Как исправить букву р во взрослом возрасте

Добрый день! Три дня назад мне написал молодой человек по имени Ваня.

У Вани небольшой дефект речи: он не произносит звук «р» с раннего детства. Он стесняется, а мама в свое время не смогла отвести его к логопеду. Но это не беда! К логопеду можно обратиться в любом возрасте, а также потренироваться дома самостоятельно.

Поэтому для Вани и всех, у кого такая же проблема, я написала эту статью. В ней даны разные рекомендации по улучшению произношения и упражнения, которые помогут обучиться выговаривать букву Р.

Читайте, выбирайте подходящие упражнения, тренируйтесь и говорите красиво! Надеюсь, что моя статья будет вам полезна, буду рада вашим лайкам, репостам и комментариям.

Учимся выговаривать букву «Р» — различные упражнения

Неправильное произношение буквы «Р» выглядит мило и трогательно у детей, но не всегда украшает взрослого человека. Причиной невыговаривания этого звука может быть неправильная артикуляция или физиологические особенности логопедического аппарата.

Если дело только в неправильной технике произношения, исправить это вполне возможно. Для того чтобы научиться выговаривать букву «Р», взрослому человеку потребуется несколько недель времени и регулярные занятия – 2-3 раза в день по 5-10 минут, а также терпение.

Упражнения для подъязычной связки

Часто именно низкая эластичность подъязычной связки становится причиной дефектов дикции. Увеличивают подвижность языка при помощи следующих упражнений:

Упражнения для кончика языка

Для успешного произнесения звука «Р», кончик языка должен вибрировать. Для активизации нужных мышц делают следующее:

Правильное произношение звука «Р»

После того как перечисленные упражнения освоены, можно начинать произносить нужный звук:

Первое время звук будет больше похож на рычание плохо работающего мотора. Чем больше и чаще делать упражнения, тем скорее буква «Р» в речи станет похожей на то, как её произносят дикторы. Проверить себя можно записывая скороговорки на диктофон (они сейчас есть практически в каждом мобильном телефоне). Если сохранять эти файлы, впоследствии можно будет проследить изменения в произношении.

[Источник: http://podskajem.com/]

Из личного опыта

Буква Р была моим наказанием и даром одновременно. Трудно это сейчас, уже в 30 лет объяснить. На протяжении всего своего детства я помню только одно — я училась говорить правильно и красиво. В моем арсенале не хватало очень много букв. В том плане, что я не могла их выговаривать правильно.

Наверно, пол алфавита я не говорила так, как надо. Меня понимали только единицы избранных людей. В том числе мама, воспитатель в детском саду и старшая сестра (у нас год разницы, мы погодки). Всем остальным они переводили, что я говорила, потому как понять без переводчика мою быструю и красивую речь было практически невозможно.

Но к школе совместными усилиями моей прекрасной воспитательницы в саду — Валентины Константиновны и моей любимой мамочки я не выговаривала уже только одну букву — злосчастную «Р». Куда только мама не водила меня, кому только не показывала! Мы прошли, наверно, всех логопедов нашего города, которые были на тот момент! Никто ничего не мог со мной поделать. И к окончанию младшей школы на эту мою особенность махнули рукой.

Это было сложно. Быть не как все. Когда все вокруг разговаривают нормально, а одна ты картавишь, это порождает комплексы. Чем старше я становилась, тем более зажатой была. При всем моем артистизме и буйной фантазии я не участвовала в самодеятельности потому что жутко стеснялась того, что не выговариваю букву «Р». Говорю «как маленькая». Надо мной стали смеяться. Чем еще больше увеличивали мою неуверенность в себе.

Но тут эта моя особенность сыграла мне на руку. Мой мозг начал выкручиваться. Я стала стараться говорить без буквы «Р». То есть вообще. Буква «Р» практически исчезла из моего лексикона. Я стала так строить фразы и заменять слова, что смогла обходиться без нее.

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю что это был очень ценный опыт и, наверно, он был мне нужен. Во первых, я стала лучше разбираться в людях. Во-вторых, жизнь научила меня тому, что те, кто с тобой, когда ты не такой как все — это многое значит! Я училась принимать людей такими, какие они есть. В-третьих, это была хорошая зарядка для моего мозга и, наверно, именно она дала хороший старт будущему образованию.

И шло так за годом год… Я возводила защитную стену и все больше считала, что это мой самой главный недостаток. Что никогда у меня не будет ни мужа, ни детей, ни семьи из-за этого. Сейчас эти выводы кажутся такими смешными, но тогда, в подростковом возрасте, это было очень страшно. Идти к логопеду было уже не по возрасту, да и что нового они мне могли бы сказать? Я готовилась к одинокой старости и судьбе старой девы.

Все изменилось в 1 день

Изменил все один случай. На тот период времени (это 1995-1996 года) не у всех были в наличии магнитофоны. Кассетные. Большие. А еще меньше было человек, у которых эти магнитофоны могли записывать звук. Кажется дико. Особенно сейчас, когда, наверно, в каждом телефоне есть функция записи звука. Но тогда это была суровая реальность постсоветского пространства.

Так вот. Пришли мы однажды в гости к моей однокласснице, а у нее папа только что купил микрофон к их кассетному магнитофону. И стали пробовать записывать наши разговоры и то, как мы пое. Было интересно и местами весело. До тех пор, пока я не услышала на пленке КАК звучит мой голос в целом и буква «Р» в частности. Меня повергло это в шок. Я сидела и не могла успокоиться. Появилась какая-то мысль в мозгу, и я не могла ее ухватить и додумать до конца.

Придя домой, я стала разговаривать вслух и специально вслушиваться в то, как именно я произношу букву «Р». И, как мне казалось, я стала понимать что именно я делаю не так, чтобы она звучала так, как надо. Кажется, научиться выговаривать букву «Р» взрослому человеку гораздо труднее чем ребенку. Но на деле оказалось все не так. Я ПОНИМАЛА, что нужно делать и КАКОЙ звук должен быть на выходе и с помощью логики стала подбирать такое положения языка при котором звук получится такой, как надо.

Что же я стала делать

Я стала много разговаривать дома наедине сама с собой, чтобы никого не стесняться. Просто так разговаривать было скучно, и я начала читать в слух книги. Но не просто так читать, а СЛУШАТЬ как я это делаю. Стоило мне прочитать букву «Р» автоматически так, как я говорила до того, как начала заниматься, я останавливалась и перечитывала слово заново, стараясь слушать как звучит звук и стараться произнести так, как он должен звучать.

Я не скажу, что сразу были успехи. Нет. Было сложно, но я упорно искала такое положение языка, чтобы он мог воспроизвести нужный звук. Т.е. детей учат делать язык кверху и там его трясти. Или что-то типа этогоя уже забыла, если честно, как меня учили. Прошло уже более 25 лет. Но я помню как я сама училась в детстве. Я поднимала язык, прижимала его кверху и пробовала добиться дрожания. И это было обречено на неудачу. Потому что невозможно это сделать специально.

А вот СЛУШАТЬ какой идет звук и подбирать варианты звучания можно. Я слышала при каком положении языка мои звуки больше напоминали букву «Р» и старалась повторить это. Со временем то, что я произносила все больше и больше стало становиться похоже на букву «Р», и настал такой момент, когда я смогла хоть недолго, но прорычать прямо вот так «Ррррр». Я еле-еле дождалась маму, что бы продемонстрировать ей что я могу. Это было такое счастье.

С тем пор занятия пошли все более и более успешно. И к своему 16-летию я пришла умея выговаривать эту сложную букву «Р». При чем никакие специалисты, которые колдовали надо мной в детстве не смогли мне помочь, а с помощью простого магнитофона я сама научилась ее выговаривать. Уже в достаточно взрослом возрасте. Чем я очень горжусь.

К чему я это все пишу? А к тому, что у каждого у нас в жизни есть та или иная буква «Р». У кого-то в прямом смысле, у кого-то в переносном. Все это дано нам не просто так. Нужно увидеть то хорошее, что нам это дает, а еще можно найти способ сделать так, чтобы справиться с этой задачей на сколько имеется возможность.

[Источник: http://www.ludychehka.ru/]

Как избавиться от картавости

Может ли человек с дефектами речи работать на радио? Ответ очевиден, конечно, нет. Однако что делать, если отдельные буквы не выговариваются, а работать в эфире, ну, очень хочется. В этом случае есть 2 пути: придумать себе авторскую программу, в которой ваша картавость или иной дефект будут изюминкой, вспомните «Шоу Шепелявых», или срочно заниматься с логопедам. Сегодня я расскажу вам эффективные методы борьбы с картавостью.

Основные причины картавости:

1. укороченная уздечка, ограничивающая движение вверх кончика языка и передней части спинки языка
2. слабость мышц языка
3. неумение выполнять языком произвольные целенаправленные движения
4. нарушения фонематического слуха.

Учимся правильно произносить букву «Р»

Потом краями языка коснутся верхних зубов. Когда вы подадите струю воздуха, кончик языка задрожит и получится буква «Р». Самая большая ошибка – горловое произношение буквы «Р». Так разговаривают французы, нам же с вами необходимо работать кончиком языка.

Закрепляем навык упражнениями:

Автоматизация звука «Р»

Когда вы заставите свой язык принимать правильное положение для того, чтобы произносить «Р» вам нужно будет закреплять навыки. Это стоит делать постепенно. Вначале говорите букву в изолированном звучании, потом в слогах, словах, фразах и, наконец, предложениях.
Предлагаю вам следующий комплекс:

Р-р-р-р-р Рь-рь-рь-рь Ри-рэ-ра-ро-ру-ры Лри-лрэ-лра-лро-лру-лры

Слова:

ударный слог, начало слова: Раб, розовый, рысь, руль ударный слог, середина слова: Гора, перо, нарыв, кенгуру безударный слог, начало слова: Работа, рыбак, рысак, руно, руда безударный слог, середина слова: фара, мера, пары, горы, папирус, карусель

Автоматизация «Р» в сложных словах:

Фарфор бутерброд, транспортер температура рассортировать, группировка, развернуть, растирание, администратор.

Скороговорки:

В грозу от груза арбузов развалился кузов. Два дровосека, два дроворуба, два дровокола отточили топоры. Топоры остры-то до поры, До поры остры топоры. Рыла свинья белорыла, тупорыла; Полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла, до норы не дорыла. На то хавронье и рыло, чтобы она рыла. Скороговорун скороговорил, выскороговаривал, что все скороговорки перескороговорит, перевыскороговорит. Но заскороговорившись, выскороговаривал, Что всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить.

[Источник: http://getonair.ru]

Обязательно ли хирургическое вмешательство?

Такой дефект речи, как картавость не относится к серьезным нарушениям речевой функции, однако она способна изрядно попортить жизнь. Человек, который картавит, априори не может быть хорошим оратором, поскольку картавая речь многими воспринимается как нечто комичное.

Тем, кого с рождения постигла эта неприятность закрыта дорога ко многим видам деятельности, связанным с общением. Существует мнение, что избавиться от картавости в зрелом возрасте нереально, если в детстве этот момент был упущен. Между тем, этот дефект речи поддается коррекции в любом возрасте, даже по окончанию периода полового созревания.

Есть два способа, как научиться выговаривать букву «р» взрослым людям — радикальный, с помощью хирургического вмешательства, и консервативный, с помощью специальных речевых упражнений. Для начала разберемся, что же лежит в корне невосприимчивости речевого аппарата к выговариванию буквы «р».

Итак, причина возникновения картавости — явление под названием анкилоглоссия. Это врожденный порок развития полости рта, который характеризуется малой подвижностью языка из-за слишком малой длины языковой уздечки (полоски ткани, которая соединяет дно ротовой полости с самим языком).

Существует и бескровный способ победить анкилоглоссию — растянуть уздечку языка с помощью нехитрых упражнений. Нужно широко открыть рот и постараться высунуть язык как можно дальше, пытаясь достать им до середины подбородка. Еще одно упражнение — слегка запрокинув голову назад, тянитесь языком к верхней губе.

Также полезно энергичное шевеление языком в разные стороны при закрытом рте. Для достижения наибольшей эффективности следует комбинировать эти упражнения с выговариванием скороговорок, содержащих букву «р». Если поначалу скороговорки вам не даются, упростите задачу — проговаривайте вслух отдельные слова, содержащие эту букву.

[Источник: http://setadra.ru/]

Подведем итоги

Проблема произношения «Р» встречается довольно часто. На это бывает множество причин, в основном, идущих из детства.В нашей статье мы расскажем, как можно научиться говорить букву Р, как разобраться в причинах картавости и дадим несколько полезных советов.

Если Вы не выговариваете букву Р, а Вам уже много лет, то не стоит отчаиваться, в любом возрасте можно себя переучить. Конечно, чем Вы старше, тем дольше времени это займет. Но это никогда не помешает, ведь человек с правильной речью всегда лучше воспринимается, чем с дефективной.

Тем более, если он хочет работать в том месте, где нужно много говорить. Конечно, вернее всего будет сходить на занятия к логопеду, но не у всех бывает время на регулярные визиты. Поэтому существует несколько методик как научиться говорить букву Р дома, не ходя к врачу. Главное — это регулярность. Чем больше времени Вы будете уделять упражнениям, тем быстрее у Вас все получится. Необходимо тратить не менее 15 минут в день.

Главное — регулярность упражнений, удачи!

Хотелось бы отметить, что у некоторых людей такая проблема появляется сугубо по физиологическим причинам — короткая уздечка под языком. Выяснить это можно у врачей. Выхода из положения может быть два: это мини-операция подрезание уздечки (она очень быстрая) и второй вариант — попробовать растянуть её. Для последнего варианта нужно выполнять различные упражнения для растяжки уздечки — например, пробовать кончиком языка дотянуться до носа и подбородка.

А если у Вас с языком все в порядке, то стоит попробовать следующую методику, чтобы научиться говорить букву Р:

Выберите несколько скороговорок, где очень часто выстречается буква р. Так как научиться выговаривать букву р можно только если на нее постоянно налегать. Например: Ехал грека через реку, видит грека в реке рак. Или можно взять выучить поэму Гумилева «Капитаны», там очень много слов с буквой р. И каждый день рассказывать себе их. В первое время будет очень сложно, но с каждым разом звук р будет получаться все лучше и лучше.

Есть еще и такой способ:

И, далее, любые слова с Р, какие вспомните.

Это еще один способ как научиться говорить букву Р. Можно выбрать какой-то один метод, а можно чередовать. Как Вам кажется более эффективным. Еще раз стоит отметить, что практиковаться нужно каждый день, иначе Вы очень долго будете достигать успеха в вопросе «Как научиться выговаривать букву Р»

[Источник: http://www.informi.ru/]

Неправильное произношение слов у многих формируется с детства и при отсутствии лечения остается на всю жизнь. Многие люди не обращают внимания на свою картавость, другие при этом ощущают дискомфорт и стеснение при общении с окружающими. Лечением картавости у взрослых занимается логопед, который с помощью специальных упражнений и гимнастики для развития артикуляционного аппарата устраняет речевой дефект.

Определение

Картавость – это неспособность человека воспроизвести четко букву «р». По статистическим данным, такое нарушение речи является наиболее распространенным среди детского и взрослого населения. Как правило, коррекцию дефекта производят в детском возрасте, когда устранить его легче. Однако многие родители не считают это патологией и не обращаются за лечением, несмотря на то, что дети в последующем испытывают трудности при общении со сверстниками.

Этиология

В нормальных условиях язык поднимается вверх к небу в районе передних зубов, и с помощью вибрации образуется звук «р». Чаще всего у взрослых людей, страдающих картавостью, нарушение речи возникло в детстве. Возможные причины при этом следующие:

• травматическое поражение языка – дефект кончика, уздечки и др.;
• травмы шейного отдела или гипоксия во время родов;
• гидроцефалия или повышение внутричерепного давления;
• патологии слухового анализатора – врожденные заболевания, воспалительные изменения, тугоухость и сниженный слух, нарушение фонематического восприятия;
• приобретенные и врожденные нарушения прикуса;
• отсутствие некоторых зубов;
• непропорциональный размер челюсти – слишком длинная или короткая;
• укороченная уздечка языка;
• атония или паралич мышц языка;
• неправильное формирование твердого неба;
• задержка речевого или психического развития;
• врожденное аномальное формирование губ – «заячья губа»;
• генетическая предрасположенность − наличие патологии у родителей.

Другая важная причина − взросление ребенка и формирование речи в среде, где многие люди имеют нарушения слуха и произношения. В этом случае малыш с детства воспринимает искаженное звукопроизношение как правильное.

Картавость не является серьезным логопедическим заболеваниям. С помощью курсового лечения произношение звуков можно нормализовать даже во взрослом возрасте.

Классификация

Специалисты разделяют ротацизм (картавость) на несколько типов:

• увулярная форма – когда нарушение речи происходит в результате анормальной вибрации язычка неба;
• велярный тип – патология связана с близко расположенным корнем языка и твердым небом;
• боковая форма – при произношении язык вибрирует в боковой части;
• двугубный тип характеризуется только вибрацией губ;
• проторная форма объясняется неверным взаимодействием языка и альвеол при образовании звука.

Выявление конкретной формы картавости необходимо для подбора логопедических упражнений.

Логопедическая диагностика

На начальном этапе родителям следует обратиться на консультацию к педиатру. Он проведет необходимые медицинские исследования и при необходимости порекомендует записаться на прием к логопеду, неврологу, психиатру, оториноларингологу, челюстно-лицевому хирургу или дефектологу. Список рекомендаций зависит от причины, вызвавшей нарушение речи. Обследование включает в себя: логопедические тесты на произношение «р» и других букв, определение вида дислалии, осмотр ротовой полости, оценку подвижности языка и губ, исследование электрической активности мышц.

При выявлении неврологического заболевания врачи рекомендуют провести электроэнцефалографию, магнитно-резонансную томографию мозга и оценить уровень кровотока в сосудах головы. Если причина дефекта связана с короткой уздечкой языка или патологией твердого неба, то родителей с ребенком или взрослого человека направляют к челюстно-лицевому хирургу для обсуждения хирургической коррекции.

Способы устранения речевых дефектов

Для того чтобы исправить ротацизм необходимо пройти все исследования, отыскать причину патологии и узнать у специалиста, по какому плану лечиться. Обычно, для коррекции используют терапию причины болезни (операции, реконструкции частей неба, прием ноотропных средств и витаминов группы В при неврологических болезнях, удаление аденоидов, сосудорасширяющие средства), занятия с дефектологом, логопедический массаж, домашнюю тренировку с помощью вибрационных упражнений и профилактические мероприятия.

Логопедические упражнения

Консультация логопеда нужна для оценки состояния и функции речи. Опираясь на результаты исследования, специалист составляет индивидуальный план занятий и упражнений для исправления дефекта, которые взрослый человек может выполнять в домашних условиях.

Несмотря на высокую стоимость уроков, первый месяц стоит посещать логопеда и проводить занятия под его контролем. Специалист поможет выявить ошибки в звукопроизношении и выработать правильную фонетику. После этого, можно продолжать тренировки дома. Взрослому человеку придется потратить немного больше времени для коррекции дефекта по сравнению с ребенком.

Для занятий с детьми и взрослыми специалисты используют похожие упражнения. Они помогают укрепить мышцы языка и вернуть им физиологический тонус, отработать правильный двигательный стереотип образования буквы «р» и отучиться неправильно говорить ее путем исправления и подражания. Примеры:

• «Улыбка» − потребуется широко открыть рот и изобразить улыбку. Затем, не закрывая рта, языком гладить твердое небо. Повторяют движения 8-10 раз.
• «Поглаживание губ» − нужно открыть рот, положить на нижнюю губу язык и совершать им поглаживающие движения вниз и вверх. После того как движения будут даваться легко, к упражнению добавляют звук «р».
• «Поглаживание зубов» − губы растягивают в улыбке, кончиком языка поглаживают верхний зубной ряд с внутренней стороны. Сначала медленно влево, затем вправо.
• «Трубочка» − взрослому нужно открыть рот, язык свернуть в трубочку, пытаясь в такой позиции произносить букву «ф», выпуская струю воздуха через «трубочку». Вибрация, которая образуется во время упражнения, благоприятно воздействует на артикуляционный аппарат.
• Медленное произношение слогов «тэ», «лэ» и «дэ» по отдельности, затем слитно. Упражнение повторяют по 10 раз. После того как тренироваться стало легко, к заданию добавляют подъем языка вверх и прикосновение его к верхнему зубному ряду. При этом необходимо громко произносить звуки. Когда становится легко делать и данное упражнение, логопеды советуют в таком режиме проговаривать слова с буквой «р».
• Частое произношение слов с буквой «р» − рыбаки, рис, пирожок, раковина, разборка, работа, ролики, ремарка и так далее.
• Тренировка скороговорок, стихотворений с «р» − «в грозу от груза арбузов развалился кузов» или «кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок».
• Даже для взрослых людей хорошо подходят звуковые игры, выполняемые с участием специалиста.
• Логопедический массаж положительно воздействует на тонус мышц языка, губ и щек.

Опытный логопед составит подходящую программу обучения индивидуально для каждого пациента. Из-за большей податливости артикуляционного аппарата детей им легче освоить новые стереотипы речи. Однако взрослые люди тоже могут обучиться, если увеличат количество тренировок в день, а также количество занятий в течение недели. После одного месяца регулярных занятий появляется результат – мягкая буква «р» приобретет твердость. А через один год человек может окончательно перестать картавить.

Занятия с психологом или психотерапевтом

Индивидуальные консультации помогут пациенту не потерять надежду на устранение дефекта, быть мотивированными к тренировкам и постепенно избавляться от стеснения или неловкости. Важно, чтобы человек перестал считать себя «картавым». Посещение психотерапевта взрослым человеком во время лечения речевого нарушения рекомендуется всем больным. Обычно, такие консультации непродолжительные – от 2 до 6 встреч.

Профилактика

Профилактические мероприятия заключаются в наблюдении за речью ребенка в процессе его взросления и своевременном обращении к специалисту. Кроме того, крайне важно своевременно выявлять и корректировать хронические патологии слуха, заболевания ротовой полости, неврологические и психические болезни.

К методам профилактики относят приверженность принципам здорового образа жизни: рациональное питание, занятия спортом, развивающие игры для детей, соблюдение рекомендаций врача, выполнение логопедических упражнений и уроков для развития речи. Придерживаясь профилактических рекомендаций, удается не допустить развитие картавости во взрослом возрасте, быстро вылечивать сформировавшийся дефект и предупреждать рецидивы речевых нарушений.

Картавость – один из наиболее распространенных типов дефектов речи, который может встречаться как у взрослых, так и у детей. Он не считается опасным заболеванием, приводящим к негативному воздействию на нервную систему человека. Для коррекции используют различные методы, имеющие общие черты для всех возрастных групп. Во взрослом возрасте избавление от дефекта происходит дольше, чем у детей. Важно отметить, что человек не должен забрасывать занятия при длительном отсутствии эффекта. Регулярные логопедические тренировки приносят положительный результат уже через месяц занятий самостоятельно или с логопедом.

Центр Fidem > Статьи > Картавость у взрослых: мне уже 20, 30, 40 лет – не поздно ли исправить картавость?

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55, написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

	Консультация психолога онлайн
	Индивидуальная консультация психолога / психотерапевта
	Семейный психолог: консультации
	Консультация сексолога / сексопатолога
	Детский и подростковый психолог: диагностика и консультации
	Коучинг (лайф коучинг)
	Логопед для взрослых
	Логопед для ребенка
	Психологическая диагностика
	Профориентация для подростков и взрослых

Сотрудничество

Контакты