08.05.2019
Кто такой неряха и можно ли его исправить
Здравствуйте, дорогие читатели. В данной статье вы узнаете, что собой представляет определение неряшливого человека. Вам станут известны основные причины, влияющие на развитие неряшливости. Выясните, где и как именно она проявляется. Узнаете, как необходимо себя вести для борьбы с ней.
Общие сведения
Понятие неряшливости определяется, как черта характера, которая проявляется отсутствием опрятности. Человек не испытывает потребность в чистоте и порядке. У него может быть загрязненное рабочее место, отсутствовать личная гигиена, неухоженный внешний вид.
Если среди ваших знакомых есть неряхи, то, наверняка, вы не раз замечали, что такие люди постоянно опаздывают, забывают о важных поручениях, не высыпаются, отсутствуют на мероприятиях, у них хаос царит не только на рабочем столе, но и в квартире, а также в голове.
Неряхи нередко становятся изгоями общества, получают отрицательные оценки со стороны окружающих, утрачивают свою важность в глазах других людей. Таким индивидам сложно продвигаться по карьерной лестнице, создавать отношения с представителями противоположного пола.
Неряшливость нередко является признаком начавшейся депрессии, недостатком внимания, а иногда и симптомом психоневрологического недуга. Если имеет место последний случай, то консультация специалиста является обязательной. Если же неряшливость — это признак неорганизованности, то можно взять себя в руки, справиться своими силами, но для этого необходимо будет приложить немалые усилия.
Возможные причины
Ребенок, который растет в окружении беспорядка, привыкает к нему. Во взрослой жизни становится неряхой
- Отсутствие знаний о том, что необходимо держать дом в чистоте и в порядке. Если индивид взрослел в семье, в которой всегда было грязно, он привык к такому положению вещей, считает это нормальным.
- Инфантильность. Взрослый человек не понимает, что нужно о себе заботиться. Тут два варианта, либо его в детстве наказывая, отправляли, например, мыть посуду или делать какую-то другую уборку, или же, наоборот, ограждали от всех бытовых обязанностей.
- Повышенное внимание к своей личности. Если ребенок манипулировал родителями, в частности мамой, говоря о том, что не может сам одеться, нагреть себе покушать, найти свои носки, и в такие моменты на помощь приходила родительница, облегчая жизнь своему чаду, то во взрослой жизни такой индивид забывает оплачивать счета, теряет деньги, ведь ему не обойтись без няньки.
- Протест. Если при воспитании ребенка применялась непоследовательность, жесткость и агрессия, то они могли перерасти в бунт в подростковом возрасте, который так и перекочевал во взрослую жизнь. Неряшливый человек живет, как ему хочется, ведь он теперь взрослый и может сам выбирать, в какой обстановке жить. Он предпочитает беспорядок для того, чтобы идти наперекор родителям. Неряшливостью демонстрирует свое неподчинение.
- Семейный стереотип. В ситуации, когда индивид взрослеет в семье, где постоянно царит беспорядок, но при этом присутствуют доброжелательные взаимоотношения, то, свив свое гнездышко, он все равно не в силах жить в чистоте, так как привык ощущать комфорт и положительные эмоции при наличии определенного хаоса.
- Личность может обкладывать себя хламом, быть не способной расстаться с той или иной вещью, если в детстве не доставало книг, игрушек и одежды. Теперь на подсознательном уровне индивид пытается все накопить, не может ни с чем расстаться, так как испытывает страх нехватки.
- Привязка к событиям из прошлого. Если человек слишком сентиментальный, и каждый предмет в его доме отождествляется с какими-либо приятными воспоминаниями, индивид не хочет с ними расставаться. Боится потерять связь со своим прошлым. Совместно с тем ему страшно жить дальше.
- Отсутствие самоуважения. От такого человека можно услышать «мне и так хорошо». Он не следит за своим домом и за внешним видом.
- Неприязное отношение к своему жилью. Такая личность не хочет держать дом в чистоте, когда он является съемным или человек вынужден жить вместе с родителями своего партнера, не желая подстраиваться под их обычаи.
- Наличие депрессии. Данное состояние характеризуется снижением физической и умственной активности, отсутствием мотивации, вследствие чего происходит полное захламление, как дома, так и отсутствие здравых мыслей в голове, то же сказывается и на внешнем виде.
- Наличие сильных эмоциональных переживаний. Если у индивида преобладают негативные мысли, то в его жизни начинается полный беспорядок.
- Наличие психических проблем, например, может иметь место синдром Плюшкина, который является неизлечимым. Человек сносит в дом всевозможный хлам, нередко тащит все прямо из помойки. Так продолжается даже, когда жилище уже переполнено.
Если муж неряха
Многие мужчины убеждены, что именно женщина должна следить за порядком в доме, убирать их грязные носки, мыть посуду, заботиться о прочих домашних хлопотах. Жить с неряхой очень сложно. Задача женщины будет осложняться, если такого мужчину приучили так с детства, и он уверен, что данная модель поведения является нормальной. Если мама всегда его обхаживала, то и от своей супруги он будет ждать того же.
Бесспорно, правильным действием является своевременная беседа о том, как будут распределяться обязанности по уходу за домом после создания семейного союза. Важно, чтоб мужчина понял, что вы не намерены жить в грязи. Если во время не было установлено четкое распределение и вы уже живете с неряшливым представителем мужского пола, то можно приступать к следующим действиям:
- если мужчина оставил на столе чашку, не донес ее до раковины, не стесняйтесь в следующий раз налить туда кефир или компот, то, что просит благоверный;
- с вечера разбросал свою одежду по всей комнате — не поленитесь собрать все в одну кучу, но оставить ее посредине помещения, чтоб, проснувшись, мужчина сразу ее увидел;
- оставил свои инструменты на кухонном столе — положите свою косметику на приборную панель автомобиля или на другой его уголок.
Стоит учитывать, что данные рекомендации подойдут только тому мужчине, который и сам жаждет исправиться, просто не в силах самостоятельно себя переделать, так как подобное проявление является последствием его воспитания.
Как бороться с неряшливостью
Давайте рассмотрим, что делать в случае, если вы стали замечать за собой отсутствие порядка в доме, в вещах, наличие неряшливого внешнего вида.
- Приучайте себя к систематизации. Нужно, чтоб у всех вещей имелись свои места, что-то должно лежать в шкатулке, что-то в коробке, что-то на полочке, что-то в одной комнате, что-то в другой. Причем подобное нужно класть к подобному.
- Приступая к разбору домашних завалов, не стоит сразу браться за уборку больших территорий. Лучше сегодня сложить одежду, завтра — разложить книги по полочкам, в следующий раз — разобраться со своими бумагами. Желательно составить план предстоящих действий и четко ему следовать.
- Старайтесь избавляться от ненужных вещей. Вы можете вынести на помойку то, что уже давно лежит без дела. Но будет лучше, если сумеете отдать ненужные журналы, книги, одежду, игрушки тем, кто в них нуждается.
- Позаботьтесь о том, чтобы дома была правильная расстановка мебели. Нередко человек захламливает свой стул или сбрасывает вещи на кровать, потому как ему неудобно добираться до шкафа или же он и вовсе отсутствует.
- Заботьтесь о своем внешнем виде. Помните о том, что у вас обязательно должна быть хорошая прическа, подстриженные и чистые волосы. Не забывайте расчесываться. Женщине необходимо ограничивать себя в использовании плойки, фена, чтобы не разрушать структуру волос и их цвет.
- Не забывайте о личной гигиене. Особенно это касается очищения ротовой полости. Помните о своих собеседниках, ведь так важно, чтоб у вас было свежее дыхание. Не стоит также забывать о своевременной депиляции, бритье щетины, подстригании ногтей.
- Немаловажное значение стоит уделять запаху своего тела. Не забывайте использовать антиперспирант, но перед этим обязательно принимайте ванну. Человек, который пшикается духами или дезодорантом для того, чтобы перебить запах пота, еще больше его подчеркивает. Парфюмом в принципе не стоит злоупотреблять, так как слишком резкий запах может вызвать отрицательную реакцию у окружающих. Кроме того, в вашем обществе могут оказаться аллергики.
- Помните о том, что ваш внешний вид также делает одежда. Позаботьтесь о том, чтобы она всегда была чистой, выглаженной, и вы выглядели опрятно.
- Помните о том, что вашу неряшливость может выдавать язык тела. Контролируйте свои жесты, научитесь дружелюбно и искренне улыбаться, старайтесь не скрещивать руки во время беседы. Вас удивит, как достаточно быстро люди проявят к вам интерес, захотят пообщаться.
- Если имеются вредные привычки, необходимо от них избавиться. Постарайтесь быть аккуратным, соблюдать основные правила этикета.
- Научитесь не прикасаться к своему лицу грязными руками. Если имеете проблемную кожу, ухаживайте за ней.
- Определитесь со своим стилем. Помните о том, что одежда не обязательно должна быть купленой в дорогих бутиках. Важно, чтоб детали вашего образа сочетались, выгодно подчеркивая фигуру.
- Если сложно не заваливать себя грязной посудой, на время перейдите на использование пластиковой. Если финансы позволяют, приобретите посудомоечную машину. Осознайте, что легче помыть несколько тарелок, чем целую гору накопившейся грязной посуды.
- Выберите один день в неделю для того, чтобы наводить порядок в доме. Лучше, если это будет всегда в одно и то же время, а действия будут расписаны по порядку, которому необходимо будет следовать.
Теперь вы знаете, как исправить свою неряшливость. Важно понимать, что наличие хаоса в повседневности приводит к будничным проблемам и снижению качества жизни. Помните о том, что неряшливые люди не настолько счастливы, как опрятные. Прикладывайте все усилия для борьбы с внутренним неряхой.
Оценка статьи:
Загрузка…
Небрежность и неряшливость – может быть характерологической чертой личности, которая формируется в период воспитания человека и это качество может моделироваться во взрослых, даже несмотря на все старания родителей приучить ребенка к порядку.
Если один из родителей проявляет небрежность или неряшливость, а другой наоборот, опрятен, то вероятность приобретенной характерологической черты ребенком составит около 50% вероятности. Так как воспитание ребенка происходит не на основе нравоучений, на собственном примере. Ребенок будет подражать тому из родителей, кто для него является более авторитетным в семье.
Неряшливость — это болезнь?
Вы замечали, что неряхи всегда и везде опаздывают. Они забывают важные поручения, никогда не высыпаются, пропускают важные встречи.
Хаос царит не только в их квартирах и на рабочих столах. Хаос царит в их головах.
Неряшливость — бывает признаком депрессии, синдрома дефицита внимания и даже некоторых психоневрологических заболеваний.
Если неряшливость — признак заболевания, то нужно немедленно обращаться к врачам.
Если это признак неорганизованности — можно заняться самолечением.
Причины
1. Вас просто не приучили содержать дом в порядке. Это не психология, а вполне бытовой навык, который родители должны были прививать по науке своим детям.
Скорее всего в большинстве наших семей уборка проводилась по методу «аврала», то есть «Гости идут!», «Выброшу наконец этот хлам!» или «Тебе не стыдно грязью зарастать?!». Это деструктивная подача наведения порядка и лишь единицы знают о существовании техники порядка и чистоты. И еще меньшее число способны методично передать эту технику своим потомкам.
2. Эмоциональная незрелость. Это уже ближе к психологическим проблемам. Что нужно для полноценного физического развития знают многие. Это питание, спорт, солнце и прочие физические факторы. Что нужно, чтобы ребенок развивался эмоционально? Вопрос посложнее! А тем временем, с раннего детства ребенка нужно приучать к мысли, что он полноценный член общества, который способен позаботиться и о себе, и о других. На практике же, зачастую повседневные обязанности, такие как мытье посуды, например, применяется в целях наказания, что формирует негативное отношение к труду. Или напротив, ребенок ограждается от любых бытовых обязанностей в пользу учебы или еще хуже, развлечений: «Успеет еще наработаться». Это верный способ воспитать великовозрастного дитятю, который при любой возможности будет отлынивать от работы.
3. Внимание к своей персоне — первый полноценный признак психологической неполноценности! Или еще один детский способ манипуляции. «Не могу надеть носочки!», «Не могу разогреть обед!», «Я не найду руковички!» — «Ой-ты мой, хороший — давай я надену, разогрею, найду!». А во взрослом возрасте это переходит на большие масштабы: теряются деньги, не оплачиваются счета, прокисает суп на плите. В общем, как угодно нужно показать, что я беспомощный, а потому мне нужна «нянька», которая будет за меня убирать, находить, подавать.
4. Протест — это еще один «привет» из детства. Деструктивные способы приучения к порядку, в которых преобладали жесткость, непоследовательность или агрессия, могут вылиться в подростковый бунт. Нередко этот бунт перекочевывает во взрослую жизнь под лозунгом: «Я уже взрослый, живу как хочу». А «хочу» наперекор родителю, то есть в беспорядке. Таким образом, человек такого склада своим хаосом продолжает доказывать, что он вправе не подчиняться родителям. Разумеется, здесь также имеет место эмоциональная незрелость.
5. Семейный стереотип также может мешать человеку разобраться со своим жилищем. Если в беспорядке жили из поколения в поколения, сохраняя при этом благоприятный эмоциональный климат, человеку необходим такой же бардак, чтобы чувствовать себя как дома.
6. Недостаток собственности (игрушки, одежда, книги) в детстве способствует накопительству во взрослой жизни. Человек испытывает подсознательный страх вновь вернуться в состояние нехватки всего, поэтому не расстается с накопленным, хотя и ненужным.
7. Привязанность к прошлому также мешает человеку расстаться с завалами в доме. Каждая вещь в их жизни, словно добрый приятель, с которым больно расставаться. Боясь потерять связь с прошлым, такие люди часто испытывают страх перед будущим.
8. Неприязнь к жилью блокирует все попытки начать жизнь в чистоте. Нередко состояние съемной квартиры или жизнь у родителей супруга сильно удручает. Не мудрено, редко кому хочется вкладываться в чужую собственность или подстраиваться под стариковские обычаи.
9. Если вас не научили себя уважать — это еще один путь не только к хламу, но и неряшливости во внешнем виде. Главный аргумент, не уважающего себя человека: «Да мне и так пойдет!». Если вы хотя бы иногда используете это фразу, скорее всего вам стоит узнать немного больше о самоуважении, тогда и порядок придет в дом быстрее.
10. Эмоциональные переживания не дают человеку жить в чистоте и уюте. «Я разбрасываю вещи, словно под гипнозом» — признается 30-летняя Аня. «Совершенно не понимаю, как это выходит!». В состоянии эмоционального кризиса у человека происходит смещение приоритетов. Отрицательные мысли и чувства должны иметь свое место — как любой предмет в доме — воспользовался, а потом убрал с глаз долой. Если убрать забыл или не захотел, то как отрицательные переживания, так и беспорядок в доме начинает заполнять нашу жизнь. Таким образом, когда мы перестаем «наводить порядок в голове» — мы перестаем наводить порядок в доме.
11. Депрессия — это уже заболевание, характеризующееся снижением умственной и физической активности. При депрессии человек теряет мотивацию, которая приводит к захламлению дома, а захламление дома, в свою очередь еще больше ввергает в депрессию.
12. Психические проблемы частый спутник неухоженного дома. Например, так называемый «синдром Плюшкина» считается неизлечимым. Человек тащит, преимущественно, с помойки всякий хлам, вплоть до полного заполнения своего жилья. Это самый крайний и пожалуй безнадежный случай.
Как исправить?
1. Систематизация. Если ты не знаешь, куда деваться от количества вещей, срочно придумай систему их хранения. Научись раскладывать вещи в определенном порядке по полочкам, коробкам, шкатулкам и т.п. Принцип простой: подобное с подобным. Ручки с ручками, носки с носками.
2. Не надо разгребать завалы. Если все запущено, то на такую работу можно потратить все выходные. Начинай с малого. Сегодня ты раскладываешь одежду, завтра пересматриваешь бумаги, послезавтра расставляешь книги и т.д. Напиши себе план и действую строго по расписанию. Главное — дальше следовать определенным принципам и складывать вещи правильно.
3. Удобная расстановка мебели. Возможно, ты складываешь в кучу одежду, потому что шкаф стоит неудобно.
Или до тумбочки невозможно добраться. Расставь мебель так, чтобы тебе всегда удобно было ею пользоваться.
4. Избавься от ненужного. Старую одежду, книги и журналы раздай нуждающимся.
Старые открыточки, сувенирчики и мягкие игрушки без сожаления вынеси вон.
Обязательно выброси косметику с истекшим сроком использования.
Женщинам: если муж неряха
Если даму можно хоть как-то устыдить, типа: «Ты же женщина!», то до мужчины достучаться гораздо сложнее. Начнем с того, что большинство мужчин считает, что женщина ОБЯЗАНА убирать за ними грязные носки, закрывать пасту, мыть тарелки, выносить бутылки из-под пива. С таким бороться очень сложно. Если такому поведения его приучали с детства, он проживет с такой уверенности всю жизнь. Можно, конечно, положить ночью ему на подушку брошенные прямо рядом с вашим халатом вонючие носки… Но боюсь, ни к чему хорошему это не приведет. Такой мужчина уверен, что он — царь и Бог, а женщина должна ему прислуживать, еще и благодарить за это.
Итак:
1. Во-первых, конечно, поговорить с самого начала совместной жизни. Понятно, на все время невозможно четко распределить обязанности типа: ты гуляешь с собаками, а я мою посуду. Что ж делать, если у него аврал на работе, и он придет только заполночь? Ждать, пока животинки дома не обделаются?
Поговорить — имеется ввиду не покричать, не начинать вставать в позу и ставить условия. Просто дать понять, что одной (одному — если неряшлива женщина) попросту не справиться. А в грязи вы жить не намерены.
Не помогает? Переходим к боевым действиям.
2. Оставил на столе грязную кружку из-под компота — налей туда же для милого чая, или кефира, смотря что попросит. То же самое и с тарелками.
3. Раскидал вещи по всей комнате — аккуратной кучкой сложите посередине комнаты. Пусть утром полюбуется!
4. Перед стиркой не можете найти парные носки — купите разноцветные, к примеру, бежевые и серые пары. Снова «не сходится»? Так выдайте ему разные, один такого цвета, другой такого. «Извини, милый, не в курсе, на какой люстре и за каким шкафом их пары!»
Для зимы можно купить красные и зеленые. Перед походом в гости дать пару красный+зеленый.
5. Не удосужился даже попросить вечером отгладить на утро рубашку — флаг в руки, шагай в мятой. Я из-за твоей безалаберности не собираюсь опаздывать на работу.
6. На кухонном столе пристроился гаечный ключ — положите свои стринги на приборную панель в машину.
Серьезное примечание: не воспринимайте все советы буквально, они подходят далеко не всем. Такими методами можно исправить неряху, которая искренне стремится к исправлению, просто в силу воспитания не замечает за собой своих «косяков».
И главное нужно помнить, что любой беспорядок в быту ведет к беспорядку в голове. Кроме того, поиски нужных вещей среди завалов отнимают очень много времени.
Поэтому быть неряхой в наше время — непозволительная роскошь!
Неряшливый или живущий не по правилам?
Как подчеркивает психолог, экзистенциальный психотерапевт Татьяна Захарцова, такая характеристика как «неряшливость» — очень субъективна. «То, что для меня порядок, другому может казаться беспорядком. Неряшливость или «ряшливость» – это информация, которая заложена в правилах и обычаях общества. В разных обществах разное представление о неряшливости. Поэтому это та часть характера, которая воспитывается в течение жизни и копируется с родителей, как способ жить», — говорит эксперт.
Однако помимо каких-то базовых, унаследованных от родителей, культурных установок, у человека может быть еще собственное восприятие порядка. Недаром же существует выражение «творческий беспорядок» — это то хаотичное расположение вещей, которое бывает необходимо нам для продуктивной деятельности.
По словам Татьяны Захарцовой, иногда отсутствие потребности в порядке и чистоте может быть связано и с какими-то нашими внутренними психологическими процессами и конфликтами. «Эта характеристика может меняться с течением времени — в зависимости от нашего состояния, внешних обстоятельств и внутренних приоритетов, ценностей. Например, в ситуациях отчаянья и боли, сильной тревоги человеку трудно заботиться о себе, но это, как правило, длится не более двух-трех недель», — добавляет специалист.
Какие психологические проблемы могут скрываться за неряшливостью
* Тревога и смятение. По мнению Татьяны Захарцовой, иногда внешняя неряшливость может быть продолжением внутренней неупорядоченности, когда проблем и неразрешенных конфликтов становится слишком много. «Иногда внутренний хаос захватывает нас целиком, и тогда внешнее становится продолжением внутреннего состояния. Внутренние ресурсы тратятся на нормальное функционирование, ни на что другое больше нет сил», — поясняет эксперт.
* Низкая самооценка. Как отмечает специалист, иногда нежелание поддерживать порядок вокруг может быть следствием того, что человек недостаточно хорошо к себе относится, а потому бессознательно отказывается о себе заботиться.
* Стремление привлечь внимание окружающих. В некоторых случаях, неряшливость может быть способом человека как-то выделиться, или же, символически завладеть пространством — ведь когда мы всюду разбрасываем свои вещи, то как бы «помечаем» территорию, сигнализируем другим: «я тут».
* Протест. «Часто неряшливость является отражением длительного одиночества и изоляции, протеста против общества, против социальных норм», – поясняет психолог.
Существуют и более глубинные причины нашего стремления к хаосу. Основываясь на собственной практике, Татьяна Захарцова выделяет ряд психотравм, которые могут провоцировать неряшливость.
* Травма потери. «Может возникнуть в том случае, если у человека в детстве не было ничего своего и ему приходилось делиться с братьями и сестрами, или же его важные и любимые игрушки передаривались. В этом случае собирательство и невозможность выкидывать старые вещи, тоже могут быть проблемой», — поясняет эксперт.
* Травма покинутости. «К примеру, если человека ребенком часто оставляли с бабушкой и ему было с ней плохо, то он чувствовал себя выброшеным, ненужным. Тогда и во взрослой жизни ему может быть трудно что-то выкидывать, расставаться с вещами. Он как бы помещает свою раненую часть в эти вещи и выкинуть их не может», — говорит психолог.
* Травма насилия. «Если в детстве человека заставляли поддерживать чуждый ему порядок, используя физическое и психологическое насилие, то во взрослом возрасте у него с порядком тоже могут быть проблемы», — поясняет Татьяна Захарцова.
* Травма отсутствия границ. «Когда личность воспитывается в семье, где не до нее (например, в семье с зависимыми, асоциальными родителями), где никто не рассказывает о порядке и нормах. Тогда социальные нормы будут тоже для нее тяжелы, возможно, она даже не будет знать о них», – комментирует специалист.
Можно ли бороться со своей неряшливостью
По мнению Татьяны Захарцовой, порядок в вещах можно навести лишь после того, как будут разобраны завалы психологического «мусора». «Мой опыт доказывает, что внешнее это не что иное, как отражение внутреннего. Когда мы обращаем внимание на себя, узнаем и понимаем свои чувства, желания, потребности, конфликты, приоритеты, мотивы, то разбор внутренних завалов помогает разобраться и с внешними проблемами», – поясняет она.
По словам эксперта, можно начать разбираться с хаосом внутри себя, обратившись к квалифицированному психологу или психотерапевту. «Когда мы рассказываем другому о своих проблемах и чувствах, то происходит ревизия внутреннего пространства», — отмечает специалист.
Если вы пока не готовы к психологической консультации, стоит попробовать разобраться в себе самостоятельно. «Например, начать с «утренних страниц»: каждое утро, как только вы просыпаетесь, садитесь и пишите все, что приходит в голову и беспокоит — это регулярная и длительная практика на осознание», — рекомендует эксперт. Можно также начать вести «дневник чувств»: регулярно в одно и то же время записывать события дня и чувства, связанные с ними.
Если сейчас вам сложно начать глубинную внутреннюю работу над собой, можно попробовать сначала все-таки напрямую разобраться с беспорядком в вещах. Как подчеркивает Татьяна Захарцова, иногда избавление от старых, ненужных вещей, раскладывание предметов по своим местам, могут сами по себе помочь запустить и «внутреннюю» уборку. Попробуйте начать разбираться с какой-то одной проблемной зоной, например, рабочим столом, кухней или гардеробной. Как только локальный порядок наведен, подумайте: изменилось ли ваше внутреннее самоощущение? Какие чувства вы испытываете от того, что вещи лежат на своих местах, стол пуст и т.д.? Что мешает вам поддерживать этот порядок? Какие потребности? Такой последовательный анализ внешней обстановки и собственных чувств по этому поводу также поможет вам постепенно прийти к лучшему пониманию себя, своих потребностей и психологических трудностей.
Патологическая неряшливость: как ее распознать
К сожалению, не всегда неряшливость можно преодолеть самостоятельно. Иногда такое поведение может говорить о наличии каких-то серьезных психических заболеваний. И тогда без помощи врача и медикаментозной терапии не обойтись.
Итак, как отмечает Татьяна Захарцова, неряшливость должна насторожить в следующих случаях.
* Внезапное начало. Человек, соблюдавший все социальные нормы, вдруг начинает ими пренебрегать: перестает мыться, поддерживать элементарный порядок в квартире и т.д.
* Длительность. «Если человек две недели не мылся, не переодевался, не делал уборку из-за горя или болезни, например, то это нормально. А вот если без видимой причины это длится полгода — стоит насторожиться», — комментирует эксперт.
* Отсутствие самокритики. «Человек не понимает и не принимает то, о чем ему говорят, считает, что с ним все хорошо, даже не пытается посмотреть на себя со стороны», – поясняет специалист.
* Агрессия. Насторожиться стоит и если неряшливость сопровождается внезапной немотивированной агрессией человека или раздражительностью, которые усиливаются в ответ на замечания близких.
Как правило, такая патологическая форма неряшливости может являться симптомом определенных психиатрических расстройств. В частности, при депрессии, шизофрении, химической зависимости, деменции и т.д.
Здравствуйте, искала ответ на свой вопрос как победить свою неряшливость.
Мне 37 лет я не замужем детей нет, образование высшее экономическое.
Пока жила с родителями порядок наводила в доме всегда строила всех домочадцев чтоб за собой убирали. Сейчас как поменили, пауки дома бегают, мухи летают в мусорном вере, а мне хоть бы хны. И стыдно – но сил и желания убирать нету хоть тресни, забила на все по полной программе.
Да как ни странно, но очень многих женщин этот вопрос волнует, просто нет сил желания мотива, короче нет всего того что дало бы положительный результат, в интернете нет ни одной мало-мальски полезной информации о том как победить свою неряшливость, которая к сожалению начинает распространяться на все сферы жизни.
Откуда у неряшливости ноги растут, как найти причину возникновения, как её победить – ведь я не всегда была такой, более того мне почему-то нравится наводить порядок в чужом доме при этом я испытываю удовольствие может потому что буду чувствовать благодарность и признательность. Но если так как мне научиться благодарить себя так чтобы мне всегда хотелось наводить порядок у себя дома, в своей жизни.
Стимулы типа вознагради шоколадом, в кино себя своди, думай о результате который получишь и прочие похожие вещи не работают.
Лично я подозреваю что у меня наверное это от того что на меня давит кредит, но у меня есть знакомые которые не имеют кредитов но они тоже неряхи и тоже не могут понять причину и решить этот вопрос и так же откровенно мучаются.
Психотерапевты – помогите хоть кто-нибудь, только не нужно делиться такой же проблемой или зазывать на свои тренинги – нам нужно решение тем более мы можем жить в другой стране.
имя прошу изменить ели будете печатать
Здравствуйте!
Давайте начнем с того, что вам дает неряшливость? Какая у нее жизненно важная функция, которую организм не собирается менять? Что позволяет или не позволяет делать неряшливость, сохраняя таким образом целостность вашей личности? Давайте уважать и принимать неряшливость как часть себя. И она…….начнет меньше проявляться.
Оттого, что вы себя Заставляете прибираться, вы только делаете хуже — растет лень и неряшливость.
Если надумаете — обращайтесь.
С уважением, Жанат.
Ваша неряшливость — это СЛЕДСТВИЕ других причин.
Сейчас говорить — каких -нереально.
Зазывать на тренинги не буду, но без личной консультации — помочь почти невероятно.
Что-то есть такое, что Вам легче уйти в «неряшливость», чем решать эту(и) трудность….
Я бы поработал с Вами с «будущим».
Обращайтесь.
Г.Идрисов.
Здравствуйте! Как бы Вы не хотели, но Вам нужна хотя бы одна встреча — и не только с психологом, а со своей неряшливостью, чтобы узнать — для чего она Вам нужна, что за ней скрывается, какая потребность. Порядок дома и в жизни часто связаны между собой, Вы правильно это отмечаете. И он для Вас связан с благодарностью. Что Вам важнее — получить удовольствие или благодарность? Если хотите разобраться, обращайтесь к психологу очно. Удачи Вам!
«Когда я убираюсь в чужом доме — я испытываю удовольствие». Я думаю всё дело в умении получать удовольствие для себя любимой. Удовольствие идущее из глубины вашей души. Очень часто люди приучаются получать удовольствие от воздействия внешних стимулов, как бы «играя на публику». Я предпочитаю чувствовать удовольствие внутри себя, которое является частью тебя и его можно получить независимо от внешних ситуаций. Неужели, тот мир который вы создали в своём доме является частью вашего удовольствия? Тогда задайте себе вопрос — как я получаю удовольствие и что чувствую при этом? Всего вам наилучшего. Торгаева О.О.
«Как побороть неряшливость?»
Член Московской ассоциации аналитической психологии (МААП) и Международной ассоциации аналитической психологии (IAAP)
Хочу разобраться, с чем связано мое наплевательское отношение к собственному внешнему виду. Доходит до того, что я могу несколько дней позволить себе ходить в рваной, мятой одежде, не краситься, не укладывать волосы, и это несмотря на солидную работу (банк, руководитель), молодой возраст и хороший уровень дохода. В детстве мне не прививали чувство стиля, я не видела перед собой примера стильно и ухоженно выглядящей женщины, но, казалось бы, в моем возрасте я уже могу исправить эту ситуацию. Иногда корю себя за мятую кофту: мол, все же видят — но и то делаю это, потому что так надо. Хочу исправить ситуацию, но не могу найти корень проблемы.
Анастасия, 27 лет
Анастасия, иногда, если человек вдруг перестает заботиться о своем внешнем виде, принимать душ, менять одежду, такая перемена в отношении к себе может говорить о начале депрессии или другого расстройства. То, что раньше мотивировало и радовало: чистые волосы, красивая одежда, ухоженное тело — вдруг перестает интересовать, на это вдруг перестает хватать энергии. Подумайте, относится ли это к вашей ситуации.
Вы правильно отмечаете, что во взрослом возрасте мы уже не можем ссылаться на то, что нам не привили чувство стиля. К тому же речь все же идет не о стиле и вкусе как таковом, когда мы не понимаем, что с чем сочетается. Вы говорите именно о неряшливости, а это совсем другое.
Кажется, вы словно не важны самой себе и даже провоцируете окружение на неадекватное к себе отношение. Вы хотите, чтобы вас сторонились?
Корень проблемы может быть в следующем: вам хочется, чтобы вас любили и принимали такой, какая вы есть. Вы понимаете, что нельзя надевать рваное и мятое, но делаете это. Возможно, вы боретесь с чьими-то представлениями о том, как поступать правильно, а как неправильно? Вы можете попробовать разобраться в ситуации сами, меняя поведение, или обратиться к психологу, если это окажется слишком сложным.