждения утром.
Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, выберите Мониторинг здоровья > Непрерывный мониторинг сердечного ритма и включите Непрерывный мониторинг сердечного ритма. После этого часы автоматически начнут измерять частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.
- Если вы отключите непрерывный мониторинг частоты пульса после проверки пульса в состоянии покоя, частота пульса в состоянии покоя, отображаемая в приложении Huawei Health, останется прежней.
- Данные о пульсе в состоянии покоя на часах будут автоматически удалены в 12:XNUMX.
- Если в качестве показаний частоты сердечных сокращений в состоянии покоя отображается «–», это означает, что ваши часы не смогли измерить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.
- Устройство не может определить точное оптимальное время для проверки частоты сердечных сокращений в состоянии покоя.
Поэтому показание не всегда может отображаться в приложении и может незначительно отличаться от фактического значения.
Измерение пульса во время тренировки
Во время тренировки ваши часы могут отображать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени и зону частоты сердечных сокращений, а также уведомлять вас, когда частота сердечных сокращений превышает верхний предел. Для достижения наилучших результатов тренировки рекомендуется выбирать тренировку в зависимости от зоны сердечного ритма.
- Чтобы установить зону частоты сердечных сокращений, откройте приложение Huawei Health, перейдите в раздел «Я» > «Настройки» > «Предел частоты сердечныхtagе или проценты HRRtage.
- Если вы выберете максимальную частоту пульса в процентахtagВ качестве метода расчета зона частоты сердечных сокращений для различных типов тренировок (Экстремальные, Анаэробные, Аэробные, Жиросжигающие и Разминочные) рассчитывается на основе вашей максимальной частоты сердечных сокращений («220 — ваш возраст» по умолчанию). .
- Если вы выберете процент HRRtage в качестве метода расчета интервал частоты пульса для различных типов тренировок (продвинутый анаэробный, базовый анаэробный, молочно-кислотный, продвинутый аэробный и базовый аэробный) рассчитывается на основе вашего резерва сердечного ритма (HRmax — HRrest).
- Измерение пульса во время тренировки: Вы можете view текущая частота пульса на часах, когда вы начинаете тренировку.
- После завершения тренировки вы можете проверить свою среднюю частоту пульса, максимальную частоту пульса и зону пульса на экране результатов тренировки.
- Во время тренировки, если вы снимете часы с запястья, пульс не будет отображаться. Однако какое-то время часы будут продолжать отслеживать частоту сердечных сокращений. Измерение возобновится, как только вы снова наденете часы.
- Ваши часы могут измерять частоту сердечных сокращений, когда вы подключили их к телефону и начали тренировку через приложение Huawei Health.
- Откройте приложение Huawei Health, чтобы view график частоты пульса для каждой тренировки, максимальной частоты пульса или средней частоты пульса.
Предупреждение о высокой частоте сердечных сокращений
Если вы отдыхаете или спите, а ваш сердечный ритм превышает лимит в течение 10 минут подряд, ваши часы провибрируют один раз и отобразят сообщение, информирующее вас о том, что ваш сердечный ритм слишком высок. Вы можете провести пальцем вправо по экрану или нажать боковую кнопку, чтобы очистить сообщение.
Выполните следующие действия, чтобы установить верхний предел частоты сердечных сокращений:
- Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, затем коснитесь Мониторинг здоровья > Непрерывный мониторинг сердечного ритма, затем включите Непрерывный мониторинг сердечного ритма.
- Коснитесь Оповещение о высокой частоте пульса, затем установите предпочтительную высокую частоту пульса. Вы можете установить высокое значение частоты сердечных сокращений на 100 ударов в минуту, 110 ударов в минуту, 120 ударов в минуту, 130 ударов в минуту, 140 ударов в минуту или 150 ударов в минуту.
Предупреждение о низкой частоте пульса
Если вы отдыхаете или спите, а ваш пульс остается ниже предела в течение 10 минут подряд, ваши часы провибрируют один раз и отобразят сообщение, информирующее вас о том, что ваш пульс слишком низкий. Вы можете провести пальцем вправо по экрану или нажать боковую кнопку, чтобы очистить сообщение.
Выполните следующие действия, чтобы установить нижний предел частоты сердечных сокращений:
- Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, затем коснитесь Мониторинг здоровья > Непрерывный мониторинг сердечного ритма, затем включите Непрерывный мониторинг сердечного ритма.
- Коснитесь Предупреждение о низком пульсе, затем установите предпочтительную низкую частоту пульса.
- Вы можете установить низкое значение частоты сердечных сокращений на 40 ударов в минуту, 45 ударов в минуту или 50 ударов в минуту.
- Эта функция доступна только на телефонах Android.
Тестирование уровней стресса
Включение автоматического стресс-теста: откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, перейдите в раздел «Мониторинг состояния»> «Автоматический стресс-тест», затем включите автоматический стресс-тест.
Viewданные о напряжении: Войдите в список приложений и коснитесь Стресс, чтобы view ваш уровень стресса и процентыtagес заняты разными уровнями стресса.
Функция автоматического стресс-теста отключена во время тренировок.
Использование дыхательных упражнений
- Войдите в список приложений и выберите Дыхательные упражнения. Вы можете установить продолжительность и ритм для ваших упражнений.
- Коснитесь значка, чтобы начать упражнение.
- Вы можете установить продолжительность 1 мин, 2 мин или 3 мин, а ритм — быстрый, умеренный или медленный.
- После завершения упражнения на экране отобразятся результаты тренировки, частота сердечных сокращений перед тренировкой, продолжительность тренировки и оценка.
Напоминание об активности
Когда напоминание об активности включено, ваш браслет/часы будут отслеживать вашу активность в течение дня с шагом (по умолчанию установлено значение 1 час). Ваш браслет/часы будут вибрировать и включать экран, чтобы напомнить вам, если вы не двигались в течение этого периода времени, чтобы вы могли поддерживать хороший баланс между активностью и отдыхом в течение дня.
Отключите напоминание об активности в приложении Huawei Health, если не хотите, чтобы вас беспокоили. Для этого откройте приложение Huawei Health, коснитесь Мониторинг здоровья и отключите напоминание об активности.
- Ваш ремешок / часы не будут вибрировать, чтобы отправлять вам уведомления, пока включен режим «Не беспокоить» или вы спите.
- Ваш браслет/часы будут отправлять напоминания об активности только с 8:00 до 12:00 и с 14:00 до 22:00.
Удобная жизнь
Viewing и удаление уведомлений
ViewНепрочитанные уведомления: непрочитанные уведомления будут храниться на ваших часах. К view их, проведите вверх по главному экрану или коснитесь Уведомления в списке приложений.
Удаление уведомлений. Проведите вправо по экрану отображения содержимого уведомлений, чтобы удалить отдельное уведомление, или коснитесь «Очистить все» внизу списка, чтобы удалить все непрочитанные уведомления.
-
- На ваших часах можно сохранить не более 10 непрочитанных уведомлений. Если непрочитанных уведомлений больше 10, предыдущие уведомления будут перезаписаны.
- Если ты не можешь view полное содержание уведомления на часах, воспользуйтесь телефоном.
- Уведомления будут автоматически удаляться с ваших часов, как только они будут прочитаны или удалены на вашем телефоне.
Использование секундомера
На часах войдите в список приложений и коснитесь Секундомер, затем коснитесь 
чтобы начать отсчет времени, коснитесь 
чтобы остановить отсчет времени, и коснитесь 
для сброса секундомера. Проведите вправо по экрану или нажмите боковую кнопку часов, чтобы переместить их на задний план.
Максимальное время, до которого может отсчитать секундомер, составляет «99:59:59». Секундомер автоматически остановится по достижении максимального времени.
Использование фонарика
Войдите в список приложений, коснитесь Torch, после чего экран загорится. Коснитесь экрана, чтобы выключить фонарь, затем снова коснитесь экрана, чтобы включить его. Проведите пальцем вправо или нажмите боковую кнопку, чтобы выйти.
Find My Phone
Проведите вверх или вниз по главному экрану часов и коснитесь 
или введите список приложений и коснитесь Найти телефон. Если ваш телефон находится в зоне действия Bluetooth, он будет воспроизводить мелодию звонка (даже в беззвучном режиме), чтобы уведомить вас о своем местонахождении.
Коснитесь экрана «Найти телефон» на часах, чтобы отключить эту функцию.
- Убедитесь, что часы и телефон правильно подключены, ваш телефон включен, а приложение Huawei Health работает в фоновом режиме.
- Функция «Найти телефон» будет звонить на телефон в течение 10 секунд, и часы предложат вам сообщение с надписью «Прекращено звонить», если не будет выполнено никаких действий. Экран часов выключится через 30 секунд.
Управление воспроизведением музыки
- Управление воспроизведением музыки поддерживается только на телефонах под управлением Android 6.0 или более поздней версии.
- Вы можете использовать часы для управления воспроизведением музыки с помощью сторонних музыкальных приложений на телефоне, включая NetEase Music.
- Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, нажмите «Музыка» и включите «Управление музыкой на телефоне».
- После того, как вы воспроизведете песню на своем телефоне и проведете пальцем по экрану циферблата, вы сможете найти экран управления воспроизведением музыки. Вы можете приостанавливать, возобновлять и переключать воспроизводимую музыку.
Удаленный затвор камеры
- Подключите часы к телефону и убедитесь, что приложение Huawei Health работает в фоновом режиме.
- На часах войдите в список приложений и выберите Удаленный затвор. Одновременно откроется камера на вашем телефоне.
- трогать
на экране часов, чтобы делать фотографии. Трогать 
для переключения между 2-секундным и 5-секундным обратным отсчетом. Проведите вправо по экрану или нажмите боковую кнопку часов, чтобы закрыть камеру. Только EMUI 8.1 или новее поддерживает эту функцию.
на экране часов, чтобы делать фотографии. Трогать 
для переключения между 2-секундным и 5-секундным обратным отсчетом. Проведите вправо по экрану или нажмите боковую кнопку часов, чтобы закрыть камеру.Больше рекомендаций
Не беспокоить
Проведите вниз по главному экрану часов и коснитесь 
чтобы включить режим «Не беспокоить».
Либо на часах выберите «Настройки» > «Не беспокоить». Вы можете установить его на весь день или запланировать период времени для этого режима.
После включения режима «Не беспокоить»:
- Сообщения и уведомления не будут отображаться на часах, а функция «Поднять для пробуждения» будет отключена.
- Будильник будет вибрировать и звонить как обычно.
Установка силы вибрации
На часах перейдите в «Настройки»> «Сила», затем выберите желаемый уровень вибрации, например «Сильный», «Мягкий» или «Нет». Ваши часы автоматически вернутся к предыдущему экрану.
Включение и выключение экрана
Использование Поднять для пробуждения: Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, включите или отключите Поднятие для пробуждения.
Регулировка уровня яркости экрана. На часах перейдите в «Настройки»> «Дисплей»> «Яркость» и установите желаемый уровень яркости экрана.
Настройка «Всегда на дисплее». На часах перейдите в «Настройки» > «Экран» > «Дополнительно» и установите время включения экрана на 5 минут, 10 минут, 15 минут или 20 минут. После установки проведите вниз по главному экрану часов, коснитесь 
. Затем экран будет оставаться включенным в течение некоторого времени.
Ты устанавливаешь.
Установка времени сна: на часах перейдите в «Настройки»> «Дисплей»> «Дополнительно» и установите время сна экрана на 10 секунд, 15 секунд или 20 секунд. Если для параметра «Сон» установлено значение «Авто», экран часов выключится, когда вы наклоните или опустите запястье.
Если вы снова включите экран в течение 10 секунд после его выключения, отобразится предыдущий экран. В противном случае будет отображаться главный экран.
Установка часового пояса и языка
При первом включении часов или сопряжении их с телефоном после восстановления заводских настроек вам будет предложено выбрать язык перед сопряжением. После сопряжения обоих устройств язык на ваших часах будет таким же, как и на телефоне. Если вы измените язык, регион, время или формат времени на своем телефоне, изменения будут автоматически синхронизироваться с часами, пока часы подключены к вашему телефону.
- Если информация о языке и регионе на вашем телефоне поддерживается часами, язык на ваших часах будет таким же, как и язык, отображаемый на вашем телефоне.
- Если язык на вашем телефоне поддерживается часами, а регион — нет, часы будут отображать тот же язык, что и на вашем телефоне. Для бывшегоampНапример, если на вашем телефоне отображается бразильский португальский язык, на часах будет отображаться европейский португальский язык.
- Если язык вашего телефона не поддерживается часами, по умолчанию часы будут отображать английский язык.
- Если ваш телефон имеет 12-часовой формат времени, время, отображаемое на часах, не будет различать, утром оно или днем.
Восстановление часов до заводских настроек
Метод 1: На часах перейдите в «Настройки» > «Система» > «Сброс». Обратите внимание, что все ваши данные будут удалены после сброса.
Метод 2: Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства и выберите Восстановить заводские настройки.
Обновление вашего устройства
Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства и нажмите «Обновление прошивки». Телефон выполнит поиск доступных обновлений. Следуйте инструкциям на экране, чтобы обновить часы.
Регулировка или замена ремешка
Регулировка лямок: лямки имеют U-образные пряжки. Отрегулируйте ремешок в зависимости от размера вашего запястья.
Замена ремешка: Осторожно снимите застежку, чтобы снять ремешок. Выполните шаги в обратном порядке, чтобы прикрепить ремешок к корпусу ремешка. Прежде чем снимать застежку, убедитесь, что корпус ремешка плотно прилегает к ремешку. Крепление крошечное, поэтому будьте осторожны, чтобы не потерять его во время разборки.
Viewввод имени Bluetooth, MAC-адреса, модели, серийного номера и версии
Viewвведите имя Bluetooth:
- На часах откройте «Настройки»> «О программе». Имя, отображаемое в разделе «Имя устройства», является именем Bluetooth устройства.
- Либо откройте приложение Huawei Health и войдите на экран настроек устройства. Имя подключенного устройства — это имя Bluetooth.
Viewввод MAC-адреса:
На часах перейдите в Настройки> О том, чтобы view MAC-адрес.
Viewввод серийного номера (SN):
На часах перейдите в «Настройки» > «О программе». Серийный номер ваших часов отображается рядом с SN:.Model:
- На часах перейдите в «Настройки»> «О программе», название модели отображается в разделе «Модель».
- Буквы с лазерной гравировкой после слова «МОДЕЛЬ» на задней панели часов обозначают название модели.
Viewв версии:
- На часах перейдите в Настройки> О том, чтобы view версию ваших часов.
- Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран настроек устройства, затем нажмите «Обновление прошивки», чтобы проверить версию своих часов.
Уровень водо- и пыленепроницаемости
Часы имеют рейтинг водонепроницаемости 5 АТМ, но эта защита не является постоянной и со временем может ухудшаться.
Вы можете носить часы во время мытья рук, во время дождя или плавания на мелководье. Не надевайте часы, когда вы принимаете душ, занимаетесь дайвингом, подводным плаванием или серфингом.
Следующие факторы могут повлиять на водонепроницаемость ваших часов:
- Падение часов или любое другое воздействие на часы.
- Воздействие на часы щелочных веществ, таких как мыло, средства для мытья тела, духи, эмульсия или масло.
- Использование часов во влажных условиях и при высокой температуре, например, в горячем душе или сауне.
Носить часы
Чтобы убедиться, что отслеживание активности и сна, а также мониторинг частоты пульса работают правильно, убедитесь, что вы правильно носите часы, как показано на следующем рисунке.
Ремешок для часов имеет U-образную пряжку, поэтому он не будет легко выпадать. Чтобы надеть часы, вставьте один конец ремешка в U-образную пряжку и застегните его. Конец ремешка намеренно изогнут, чтобы повысить износостойкость.
- Если вы испытываете дискомфорт на коже при ношении часов, прекратите их использование и обратитесь к врачу.
- Носите часы правильно, чтобы обеспечить максимальный комфорт.
- Рисунок приведен только для справки.